喝咖啡不放糖和奶减肥吗

不放糖不加奶最好减肥效果最好，不管是加什么糖，都会长胖

喝咖啡不放糖和牛奶

美式咖啡一般都是不加糖不加奶的，这种才叫做纯美式，这种美式咖啡喝了不长胖还能够抑制食欲。美式咖啡是一种黑咖啡。当然，可以根据个人口味添加糖和牛奶，但已经不能称为美式咖啡了。

喝咖啡不放糖和奶减肥吗女生

      雀巢咖啡属于咖啡的一种，喝咖啡一般不可以减肥。

      每100克咖啡的热量是47千卡左右，热量相对来说还是比较低的，但咖啡属于食物，没有药物的减肥效果，喝咖啡一般不可以减肥。

      而且肥胖最主要原因是摄取热量多于消耗热量，要想减肥根本办法是减少热量摄取，并增加能量消耗。

      如果减肥的人，能保证一天的摄取热量不超过消耗热量，再进行一些运动，适当进行消耗，一般就能减肥，与喝咖啡关系不大。

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咖啡不加糖和奶会胖吗

经常喝美式，说实话没考虑过也没思考过这个问题，还真让您问着了。

仔细想想，虽然除了意式浓缩跟美式之外都加奶，糖随您。但我说这热量也多不到哪里去。原本喝咖啡就不是以热量为目的的嘛。您说呢？

喝咖啡不加奶不加糖的人有多可怕

除了咖啡和水，啥都没有的咖啡，都可以称为黑咖啡。（糖，奶，奶油，巧克力酱等等，这些都不加）美式咖啡具体来说，是希望国根据意式咖啡改编来的，无脑的意式浓缩兑水……美式咖啡是黑咖啡的分支，包含在黑咖啡里面，是黑咖啡的一种。但不能说黑咖啡是美式咖啡的一种，这个样子。加了糖的美式还是美式，但加了糖的美式，就不能叫黑咖啡了。

清咖就是黑咖啡，什么都不加（不加糖，不加奶等）

喝咖啡不加糖不加奶可以减肥吗

从健康的角度上来说，咖啡不加糖不加奶是最好的，但由于很多人喝不惯苦咖啡，所以可以适当的添加些糖分和牛奶。咖啡加糖好还是不加糖好关键看个人口味，有些人不喜欢咖啡的苦味，可以适量的添加些糖分，而有的人比较喜欢喝纯咖啡，不添加任何糖分。

如果饮用的是黑咖啡，最好加一点牛奶，因为黑咖啡对肠胃的刺激比较大，加入牛奶后才能缓和，不会给肠胃带来太大的刺激性。其实喝咖啡，不加糖是最好的，更能品尝出咖啡原本的质感和口味。若喜欢加糖的话，建议不要加那么多，因为糖会妨碍脂肪的分解，也会造成热量摄入过多的问题，从而引起长胖。

有些人认为咖啡不加糖才更专业，实际上加糖与不加糖跟专业没有关联，一些高端的咖啡，会有令人愉悦的风味，比如巧克力味、柑橘味、水果味等等。

喝咖啡不加奶不加糖

选择喜欢的咖啡品种，煮一壶黑咖啡，静静的品尝。不加糖不加奶的黑咖啡，最能品尝咖啡独特的风味，或是丰富水果花香的瑰夏，或是香醇浓厚的曼特宁。