经期第几天可以喝咖啡茶

月经期不可以喝咖啡及浓茶的，女性月经期合理的饮食就行，一定要保持个人的清洁卫生，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性、生冷的食物，并且正常的月经量考虑为六十毫升左右，过多过少都是需要去医院复查的，月经期一定要保持个人的清洁卫生，以免细菌感染的发生。

来例假第几天能喝咖啡

月经来潮期间不能喝咖啡。咖啡内含有大量的咖啡因，具有兴奋神经的作用。如果月经期饮用大量的咖啡，容易内分泌失调，出现月经量增多或减少、经期持续时间长、痛经等月经不调的症状。经期宜多喝白开水勤排尿，注意保暖，不能剧烈运动，不能碰冷水。

姨妈期第几天可以喝咖啡

喝咖啡☕️的时间是由喝咖啡的目的来决定

（一）如果是跟同事朋友或者伴侣去喝咖啡的话，可以选择下午三四点的时候，如果是晚上喝的话，有些人喝多了就会影响睡眠质量

(二)如果你是上夜班或者晚上需要加班很晚的话，可以提前一个小时左右喝杯咖啡，可以起到提神的作用，我之前在工厂上夜班的时候，每次白班转夜班的时候，白天睡不着，晚上还要上班，我就会提前一两个小时冲杯咖啡，这样一晚上虽然会有点困，但是基本不影响工作

最后就是市场上卖的速溶咖啡一般是不需要再加糖的，里面已经有加了糖的，看个人口味，如果是喜爱比较甜的可以再点糖，不过建议糖还是要少吃，吃多了会发胖的哦

例假第几天可以喝咖啡

去正规雅致的咖啡厅要注意着装整齐，谈吐注意场合不要大声喧闹。平时没有饮咖啡习惯的，可选饮咖啡较淡味的蓝山、泡沫咖啡，加糖或奶应根据个人口味适量添加，小调匙顺时针搅拌，喝时调匙放在一旁直接用杯喝，注意不要弄脏周边和溢出就可以了，绅士一点的，可询问女孩要加多少糖和奶，帮她调均匀

月经几天可以喝咖啡

来大姨妈的时候不可以喝咖啡，月经期间喝咖啡会让女性的乳房感觉到胀痛，还会因为咖啡因的影响，导致焦虑以及情绪不稳定的情况出现。而且咖啡的成分还会对神经以及心血管造成影响，在月经期间会有痛经的情况出现，还可能会导致月经进一步延长。