头晕最怕三种水果

没有睡好，感觉到头疼头晕，而且混身没力气，吃青菜、水果和富含纤维素的食物进行改善。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

无缘无故头晕天旋地转还想吐

头晕呕吐天旋地转这种情况多考虑是由于位置性眩晕或者美尼尔综合症导致的，也不排除后循环梗死或出血的可能性。建议去医院的神经内科就诊，检查一下血压、血脂、血糖水平，做头颅CT检查，必要时做头颅磁共振的检查。

眩晕的十大特效药

头部眩晕有许多原因，包括动脉硬化、脑缺血、血脂粘度、高血压、颈椎病和耳慢性前庭炎症。这些都与血管循环不良有关，因此需要口服药物来改善微循环。可口服盐酸倍他司汀片、金纳多或银杏叶、长春西汀分散片、养血清脑颗粒等。如果是颈椎病引起的，也可用颈复康、根痛平或葛根汤等药物治疗。

治疗脑供血不足头晕的药

主要的治疗方式是通过补充微量元素来进行调理身体的，如果供血不足比较严重的话，需要在日常生活中服用补血的药物，可以多食用红枣阿胶等等的营养物质补充营养。头晕的情况可以通过定期到医院进行艾灸、针灸的理疗方式缓解症状，以免长期头晕。

眩晕症最好治疗方法一招见效

10个睡前小妙招！让你拥有水光肌！

为什么我总是觉得很累、很疲惫呢？我是不是用脑过度了？ 在实际说起疲劳和压力时，很多人往往不当回事儿，认为不过是在找借口偷懒，这种忽视，不仅导致工作效率愈发低下，还引发了一些难以治愈的精神疾病，比如抑郁症、焦虑症。

睡觉前的时间非常关键，可不能忽略掉。一定要好好利用起来，充分利用这段时间，好好护肤、好好运动，让自己拥有水光肌。下面分享的10个睡前变美小习惯和10个助眠小技巧，希望对大家有帮助。坚持下去让自己整个人看起来更加有气色、更加有活力。