一起床就喝咖啡

在咖啡里加入纯牛奶非常好喝哦，完全可以！我的早餐就是在咖啡里加入纯牛奶，喝起来口感丝滑，回味甘甜，比单纯的喝咖啡好喝多了。还可以加入麦片，就是一顿丰盛的早餐了，而且喝杯咖啡能够提高身体的代谢，很多朋友现在都用喝黑咖啡来减肥呢！

一起床就喝咖啡的危害

咖啡烧焦的原因

如果对咖啡豆焙炒过火。会产生焦味。而当研磨咖啡豆时又没有仔细把炒焦的咖啡挑出来去除。所以磨出的咖啡会带焦味。加上咖啡本身的苦味，冲饮时就有焦苦味了。轻微带点焦苦味的咖啡还是可以饮用的，

但是，焦苦味太重时，一般就不要再饮了。因为焦苦味太重。说明焙炒的时间太长，咖啡中含有的有效成分会受到不同程度的破坏，不仅影响到口味，也影响到营养价值。

起床喝咖啡会长胖吗

喝黑咖啡就不会胖，加糖加奶就容易胖。

一起床喝咖啡对身体好吗

喝隔夜咖啡，必须确保咖啡不受污染，如果天气热就要密封起来放入冰箱里。但是不管是隔夜水或是隔夜咖啡，放置时间过长都会导致水质变化。开水若经多次沸腾，会导致水中亚硝酸盐含量增高，咖啡亦是如此，所以不建议反复加热咖啡。

另外，咖啡中的香味成分复杂多样，含有900种不同的香味物质，这些芳香成分在加热后被释放出来，遇到光和氧气就会被破坏，所以咖啡放久了，香味会不如新鲜时浓郁。而这些香味成分正是咖啡令人心生愉悦、集中注意力、提高工作效率的关键。因此，失去了这些芳香成分，咖啡原本的提神、促效率的作用也大打折扣。

早上一起来就喝咖啡

早上起来适量喝一些咖啡有提神醒脑、促进肠道蠕动等的作用。但是，不推荐大量饮用咖啡。

咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，从而提高工作和学习效率。咖啡还可以促进肠道蠕动。总体来说，早上适量饮用咖啡是有一定好处的。但是，大量饮用咖啡，对健康不利。