咖啡一下

用咖啡豆磨好的咖啡粉可以像平时喝茶一样冲泡着喝，具体泡多久要看咖啡豆的品种、烘焙程度、水粉比例、水温和您个人口重还是口淡来决定，一般是2-4分钟。按理说磨好之后存放的咖啡粉香味非常容易挥发掉，而且直接开水冲泡咖啡本身也是最不易冲出好咖啡的冲泡方式，所以不要指望能冲出好喝的咖啡了，随便冲一下就好，关键是喝的时候注意撇掉咖啡液里的碎渣，免得喝的时候扎嗓子

咖啡一下子喝多了会怎么样

每天喝3～5杯咖啡，每杯约200毫升比较合适。

每次饮用咖啡不能超过10克（含咖啡因0.1克），每天不超过3杯，对于绝大多数的人是有益的。关于喝咖啡的“上瘾”，英国研究发现，经常喝咖啡的确会产生轻度依赖。

如果突然不喝，会出现头疼、疲乏、焦虑和注意力无法集中等症状，但这些症状持续几天就会消失，不会像某些药物一样有成瘾危险，所以不会对身体和精神健康造成伤害。

少喝速溶咖啡，因其咖啡含量低，而添加物多。一包17克速溶咖啡中只有2克咖啡粉，其他是植脂末、脂肪和碳水化合物，而植脂末中含有反式脂肪酸，对健康不利。

咖啡一下喝完好还是慢慢喝

所谓的2+1咖啡，就是指在咖啡里加上糖和奶，纯咖啡一般指不加糖不加奶的咖啡，也叫黑咖啡。

咖啡的品尝方法有很多种，可以根据自己的喜好，想怎么品就怎么品，加不加糖和奶纯属个人口味，所以，无所谓好与不好的说法

不过，有人认为，咖啡里加了糖和奶以后，会使得咖啡原本的一些保健功能，比如减肥，减弱，甚至出现负面影响，其实这个都没有科学的印证，所以，也只能是一种说法而已。

本人比较喜欢品尝咖啡，现将我常用的一种品咖啡方法介绍给你，你可以试试

首先，用清水漱口，将口中的杂味清除掉。

一杯咖啡煮好后，先别急着添加糖和奶，端起杯子，深深的闻闻咖啡的香气，让那沁人心脾的香味初步刺激你的脑神经，体会一下咖啡带给你的清爽与振奋

然后轻轻的品掇一小口，喝到嘴里后先别急着吞下去，在口里含一会，让味蕾充分和咖啡接触，深深的感受一下咖啡的苦、涩、酸，吞下去后，倒吸一口气，这时候，你会感觉到喉咙里有股淡淡的回甘

就这样，慢慢的一口一口的品，然后适当的加点糖，注意别加太多，每加一次糖就品一口，慢慢的体会甜了又甜的感觉，想象一下自己的生活，是不是越来越甜了呢？

当咖啡还剩下约四分之一的时候，用勺子朝一个方向快速搅动咖啡，当咖啡快速转动的时候，将勺子拿出来，迅速导入奶油球，这时你会欣赏到非常壮观的犹如遍地开花的场景，待奶油和咖啡自己充分融合后，端起杯子一饮而尽，

嘿嘿！这时候的感觉，你自己去体会吧

咖啡一下子喝多了

那时咖啡遇到空气冷冻后的咖啡油！最好的喝咖啡方法是把杯用热水烫热了，在把新鲜的热咖啡倒进杯里搅均就喝！一杯好的咖啡是一定够热！

咖啡一下子喝多了想吐

喝完咖啡头晕应该多休息、多喝开水，促进体内咖啡的代谢，头晕、恶心可以很快的缓解。如果头晕、恶心不是因为喝咖啡导致，一定要警惕是不是短暂性脑缺血发作，还有血压升高、脑动脉硬化等疾病导致。需要就诊医院，以免以为是喝咖啡引起，耽误病情的变化。

咖啡一下子喝多了,头晕怎么办

喝很多咖啡会导致头晕。喝太多咖啡，很容易导致咖啡中毒，或者咖啡上瘾，以及神经内分泌调节异常。有些病人可能对咖啡有依赖性，不喝咖啡可能会紧张、烦躁，甚至出现肌肉抽搐、肌肉震颤、失眠、情绪和精神状态异常。建议平时不要喝太多咖啡，适当饮用咖啡能促进人体新陈代谢。它能消除疲劳、改善心情、预防胆囊疾病等，如果喝咖啡后出现明显的头晕症状，最好尽量避免喝咖啡。