喝茶或者咖啡

中国人还是喝茶好。茶，也称「茗」，相传是由神农发现的。据《神农本草经》记载，「神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之」。茶最初被当作一种药材来使用，后来在人们反覆的医药实践中，发现茶不但可以治病，而且可以清热解渴，味道也清新扑鼻，是一种很好的饮料。

而在关于咖啡起源的传说中，据传，在东非的衣索比亚的加法（Kaffa）地区，有一名叫科迪的牧羊人，某日出外牧羊，突然发现羊群蹦蹦跳跳，异常活跃，他仔细一看，发现它们在吃地上的红果实。他想是这些红果实使得羊如此兴奋。于是，他带著红果实去找邻近修道院的神父求教，神父听了牧羊人的话，也很好奇，于是把数颗红果实往嘴裡送，不一会儿，神父也变得生龙活虎。自此，所有神父在做弥撒前都会吃下几颗红果实，后来命名其为加法果，就是流传至今的咖啡果了。

不同的人情风俗

中国人喝茶已经有几千年历史了，种类繁多，主要有绿茶、红茶、乌龙茶、花茶、白茶、黄茶等；根据不同场合有不同的泡法，比如绿茶需要用较冷的水冲泡，红茶和乌龙茶要用传统式的泡法。茶有健身、治病等药物疗效，还具有修身养性、陶冶情操等功效。

同样，咖啡对法国人的重要性亦如茶对于中国人，且是有过之而无不及。法国人说：「我不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上。」看似简单的一句玩笑话，却是法国人生活的真实写照，因为咖啡已经成为了法国人生活的必需品。

茶的文化意蕴

中国人品茶讲究的是茶道，而法国人品咖啡讲究的是环境和情调，如今，茶和咖啡已经被衍生为茶文化和咖啡文化；茶文化与中国传统文化中儒、释、道三家的哲学理念是息息相关的，儒家中庸和谐，以茶雅志；道家混同物我，以茶清心；佛家明心见性，以茶著禅。

儒家讲和求善。品茶时，讲究环境的清幽宁静、气氛的和谐融洽以及人际关系的协调。「俭、清、和、敬、静」，即「廉俭朴实、心地纯洁、和诚处世、敬爱为人、澄明雅静」。茶道的这些主要精神无不与儒家「仁、义、礼、智、信」的道德观念和「中庸之道」的处世哲学相一致；茶之本性清苦、淡泊、洁淨、高雅，这与道家思想十分贴近的。茶圣陆羽初创《茶经》的时候将道家的哲学观点「天人合一」融入茶文化中，使之成为茶文化的核心。自古名寺出名茶，有寺必有茶，僧必善茗。寺庙道观多藏于青山碧林之中，最初的西湖龙井茶就是由西湖附近的灵隐寺的僧人所制。

中国茶文化的特点与咖啡文化一样，中国茶文化背后蕴藏著丰富的历史和内涵。总的说来中国茶文化的、淡泊、高雅、及与自然的和谐，还是比较适合国人饮用的。

喝茶或者咖啡,手会发抖

按照实际情况，喝茶不会引起四肢颤抖或四肢无力。 如果有此类症状，可能是因为早上不吃早餐，或者血糖过低或血压过低。最好去医院检查一下对症治疗的原因。有一种情况，喝茶后，是可能会出现茶醉现象的，那就是混茶。混茶是多种茶的一次性喝。 各种茶大量混合在一起，使人感到头晕，胃部不适等。

喝茶或者咖啡心慌睡不着

一、犯困喝茶和咖啡都有提神的功效。

二、喝白茶可以缓解疲劳，有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率。

三、咖啡对人体虽然有好处但必须适量，每天以不超过4杯约800-1000cc为宜，咖啡有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。然而对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了有害，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

喝茶或者咖啡的频率

咖啡一天建议饮用1-2杯，咖啡中含有的咖啡因，一般不建议摄入量超过400mg。体重偏轻者，咖啡因摄入量的标准也会有所降低。

在喝咖啡的时候要注意，不同咖啡因其原料以及制作方式不同，咖啡因含量也有所不同，以速溶咖啡为例，一条普通的速溶咖啡其咖啡因含量约为60mg。而像意式浓缩和滴滤咖啡，这种手冲现磨的咖啡，咖啡因含量往往远高于速溶咖啡。

喝茶或者咖啡心慌

喝完咖啡心慌可能是由于咖啡太浓、一次性喝得太多，或者空腹喝咖啡的有可能是会导致这种情况的出现。要多喝水，加快体内水分循环，尽快排尿，使心慌的症状有所缓解。出现心慌以后，可以躺下来安安静静的休息一会。