绿茶粉咖啡

不能泡茶

咖啡树是属茜草科多年生常绿灌木或小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、香醇度或是干净度。

绿茶咖啡可以减肥吗

茶的减肥效果好，咖啡中含有咖啡因较多，对大脑有兴奋作用，会出现失眠、健忘甚至幻觉的作用。减肥可以喝普洱茶、花茶、绿茶，喝茶能够清肠排毒，促进机体新陈代谢，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等多种有效成分，像普洱茶就有调解血脂，降血糖的作用，但茶中也有咖啡因成分应适量饮用。

绿茶咖啡的功效

茶叶相比咖啡有以下几点优势

1）茶在补水和补充你的液体摄入量方面非常有效

虽然咖啡也能起到同样的作用，但茶的另外一个好处是，茶只是纯净的H2O，只是有着令人敬畏的茶味，这意味着当炎炎夏日，喝点茶(热的或冷的)会更有益，因为它会补充你因出汗而流失的液体。这也意味着它对你的皮肤很有好处，能让你的皮肤更快地补充水分。

2 )研究表明，茶有助于降低患某些癌症和肿瘤的几率

至于原因何在，科学证据尚不确定，但自从传说中的神农帝在一本年历中记载了近五千年以来，茶就与健康息息相关，这一事实无疑具有一定的意义。

3 )喝茶会让你坚持更长时间

虽然有人评论说，茶的咖啡因含量比咖啡少，但事实并非如此。茶和咖啡含有相同量的咖啡因，虽然两者都是兴奋剂，但咖啡比茶有更大的抑制作用(不是让你难过，而是降低你的能量水平)，这意味着虽然茶和咖啡都会给你更多的咖啡因，但随着咖啡的加入，高咖啡因会持续的更短，下降的更快。如果你想要一些东西让你度过工作日，喝茶是最好的选择。

4 )这比煮咖啡容易

这句话也许有点不合适，但值得注意的是：在现代，泡一杯茶要比煮咖啡容易得多。将茶包放入一杯热水中，几分钟后取出，就完成了。诚然，速溶咖啡的时代也使得咖啡更容易酿造，但是在我们这个美食咖啡的世界里，把一个茶包放进一大杯热水里并立即缓解一下似乎也要比喝咖啡容易得多。

5 )茶中含有大量抗氧化剂，远远超过你在咖啡中摄入的抗氧化剂

抗氧化剂能让你的身体保持良好状态，让你看起来和感觉都很好，因此很多公司都加入了将抗氧化剂附着在产品中的潮流。简而言之，抗氧化剂让你看起来很清新，感觉很棒，而茶含有丰富的抗氧化剂。

6 )茶可以帮助你减肥

最近的一项研究表明，绿茶可能是帮助人们减肥的好帮手。这可能是因为绿茶有助于促进新陈代谢，或者仅仅是因为茶是一种更有效的无热量饮料的替代品，而不是喝软饮料来解渴。此外，你是不可能给茶添加太多额外热量的。当你下次去咖啡馆时可以看看，有多少选择可以让你的咖啡变得超级肥腻。

7）茶对你的牙齿也有好处

也就是说，如果与咖啡相比的话。喝太多茶，你会摄入很多氟化物，众所周知适量的氟化物可以预防龋齿。而喝适量的咖啡，你就不会有这样的效果，当你喝很多你最喜欢的咖啡时，还会有牙齿变色这种不必要的副作用。

8 )它还可以保护你的骨骼

澳大利亚最近的一项研究发现，经常喝茶的人骨骼会更强壮，而且由于茶儿素含量高，他们患骨质疏松症的可能性也更小。此外，几年前的另一项研究发现，喝茶有助于促进健康骨骼的形成。虽然我不建议喝太多(这个广为流传的故事讲的是一个女人在每天喝150袋茶之后患上了氟骨症)，但是喝茶确实有助于保持骨骼强壮。

9 )茶有助于减轻压力

我们每个人都可以不时的利用下这个优势..尽管这背后的物理原因是未知的或模糊的，但众所周知的事实是，茶被跨文化地用作一种纽带和提神醒脑的工具，这在某种程度上也解释了为什么一些文化将茶作为其习俗的一部分是如此的根深蒂固。茶，或者更确切地说，绿茶也被发现可以起到抗抑郁的作用，这意味着当你下次情绪有点低落的时候喝一杯茶也可能会有助于提升你的情绪。

10 )最后：茶可以帮助增强你的免疫系统

虽然在你对抗一场强烈流感的时候，它可能帮不了你大忙(除了喝点东西和帮助清除系统中病菌的好处之外)，但是喝茶却可以帮助你建立和改善下一次的免疫系统。这有点像在你的电脑上安装一个安全软件——当你刚被感染并安装它时，它可能对你没有帮助，但它应该会在下一次事情出现的时候真正帮助你。

绿茶粉和咖啡一起喝

很好，茶水冲咖啡很好喝，效果也不错。

茶和咖啡所具有的成分做一个对比：茶的化学成分包含有咖啡因、单宁酸、维生素C，胺基酸，儿茶素，类黄酮及酚类等，不同茶类除了冲泡颜色不同外，所含的成分也有差异，红茶的咖啡因含量最高，而绿茶的维生素C含量比较高。咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因属于植物黄质，即动物肌肉成份的一种，性质与可可中的可可碱，以及茶叶中的茶碱相同。因此可见茶叶和咖啡中都含有作用基本相同的咖啡因。

绿茶加咖啡好喝吗

1、咖啡和茶虽然都是常见饮品，但他们的原料并不相同，咖啡是人们把成熟的咖啡豆经过研磨以后，得到咖啡粉，然后用通过煮制得到的特有饮品。而茶叶则是人们采集茶树的馨香内衣，经过晾晒，空口和多种加工工艺以后得到的干燥茶叶，他在饮用时可以直接用沸水冲泡。

2、咖啡和茶的口感与味道也各不相同，咖啡具有浓郁的咖啡香，而且有一定的焦香睿存在，它在冲泡饮用时，会让人们感觉到明显的苦涩和醇香。它冲泡出的咖啡色泽也比较深，多为深褐色，而茶叶的口感与味道则比较清新爽口，苦涩味比较淡，而且冲泡出的茶汤清澈透明。

绿茶 咖啡

主料：低脂牛奶500毫升，红茶15克，咖啡粉2小勺

辅料：热水少量，蜂蜜2勺

做法：

1.勺纯咖啡粉用少许的开水冲开在咖啡壶中，待用。

2.红茶放入奶锅里，加入少许的清水，刚刚盖住茶叶即可，小火加热至水开。

3.盖上锅盖，闷一会。

4.茶水中倒入适量的低脂牛奶；不要用勺子搅动，小火加热。

5.茶叶会慢慢的浮上来，煮至锅边冒小泡泡就可以，不要煮沸，瞬间会噗出来。

6.将煮好的奶茶过滤到咖啡壶中；奶皮和茶叶留在滤网里。

7.待奶茶的温度降到80度以下，根据自己的口味加入适量的蜂蜜，或者是糖。

8.倒入杯中，可以喝了；奶茶既可以热喝，也可以加冰块凉喝。