喝咖啡对胃好吗

咖啡属于刺激性食物，如果胃不好，最好是不要喝咖啡。浓茶酒或者是烟，都会刺激到胃，所以胃不好的人最好是以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激不好消化的食物。如果胃不好，可以定期到医院做胃镜检查。还要注意饮食，胃病三分靠药七分靠养。

喝咖啡有什么好处和副作用

黑咖啡是一种含有大量咖啡因的咖啡。适量的黑咖啡，能有效提神，并能补充一定数量的钙离子，起到强健肌肉和骨骼的作用。能刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，加速体内废物排出。能活血化瘀，改善因淤血引起的疼痛。但是需要注意的是，喝太多黑咖啡容易导致失眠，增加饱腹感，减少主食的摄入量，形成胃肠道刺激，不利于消化道的正常运行。

吃咖啡有什么好处

缓解疲劳。咖啡里的咖啡因，可以增加人体的兴奋性，缓解疲劳，同时还可以改善大脑的功能，包括情绪、记忆、警觉、反应时间等。

咖啡中的丹宁酸，还可以起到抗氧化的作用。

空腹喝咖啡对胃好吗

咖啡加糖要适量

有许多地方报道说喝咖啡可以帮助减肥，这是因为咖啡中的咖啡因能让人更加爱兴奋，从而促进热量的燃烧，起到减肥的作用。但是许多人在尝试“咖啡减肥法”后却发现，自己不仅没有瘦，反而胖了！其实这是因为大多数人在喝咖啡时，要加入大量的咖啡伴侣和糖，而伴侣和糖都能带来不少的能量，所以咖啡因帮助机体燃烧的那点热量就有些微不足道了。因此，要想防止摄入过多的热量，最好在喝咖啡时少放糖。

【紧张时不宜喝咖啡】

如果在紧张时喝咖啡，往往会更加添乱。咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力，但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感，反而起到负面作用。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

【饮用咖啡不宜过量】

适量饮用咖啡可以提神，但是饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，会让人过于兴奋，甚至会造成神经过敏。所以，尽管咖啡对人体有好处，但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜。

【高血压人群不宜饮用咖啡】

咖啡因能使人兴奋，使血压上升。而高血压人群本身血压偏高，再加上咖啡因的作用，若情绪上再一紧张，危险性就会急剧上升。因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝咖啡因以及其他一些含有咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

【喝咖啡要掌握好时间】

喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，防止对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。

早上喝咖啡对胃好吗

因为咖啡含有刺激胃粘膜的物质，可引起胃胀和胃炎。这也会影响一天的工作。因为早餐喝咖啡会让你的心跳加快，导致自己胃收缩。此外，早餐摄入的糖会很快被身体吸收，从而引起强烈的饥饿。这时，人们会变得烦躁、心不在焉，除了吃饭什么也不做。