为什么早上喝了咖啡还是很困

早上喝咖啡的好处如下

可以提神醒脑，咖啡中的咖啡因可以使人变得兴奋，充满精力，具有振峰精神的作用，可以使工作和学习的注意力更加集中。

早上喝咖啡的坏处如下

主要是喝咖啡过量或者空腹喝浓咖啡，会对身体产生不利影响

为什么早上喝了咖啡还是很困呢

1.睡太晚，起太早，调整作息

2.睡眠充足的情况下还困，首先可以从学习状态考虑，看看如果不学习干别的事情还困不困，如果不困，那就是纯粹对学习不感兴趣，即一学习就困，(解决方式，换一个科目去学)

如果做别的事情也还困，可以适当在学习进程中抽几分钟放松一下自己，在桌边做点运动，必要时可以试试咖啡茶饮等等。

最后，早晨困的话，也可以想想早点吃得怎么样呢？吃太多/吃太少也可能会有影响。

为什么早上喝了咖啡会拉肚子

初步 诊断‘’功能性胃肠病；是一组慢性、功能性胃肠道综合征，可累及胃肠道的各个部分，如食管、胃、胆道、小肠、大肠、肛门等，因症状各有特征而有不同命名。以目前的医学水平和检查手段，在功能性胃肠病的患者中没有发现肿瘤、炎症、感染等病变，但患者有腹痛、烧心、便秘等不适症状。避免诱发加重症状的药物。

为什么早上喝咖啡会想吐

可能是你当天摄入的拿铁因含量比较高了，如果喝的是现磨咖啡咖啡都比较好的话咖啡因含量也低一些，如果是喝速溶咖啡的话咖啡因含量会较高一些

为什么早上喝完咖啡晚上还是睡不着

晚上喝咖啡会导致失眠，这是因为咖啡含有咖啡因，咖啡因能刺激脑细胞，使身体产生一些令人兴奋的症状，从而导致难以入睡。因此，没有特别好的方法来处理这种情况。没有必要服用安眠药。你可以多喝水，喝一杯热牛奶，在一定程度上缓解压力。重要的是晚上睡觉前尽量不要喝咖啡，同时在喝咖啡的时候尽量吃一些零食，这样可以缓解症状。