女性一天一杯咖啡危害

女人经常喝咖啡不一定好。咖啡本身属于一种比较常见的饮品，维生素b族比较丰富，还有多种游离的脂肪酸。摄入身体之后可以有效的提神醒脑、消除疲劳，可以营养神经，改善头晕头痛的现象。而且咖啡中的纤维素比较丰富，能够促进体内废物的排出，改善女性的便秘。但是需要注意，如果每天喝太多的咖啡有可能会形成神经亢奋，而导致失眠现象。

九种人不宜喝咖啡

心肌缺血能喝咖啡。咖啡本身含有咖啡因，咖啡因是可以刺激神经兴奋，然后引起心跳加快，血压也会有轻微的变化。咖啡会对血压、心率都有影响。所以，高血压的患者尽量少量的饮咖啡，而且不同的人群对于咖啡的反应也不一样。所以患者可以先少量的喝咖啡，来观察自己的血压和心率的情况，来进一步的明确是否可以喝咖啡。

咖啡的功效与作用及副作用

黑咖啡是一种含有大量咖啡因的咖啡。适量的黑咖啡，能有效提神，并能补充一定数量的钙离子，起到强健肌肉和骨骼的作用。能刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，加速体内废物排出。能活血化瘀，改善因淤血引起的疼痛。但是需要注意的是，喝太多黑咖啡容易导致失眠，增加饱腹感，减少主食的摄入量，形成胃肠道刺激，不利于消化道的正常运行。

女人每天喝咖啡的好处和坏处

咖啡：拿铁、澳白、美式。拿铁和澳白是口感不错的，奶香丰富，适合女性喝。美式比较苦，如果比较累的话可以尝试一下美式咖啡。

男性一天一杯咖啡危害

这种情况无非是以下两个原因 :

第一 纯属个人品味， 可能这个男士是比较喜欢西方餐饮属于文艺青年  ，经常搭配咖啡 营造一种小资情调

第二是为了提升个人工作效率，主要是利用咖啡来提神 维持头脑清醒 ，只是在现实中往往是两种兼有