喝茶喝咖啡伤胃吗知乎

咖啡空腹喝会使胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等病人不利。

但在餐后饮用，会使胃液分泌增加，对消化有帮助。

所以吃过饭后再喝，是有益而无害的

喝茶和咖啡会难受

茶和咖啡都含有咖啡因，就是这种东西让人有暂时的兴奋感，所以觉得提神了，其实这种兴奋感很短暂，过后反而会觉得更疲倦，许多报刊杂志都说过根本不能依赖这些东西提神，还是好好睡觉吧，好的睡眠是健康的保障。

喝茶 咖啡

1、温壶。

为了使冲茶的水温温差变化尽量减少，冲茶前要对滤杯、咖啡壶温壶。

2、洗茶。

取茉莉绿茶叶6g，第一次注水50g洗茶。洗茶只是将茶打湿，让水直接从茶叶穿过，不要浸泡。

3、第一段萃取。

冲茶水温约85℃左右（是不是想起一个蛋糕茶饮连锁加盟店品牌：85度C？对，就是这个温度，用来冲泡绿茶，非常合适）。

第二次注水100g，泡茶2分钟。

4、第二段萃取。

第三次注水100g，计时3分钟。

5、第三段萃取。

第四次注水139g，计时4分钟。

为什么是139g呢？容我在这里卖个关子，想了解这个问题的网友，请在评论区与我交流吧！

6、回冲。

将茶汤对着滤杯里的茶叶再快速回冲2次。

茶汤冲好后，养成品闻茶香的习惯，累积冲泡和品鉴经验。

热茶汤就做好了，我们可以用做好的热茶汤基底，根据所做饮品的温度来确定是加热水，还是加冰。如果是做水果茶，那我们接着往下做冰茶汤。

一、冲茶

1、温壶。

为了使冲茶的水温温差变化尽量减少，冲茶前要对滤杯、咖啡壶温壶。

2、洗茶。

取茉莉绿茶叶6g，第一次注水50g洗茶。洗茶只是将茶打湿，让水直接从茶叶穿过，不要浸泡。

3、第一段萃取。

冲茶水温约85℃左右（是不是想起一个蛋糕茶饮连锁加盟店品牌：85度C？对，就是这个温度，用来冲泡绿茶，非常合适）。

第二次注水100g，泡茶2分钟。

4、第二段萃取。

第三次注水100g，计时3分钟。

5、第三段萃取。

第四次注水139g，计时4分钟。

为什么是139g呢？容我在这里卖个关子，想了解这个问题的网友，请在评论区与我交流吧！

6、回冲。

将茶汤对着滤杯里的茶叶再快速回冲2次。

茶汤冲好后，养成品闻茶香的习惯，累积冲泡和品鉴经验。

热茶汤就做好了，我们可以用做好的热茶汤基底，根据所做饮品的温度来确定是加热水，还是加冰。如果是做水果茶，那我们接着往下做冰茶汤。

喝茶喝咖啡伤胃吗知乎文章

一般来说咖啡里的咖啡因会伤胃，如果本身胃不好最好不要喝咖啡，建议你最好不要喝咖啡等刺激性食物，然后口服三九胃泰保护胃粘膜，如果仍有胃痛，或者是其他不适，建议最好是到医院做一个胃镜检查，确诊是什么原因引起的胃痛，再做对症的治疗。

喝茶喝咖啡的坏处

1、加重神经紧张：当人们过度紧张时，如果喝咖啡，可能会因过度兴奋而变得更加敏感和紧张。这主要是咖啡因的作用，可以有效地提高人们的敏感性和警觉性。

2、加重高血压：咖啡因本身具有一定的镇痛作用，如果高血压患者长期或大量饮用咖啡，很可能会加重高血压的程度。这主要是因为咖啡因可以显著增加血压。同时，也会使神经高度兴奋，情绪会变得更加紧张。因此，将产生危险的乘法效应。

3、睡眠质量下降：晚上喝咖啡会因咖啡因的作用使神经高度兴奋，影响人们的正常睡眠质量，导致睡眠质量下降和失眠。长期以来，还可能诱发人的神经衰弱，使人感到头晕、头痛等身体不适