喝咖啡不会长胖吗

喝咖啡严格来说是不会导致发胖的。首先咖啡能够兴奋神经的作用，所以很多人喝了咖啡之后会睡不着，会熬夜，所以熬夜的状态下，一般不会长胖，反而会变瘦。

另外，咖啡也具有促进消化的作用，有些人喝了咖啡之后会容易饥饿，所以会导致食量的增加，此时就会间接导致长胖。

喝咖啡不会长胖吗女生

咖啡一般不含有脂肪和热量。属于低脂。

在正常情况下，咖啡不会使人发胖，纯咖啡也可能有减肥的效果，但不能添加牛奶和糖。咖啡不含卡路里，因此有助于减肥，早上喝一杯咖啡不仅能头脑清醒，还能加速新陈代谢。咖啡因对肥胖者有减肥作用，使人体产生热量，加速热代谢。咖啡含有咖啡因，所以要适量饮用。

喝咖啡没有好处吗

能提神醒脑。因咖啡中富含咖啡因，是兴奋大脑神经的物质。但过量长期喝咖啡易形成倚赖。且对睡眠有一定影响，有些人就是不能喝

喝咖啡长不长胖

之前喝过一款减肥咖啡 ，差不多一个月瘦了九斤。因为上学期间吃东西不控制体重蹭蹭网上涨，真的一胖毁所有啊，就尝试了减肥咖啡。刚开始也怕会有副作用什么的或者反弹，喝完之后反弹倒是没有反弹，下面和你们说说喝咖啡期间的个人感受：

1.

口渴

一天不知不觉要喝很多水，经常跑厕所，新陈代谢加快

2.

失眠

咖啡就是提神 ，刚开始几天晚上会兴奋睡不着

3.

头晕

可能是不吃早饭的原因。谨记 早饭真的很重要！很重要！很重要！一定要吃！

4.

饱腹感强

不怎么想吃饭，可能是光喝水也喝饱了

总结：一个月瘦了九斤多，效果还是可以的。但还是希望大家通过运动加饮食去减肥哦！老生常谈的六个字：

管 住 嘴 迈 开 腿！

PS：过个年你们又胖了几斤?

喝咖啡不长个是真的吗

总的来说都要发胖，你非要二者取其一的当然是三合一，三合一多了糖。

最后给大家做个总结：三合一速溶咖啡首选LOOKAS9和卡奴，无糖低卡不怕胖；黑咖首选AGF蓝罐、Lookas9葡萄西袖美式咖啡和星巴克弗罗娜。当然了，如果你觉得黑咖的口感不太好，三合一不健康，也可以买黑咖然后加牛奶，做成拿铁咖啡，健康又美味。