常喝咖啡对身体有什么好处和坏处

每天喝一杯咖啡可以起到提神醒脑的作用， 每天只喝一杯咖啡，这个量是不多的，所以对身体没有什么坏处，但是如果你是本身睡眠就比较困难的人，那么喝咖啡可能影响正常睡眠

女人每天喝咖啡的好处和坏处

咖啡作为一种茶饮类，有着其固有的特点。浓烈的香气，不同的口感。即可以解渴，又可以让人享受这另类不同的口感，从而吸引着许多人群爱好者。

就好比有些人爱喝茶，有些人爱喝果汁等，这类女性大部分是冲着这饮料口感而喜欢喝的。可有可无，对咖啡的依耐度为轻度。

咖啡一天喝多少合适

咖啡一天建议饮用1-2杯比较合适，咖啡中含有的咖啡因，一般不建议摄入量超过400mg。体重偏轻者，咖啡因摄入量的标准也会有所降低。在喝咖啡的时候要注意，不同咖啡因其原料以及制作方式不同，咖啡因含量也有所不同，以速溶咖啡为例，一条普通的速溶咖啡其咖啡因含量约为60mg。

而像意式浓缩和滴滤咖啡，这种手冲现磨的咖啡，咖啡因含量往往远高于速溶咖啡。

女人每天喝一杯速溶咖啡好吗

超市卖的速溶咖啡可以天天喝。

只要每天一杯、适量的、没有过量饮用，是对人体健康没有危害。

而且咖啡可以促进代谢机能，能消除疲劳。

而且咖啡里面还含有丰富的营养价值。所以适量的喝速溶咖啡是对身体有好处的。

如果你真的喜欢喝咖啡，建议您喝现磨咖啡，天然的健康的才是最重要的。

常喝咖啡脸上会长黑色素和斑吗

每天喝黑咖啡有可能会导致黑色素沉淀的，因为黑咖啡属于色素比较深的食物，经常的服用黑色素食物的话，就有可能会出现这种现象的。如果患者出现白癜风的话，也不建议使用这种方法，可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，茄子，木耳等等的时候，这样的话也能够增加身体的黑色素。

咖啡的功效与作用及副作用

草本咖啡完全可与木本咖啡相媲美，并具有明显优势。经中国农业部、科技部、原轻工部、卫生部、国家贸易部、国家食品质量监督检测中心等十几个权威部门严格化验、检测证明草本咖啡具备木本咖啡的成份和色、香、味，脂肪、淀粉等含量与木本咖啡相近：蛋白质、氨基酸和铁、锌、钙、硒等人体最需要的多种微量元素高于木本咖啡。

草本咖啡的咖啡碱含量适中，正符合人体需要标准和国际食品卫生指标，毒性试验证明草本咖啡制品无毒、无三致危险，产品加工无色体损伤，卫生指标符合国家标准，产品质量达到企业标准。

草本咖啡具有利尿、利便、明目、保肝、强心、护肾、降血脂、抗癌、减肥、提神、醒脑、增加大记忆力和抗衰老等作用，营养丰富，是保健型食品新资源。

缺点是不要出现长期大量使用的现象，否则有可能会引起失眠，也有可能会引起其他的副作用。

九种人不宜喝咖啡

谢谢邀请，喝咖啡和个人的性格没有直接的关系，当初我在一个不喜欢的工作岗位一待就是十三年，为了一个所谓的编制，不敢辞职，怕别人说我不知好歹，每天都很压抑很累，一个偶然的机会尝试着喝了杯咖啡，心情似乎一下子就兴奋了很多，这一喝就是五年，雀巢速溶的，不贵，每天至少2到3杯，不然一天的工作怕坚持不下来，上瘾了，后来辞职了，咖啡依然每天都在喝，只是减量了，一天一杯，性格嘛，哈哈，不善言辞，和陌生人交流有恐惧感，敏感，自认为还算善良，嘻嘻