来姨妈可以喝咖啡饮料吗
月经期间喝咖啡容易引起痛经、失眠,也容易引起月经量增加等月经不调的症状。咖啡里面g含有咖啡因,咖啡因具有兴奋性,不利于子宫收缩,而且咖啡因会影响铁的吸收,在经期喝咖啡,会加重贫血。经期宜多喝点小米粥或白开水,不要喝兴奋性饮料。
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月经期间可以吃芭蕉。芭蕉是一种应季节的水果,可以润肠通便、保护肠胃、消炎解毒等,月经期间吃芭蕉,对经期没有什么影响。月经期间不宜吃过于辛辣、寒凉的食物,不能吃冷饮,不能喝咖啡、可乐、浓茶等兴奋性饮料。宜多喝点白开水或小米粥。
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长期饮用咖啡可能导致轻度咖啡因中毒、烦躁、焦虑、心悸、腹泻等。严重的病例可能导致低血钾、心律不齐,甚至有心脏麻痹的危险。长期饮用咖啡也容易缺钙,喝太多咖啡会导致骨质疏松、头晕、耳鸣和血压升高。它也可能使牙齿变黑和皮肤干燥。咖啡因也可能使神经系统过于兴奋或紧张,这很容易导致失眠。
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月经过后不能喝咖啡,因为喝咖啡后容易出现乳房胀痛和焦虑、情绪不稳定的现象。不能喝茶,因为月经期间会流失很多铁,而茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收;不能喝酒,酒精会消耗身体中的维生素和矿物质,也会破坏碳水化合物的新陈代谢;不能喝汽水,汽水中含有磷酸盐,它会影响身体对铁的吸收。此外,汽水中的碳酸氢钠会与胃液中和,影响食欲。
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来喝咖啡意思是过来喝饮料。
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