13小孩喝咖啡好不好?

　　咖啡发挥提神作用只需要10分钟，咖啡因进入血液的量处于最大值是45分钟，达到最大值的一半只需要几分钟。

　　而且男性喝了浓咖啡后比女人更清醒，无咖啡因咖啡对女人的影响比男人明显。

　　研究表明咖啡因的影响可持续2--3小时，根据个人的特有敏感率和代谢率，有的持续时间可达4--5小时。

　　注意事项：

　　1、研究发现，经常喝咖啡、茶等含咖啡因饮料的人，早上喝咖啡提神的效果并不明显。

2、咖啡因可以刺激神经，从而达到让人兴奋的功效。但也有研究发现，咖啡爱好者经常喝咖啡，会让身体逐渐对这种刺激作用产生“抗性”。

13岁喝咖啡有坏处吗

高中生基本年龄大多在16岁以上，身体机能以发展趋于成熟。只要控制饮用咖啡得量，对身体不会有负面影响。一天一两杯黑咖啡，没有问题。还可以提高注意力和补充氨基酸。如果实在担心，可每天适当补充牛奶。

13岁孩子喝咖啡好不好

不建议0到12儿童喝星巴克咖啡果汁是可以喝的

如今，咖啡也已经深入人心的成为大众化饮品，与此同时也吸引了很多小孩子的注意力。美国国家咖啡协会曾表示，年轻人是增长最快的咖啡爱好者群体。美味的咖啡饮料似乎无处不在，不管是在书店、杂货店还是图书馆，甚至是在医院或者高中学校里都有出现。

还有就是小朋友都很喜欢的麦当劳这样的快餐厅，他们也加入了咖啡潮流，例如他们推出的摩卡冰沙，这些以咖啡为基础的混合饮料，配以奶油和巧克力糖浆，这样的饮品更容易唤醒青少年和小孩的食欲，电视广告告诉我们，需要增强精力来度过忙碌的一天，而咖啡因则恰到好处。

随着越来越多的孩子成为咖啡迷，越来越多的父母想知道什么年龄还太小不适合喝咖啡，以及当我们的孩子要求尝试喝咖啡时是否应该阻止他们。为了做出这些决定，我们需要知道咖啡可能会对孩子的行为和健康产生什么影响

父母这一辈的人可能对咖啡这件事的认知还停留在速溶或者特别苦的印象当中，他们也并不觉得喝咖啡是一件很有趣和很酷的事情。现而今哪怕你身处不太发达的城市，也能找到一些还不错的咖啡馆，我们经常也能看到年轻在ins等社交媒体上去发布端着咖啡杯的照片（例如%、星巴克咖啡），可以说咖啡对于年轻人来说，似乎都觉得那拿的哪里是杯咖啡，简直比手持Fendi手袋都来的带感和有范儿。

所以当下身处快节奏的生活方式，与过去大多数父母在童年时期有很多空闲时间玩耍相比不同的是，现在的小朋友每天的日程安排与成人的日程安排紧密相关。电视广告会给人植入很多概念性影响，会告诉小朋友咖啡可以带给人们灵感和能量，激发你的创造力等等信息，孩子们会从中接收和学习这些信息。

曾经有报道是关于一位来自美国俄亥俄州的13岁的切尔西（Chelsea）第一次尝试喝咖啡，她表示早上上学感觉自己有点呆滞没精神，她身边很多同龄人有许多孩子都在喝能量饮料，但是她不喜欢那个味道，所以她每天选择喝冰咖啡以增强精力，同时她也觉得六年级是孩子们尝试咖啡的好时机。

13岁小孩喝咖啡对身体有什么影响

事实上，你13岁时不能喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋物质，具有刺激性，能刺激胃蠕动和胃酸分泌，引起胃肠痉挛。经常喝咖啡的孩子容易出现不明原因的腹痛。长期过量摄入咖啡会导致慢性胃炎。咖啡因能扩张胃肠壁毛细血管，刺激肾功能，增加肾血流量，导致儿童多尿，增加钙排泄，影响儿童骨骼发育。

十三岁男孩喝咖啡的危害

对于青少年来说，经常喝咖啡可以提神醒脑，帮助青少年提高精力，避免工作学习时犯困。但是经常喝咖啡可能导致青少年产生依赖性，对身体发育产生不良影响。