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高尿酸可以喝咖啡(尿酸喝什么茶比较好)

尿酸喝什么茶比较好

多喝柠檬水,碱性的食物是最好的降低尿酸的食物。

如果说茶叶的话,最好是白茶,白茶降尿酸的效果应该是最好的。喝的时候加上柠檬

尿酸高吃什么最好最降得快

多吃蔬菜、水果和等含钾食物,如香蕉、苹果、卷心菜、芹菜、黄瓜、西兰花、西红柿、冬瓜等,帮助排泄尿酸。可以多喝水来增加体内尿酸的排泄,防止肾脏损伤。饮用水的量通常超过每天2000毫升。避免高嘌呤含量的食物,如海鲜、豆制品、肉类等。不要饮酒和适当运动,以免超重和肥胖。

尿酸应该喝什么

尿酸过高就不能食用高嘌呤食物,适合吃低嘌呤的食物。低嘌呤的食物有面包、糕点、饼干、高粱、马铃薯、山芋以及牛奶、鸡蛋。蔬菜方面有白菜、莴菜、荠菜、芹菜、韭菜、韭黄、茄子、番茄、黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜,萝卜、土豆、辣椒、洋葱、木耳以及所有的水果、干果、果汁,饮料方面可以喝苏打水。

尿酸最怕的三种水果

苹果有降低尿酸的理想效果。苹果富含水分和大量的钾盐。它们基本上不含嘌呤,可以利尿,促进尿酸的排泄。葡萄和梨属碱性水果,微含嘌呤,能帮助人体的尿酸排泄,碱化尿液。含有丰富维生素C的水果可有助于降低尿酸,如鲜枣、酸枣、猕猴桃、金桔、木瓜、山楂等。尿酸升高会导致高尿酸血症和痛风,所以适量食用这些水果有助于预防和缓解痛风。

尿酸高最怕三种茶

尿酸高的患者可以适量的喝一些红茶和绿茶,尿酸高的患者要多喝水,每天的摄入量达到2000毫升左右增加尿液,促进尿酸排出,尿酸高的患者不吃含高嘌呤的食物,比如动物内脏,海鲜类,海藻类,鱼虾,海鱼,海带,不吃高蛋白的食物,比如豆腐脑,豆浆。

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