补铁期间能喝咖啡吗

这俩都是正常的饮料，放一起喝没关系的，不过要注意咖啡因的摄取量，不要太多就好。如果你的饮用原因是缓解疲劳、补充能量的原因，那力保健更好些。因为力保健的主要成分就是牛磺酸、维生素B等营养物质，能帮助身体疲劳的人群快速补充能量、缓解疲劳，咖啡因的含量较少，甚至有款力保健完全不含咖啡因，还能补铁。

补铁期间能喝咖啡吗女生

不补铁

咖啡的含铁量不算高

每100克咖啡豆中含水分2.2克、蛋白质12.6克、脂肪 16克、糖类46.7克、纤维素9克、灰分4.2克、钙120毫克、磷170毫克、铁42毫克、钠3毫克、维生素B2 0.12克、烟酸3.5毫克、咖啡因1.3 克、单宁 8 克。

吃补铁片能喝咖啡吗

不补，因为贫血的病人是绝对不可以喝咖啡

补铁期间可以喝咖啡吗

补铁的食物比较多，例如动物的内脏，瘦肉，血等，蛋黄含铁量也比较多。蔬菜有紫菜，海带，木耳，菠菜等。含铁高的水果有大枣，樱桃等。另外，补铁的同时可以多进食富含维C的水果，如猕猴桃，橘类的水果因为维生素C有利于铁剂的吸收。服铁期间尽量不要喝浓茶和咖啡，因为它们可以抑制铁的吸收。

补铁期间可以喝茶吗

茶叶水会腐蚀铁。

当茶与铁剂相遇时，茶水中的多酚类物质会与铁离子结合成不溶性的沉淀，影响铁剂吸收。据测算，1杯用2.5克茶叶冲泡的红茶中大约含200毫克茶类黄酮。如果用餐时喝1杯茶，就可抑制饮食中约60%~70%的铁吸收，两餐间饮茶则抑制约20%的非血红素铁的吸收。还有研究表明，饮茶可使EDTA铁钠（即乙二胺四乙酸铁钠）中铁离子的吸收率降低85%以上。