东北小哥游泳喝咖啡吗是真的吗

冬泳强健体魄利于身心，运动想来是可以锻炼人们的身体，而在一般情况下，大家会选择在适宜的气温下选择锻炼，因为这样运动完便是不容易感冒，而冬泳却是与其相反，它是在温度很低的情况下游泳的，这项运动对于那些身体羸弱的人可以说是一种折磨也是不为过的，而冬泳更加是可以锻炼大家的身心，若是能在冬天这样寒冷的情况下游泳，相信大家更加可以得到锻炼。

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这部电影应该是《二龙湖浩哥四平青年》，里面就有浩哥游泳回东北的情节。

《四平青年》是《二龙湖浩哥》系列电影的第一部，该片由张浩执导，张浩、蓝波领衔主演。该片主要讲述了一个叫做二龙湖浩哥的四平青年带着几个兄弟在玉米地里骑摩托，本来是去找人寻仇，但是在路上偶遇一个漂亮姑娘，由此忘记了寻仇，开始到四平市区寻找这个姑娘，进而被卷入一场不太上档次的“帮派混战”中。

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山清水秀，没有冰雪，气温适宜，螺蛳粉真好吃，人们非常热情，好客，适宜居家养老，锻炼身体也好，可以登山山，游泳，徒步骑自行车，公交车也便宜，四通八达交通非常方便，赞一个

东北游泳池

游泳馆在室内，里面有取暖设备，无意外情况，北方游泳馆冬天照开无误。当然，如果房屋.设备.设施.工作人员出问题，不仅冬天就是夏天也不能开馆的。还有水质检测.卫生检查不合格，防疫.防火措施不完善等原因，也是不允许开馆的。南方人没在北方过冬的，可能不了解这个情况。

东北游泳怎么说

东北的河，分大河还有小河。当然，你想在河里面游泳的话，只能去大河里面游泳了！因为，小河里面的水位有些太浅了！不足以让你游玩儿起来的。

直男东北游泳运动员

8个最好用的手机App有哪些推荐？绝对不套路？

很多高效学习者手机中，有很多方便又好用的软件，今天分类介绍给大家。（文章有点长，耐心看完，会有你不知道的收获的。）

先来看看这些软件：

分类介绍给大家：

一、笔记类软件

1、你说我写—讯飞语记

2、快速整理笔记—印象笔记

3、每个人都能成为作家—简书

4、少女心手帐—粉粉日记

1、你说我写—讯飞语记

这款APP方便实用，特点有以下几点：

（1）说话变文字输入（懒得打字的小伙伴们，再也不用写字，说说话就可以出现文字稿，复制粘贴就可以用啦

（2）可以录音，有录音笔功能

（3）可以电脑同步编辑，方便整理资料

（4）文字转语音，点击“耳机”文字稿可以变成朗读

2、快速整理笔记—印象笔记

（这个诸位大神极力推荐的软件）它的特点有以下几种：

（1）可以随时写作、创建事物清单

（2）在笔记中可以保存office、PDF、图片、音频、视频及网页等几乎所有常见文件

（3）有扫描功能，方便图片记录

（4）网页、微博、微信可以一键保存，标签功能，可以很快将笔记进行分类

（5）手机、电脑同步上传

3、每个人都能成为作家—简书

这是一个写作神器，在这个软件里有很多怀着写作梦想的未来之星，如果你也喜欢写作，不妨下载这个软件。

写好的文章，每次可以进行5次投稿，中稿后会推荐在相关专栏的首页。

简书是每一个喜欢写作，想写作的人的天堂。

4、少女心手帐—粉粉日记

这款手机APP，非常少女心，粉粉嫩嫩的，它有以下几种特点：

（1）手帐、日记两不误，可以加密码锁。

（2）手机电脑可同步

（3）有计划表、纪念日、小秘密、课程表、日历、天气等小功能

（4）有个性闹钟

少女心的你，试一试准没错！

二、学习类软件

1、边走边听—喜马拉雅FM

2、每日最新语音短讯—得到

3、每天读书给你说—有书共读

4、找个同桌坚持学习—扇贝英语

5、随时随地上大学—网易公开课

1、边走边听—喜马拉雅FM

这款软件是有些人上班下班路上、公交车上必定会打开的软件，很多人在路上时喜欢戴耳机，而耳机里到底听的是什么，由你自己决定！

它的特点有以下几点：

（1）免费听书、听课，也有付费大咖课程。

（2）对于流量有限的人来说，我会提前在有WI-FI的环境下下载好音频，在路上直接打开。

（3）如果你有播音主持的梦，可以做主播，同时里面还有很多人读专业书籍，不信你搜搜，你觉得读不下去的专著，如果有人读那就听一听吧。

推荐的订阅有：人生励志、十点读书、张德芬空间、行动派精选文章、跑步心情等

2、每日最新语音短讯—得到

每天早起必会打开的软件，这个软件里有全球各领域最新的资讯，每条资讯2-3分钟，快速了解全球知识精华和最新动态。

有很多栏目：【李翔知识内参】、【逻辑思维】罗胖每天分享它的学习心得等。

3、每天读书给你说—有书共读

这是一个终身学习的服务平台，每周共读一本书，每天早晚都会有拆书的音频和文稿，往期的节目也可以随时打开，并且可以下载拆书的音频，全部都是免费的，真的很亲民，是一款认真在成长的软件。

有书的电子版书资源也相对比较多，大部分也是免费的。

4、找个同桌坚持学习—扇贝英语

学习英语的软件有很多，比如百词斩，但是能让你坚持下去的软件才是好软件。

扇贝里有很多资源，初中、高中、四六级、雅思、托福适合不同学段的学习者。

它每天早上在微信里提醒你打卡，你也可以找到一个远方大学的同桌，每天一起打卡学习英语，在成长的路上有个伙伴陪伴会更好。

5、随时随地上大学—网易公开课

网易公开课，是我在每个课堂都会推荐的，里面有国内外各个大学大咖的视频课程，对于学生党来说，它的免费及共享功能真的很好。

最重要的是它的视频可以下载，这样就可以随时随地的听课看课，不受网络信号强弱的限制。

三、时间管理类软件

1、专注的25分钟—极简番茄钟

2、一份专注一份收获—Forest

3、你的时间都用在哪儿了—Moment

1、专注的25分钟—极简番茄钟

极简番茄钟是基于番茄工作法理论打败拖延症的一个简单易操作的时间管理软件，有很多的类似软件，比如嘀嗒（该软件内容很多，但是很多用不到）、潮汐（挺不错的，但是不能统计每周每月的番茄钟情况）。

而极简番茄钟特别简单，刚开始会觉得不太美观，但是方便易操作，省电，用一天都不会耗很多电，自定义壁纸跟提示音相对丰富，可以进行每日番茄钟数据统计。

2、一份专注一份收获—Forest

这是一款付费的时间管理软件，把番茄钟游戏化，每次开启一个25分钟的专注时间，你就开始种一棵树，如果这个过程中你去碰手机，这个树就枯死。

不断种树之后，会得到相应的积分奖励，并能利用积分购买真实的树苗，为水土流失严重的地区进行捐助。

是不是非常有趣呢？

3、你的时间都用在哪儿了—Moment

你知道你每天刷手机用多长时间吗？下载Moment，记录几天，你就知道自己是多么疯狂的爱恋着手机。

你可以设置每天手机的使用上限，比如每天使用不能超过12小时，超过12小时会怎样，你自己试试看…..

四、工具类推荐

1、我就是你的录音笔—Recordium

2、每日三只青蛙—奇妙清单

3、我的钱去哪儿了-口袋记账

4、无纸化办公—扫描全能王

5、人人都是老师—荔枝微课

6、好书好电影推荐—豆瓣

7、时间规划局----FancyDays

1、我就是你的录音笔—Recordium

你还在用录音笔吗？给大家推荐一款特别好用的APP。

这个最大的特点是占有内存很小，1个小时的音频只占100MB的容量。录音时一定要将手机调成飞行模式，否则手机一来电话，录音就终止了。

同时，将录音导出，在电脑的格式工厂中转化格式成MP3，体积会压缩成五分之一。

2、每日三只青蛙—奇妙清单

这是一款很好用的管理个人事务的清单。

它有三个特点：

（1）随时随地可以记录

（2）使用超级菜单

（3）能标记重要任务

有很多事务管理的软件，但奇妙清单适合入门级，清晰地管理自己的事物，还可以和PC端随时进行同步。

3、我的钱去哪儿了-口袋记账

如果你是个月光族，经常因为需要用钱而没有库存的状态忧伤，那你需要一款学习管理财务的软件，这样你就可以掌握自己的开销，知道自己的钱都花去哪里了，每个月有哪些固定开销，哪些是你的冲动消费。

如果你还想理财，那么请你先开始学习记账吧。

这款软件好用的地方在于你可以自己分类，并每天记录你的开销，从此再也不会不清楚自己的钱花去哪里了，“你不理财，财不理你”，先记账，明白花钱。

4、无纸化办公—扫描全能王

以前以为扫描只有扫描仪才可以，现在发现原来手机就可以扫描，都归功于扫描全能王。

当你想要扫描一张图，灯光相对较暗或边角不够对齐，APP自动帮你切角提亮，你也可以手动调整图片效果。

可以同步上传、也可以保存在手机，真的很方便，无纸化办公一步搞定。

俗话说，教是最好的学习（学习金字塔），所以推荐大家一款可以进行输入-输出功能的软件。

5、人人都是老师—荔枝微课

这个平台属于微课的软件，能给每个普通人做老师的机会，很喜欢它的公平性和易操作性。

只要有手机就可以轻松完成，不用专门在电脑上完成。

6、好书好电影推荐—豆瓣

一直看小伙伴们在看电影时，一定会去豆瓣看影评，再接着听各位大神推荐，豆瓣推荐的书目也是很有含金量，想买书，书又不能翻看，包装完好，不知道到底该不该买，那就在豆瓣上查一查，分数过于7点多差不多就值得买了。

7、时间规划局----FancyDays

看过《时间规划局》的人，都知道那部片子里，每个人到了25岁之后，就要开始挣的时间，他们所有的报酬都是给予时间，所有的消费都在扣除时间，如果身体里的时间到0，生命就终结了。

给大家安利一个倒计时软件，FancyDays这款软件可以将你所有未来的计划都写在倒计时里，如果你选择一项为提醒，每天都会有倒计时事件提醒。

五、运动类软件

1、我的马甲线就靠它—Keep

2、每天相遇在路上—咕咚

3、一呼一吸一世界—每日瑜伽

1、我的马甲线就靠它—Keep

想锻炼，又不想去健身房，那就在家找一个健身教练吧。

软件里有针对各个健身需求的小伙伴的不同课程，通过小视频就可以在家锻炼了。

软件里还有很多热爱健身小伙伴的分享，看看他们的好身材，更有动力好好锻炼了。

2、每天相遇在路上—咕咚

咕咚是跑步、走路、徒步的记录运动的软件，定个目标”开始跑步“。我个人在使用这个软件时，从开始跑2公里，到跑走结合5公里，在2016年坚持使用半年，真的培养了每天早晚5公里的好习惯，只要哪天不走不跑，整个人都不好了，不管多晚，一定要走够5公里。

从每次走很长一段，跑一小截，已经在尝试跑5公里，也真的做到了、开始也许并不难，坚持最重要。

接下来给自己一个小目标，每天跑步5公里，全程跑下来，努力参加一个半程马拉松。

3、一呼一吸一世界—每日瑜伽

如果你想平复经常烦躁不安的心情，如果你想调整你的工作状态，那推荐你去学习瑜伽。

每日瑜伽有适合各个练习阶段的课程，有免费的初阶课程，也有进阶的付费课程，每天都在练习初阶的半小时课程，如果你身体很僵硬，那练习瑜伽一定能为你未来的健康增值，如果你身体柔软，那练习瑜伽能让你更健康。

我曾经很想很快劈叉，做有难度的体式，但那些练习了10多年的过来人会说，只要每天练习，瑜伽会告诉你，你的变化，我在实践，希望有一天我不再是“硬骨头”。

六、每日打卡活动分享

有书共读，每天清晨起床，打开共读的内容听书打卡，每天都能获得新的故事、有新的认知。

扇贝单词，每天设定背诵单词的个数，每天打卡，坚持打卡。有人说，不知道英语有没有进步，但是不退步是另一种进步。

薄荷阅读，这是一个付费的100天英文共读公众平台，你可以选择一些想要阅读的书籍，一类四本，通过100天来学习，每天早上推送大概5-6分钟的英文原文，有音频，英文原文阅读完，会有3道阅读理解题，完成后即可打卡，在第一次参与学习时，坚持打卡80天并发朋友圈，会送4本英文原本书籍

熊猫阅读，这是一个付费十月共读书籍软件，每周一到周五读书，周六复习，周天完成测试题，总共共读40本书，这些书分为不同的类别，由简单到难，很多非常有质量的书籍，比如《哲学是什么》、《社会性动物》，《沟通的艺术》等。这款软家中读的都是非常经典的书籍，很值得大家一起参与共读。

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东北人游泳

8月末可以洗海澡的。

辽宁8月末的气温在零上十五多摄氏度到二十五六度之间，海水温度也在二十二度上下，正常天气下海，去洗海澡是比较舒服的。

如果是特殊天气，比如台风、暴雨、大风等等，这个时候海边是有危险的，就不适合下海了，还是要注意安全哦。

东北小伙子冬泳图片

大连的金石滩和老虎滩，星海广场