什么样的体质适合喝咖啡

每天喝3～5杯咖啡，每杯约200毫升比较合适。

每次饮用咖啡不能超过10克（含咖啡因0.1克），每天不超过3杯，对于绝大多数的人是有益的。关于喝咖啡的“上瘾”，英国研究发现，经常喝咖啡的确会产生轻度依赖。

如果突然不喝，会出现头疼、疲乏、焦虑和注意力无法集中等症状，但这些症状持续几天就会消失，不会像某些药物一样有成瘾危险，所以不会对身体和精神健康造成伤害。

少喝速溶咖啡，因其咖啡含量低，而添加物多。一包17克速溶咖啡中只有2克咖啡粉，其他是植脂末、脂肪和碳水化合物，而植脂末中含有反式脂肪酸，对健康不利。

什么体质的人不可以喝咖啡

您好，我来试着回答您的问题。关于中学生适不适合喝咖啡。我的答案是能喝，但是如果刚开始喝咖啡，建议适量摄取，有以下几点需要注意：

1、中学生虽然不是儿童，但仍然属于身体发育期，过量的咖啡因摄入会对生长发育有些影响。

2、如果您是女生，经期尽量少喝咖啡，因为每个人体质不同，咖啡有兴奋子宫的作用，会让代谢加快，如果经期血量较大的朋友，会加速血流量早晨头晕头痛等不适感觉。但是如果您平日经血量不是很大，适量喝些咖啡还可以调理一下月经，对缓解痛经有一定帮助。（个人体质不同，按情况采纳）

3、每个人对咖啡因的耐受力不同，有些对咖啡因很敏感的人会影响到睡眠，尤其学生处于课业压力较大，睡眠对孩子非常重要，需视个人情况摄取咖啡剂量。

总结就是咖啡好喝，但个人体质不同，需按自己情况试用，如果耐受可以，适当喝些提神醒脑效果很好，中学生也是可以适量摄取的。

什么样的体质不适合喝咖啡

湿疹不要饮用咖啡，湿疹主要是由于机体的湿邪过盛外加体质差等因素导致的，和平时的过食辛辣刺激食物、熬夜等因素密切相关。而咖啡也属于刺激性的东西，故而是不能喝的。还和平时的过食辛辣刺激食物、熬夜等因素密切相关。

什么人适合喝咖啡

有的人说，爱咖啡的人一定是爱生活，爱美好的人。在日常生活中，不仅仅局限于公司里上班的白领，现在很多的高中生由于学习的压力都在喝各种各样的咖啡。每个人对于喝咖啡的爱好是有所不同的，当然没有一个人会拒绝一杯香甜可口的浓郁咖啡，虽然有很多人都会喝咖啡，可是这个“会”跟真正“会”是不一样的概念。那么究竟真正会喝咖啡的人是什么样的呢？接下来就让我们来一起看一看吧！

01，生活上喜欢慢节奏其实真正爱喝咖啡的人，在生活中都是很优秀，很敬业，而且做起工作来也是很拼的。他们虽然在生活上喜欢慢节奏的品尝咖啡都美好，但是在自己的工作上确实能够做到一丝不苟。他们可以一边写着公司里面的企划案，一边慢慢的品尝着手中的咖啡，其实这种生活是很多人所向往的，毕竟慢节奏的生活不是所有人都能够拥有的。所以生活上喜欢慢节奏的人，在生活中都是真正会喝咖啡的人。

02，具有耐心，品尝生活很多人都说，现在的日子是马不停蹄地赶着路，所以能够在这匆忙的日子里停留几分钟，慢慢的品尝一杯咖啡的人是极少的。但是依旧有一小部分人愿意将自己的几分钟腾出来喝一杯热热的咖啡，这一部分人都是对生活具有极大的耐心，而且愿意品尝生活的人，他们喝的并不是咖啡，而是一天一天的生活。他们在喝咖啡的同时，也在回味着每天过的日子。真正会喝咖啡的人，并不是说咖啡怎么怎么好喝，而是从咖啡中寻找生活中的感悟。

03，生活中注重养生的人很多人对咖啡都有着一定的误解，有的人说咖啡喝多了，容易长胖，但是科学研究表明，咖啡中并不含有脂肪成分，并不会使人长胖，而且也有一些常年喝咖啡能够保持身材的例子。而且在咖啡中含有一种维生素B烟碱酸，所以常年喝咖啡，还可以补充身体中的维生素B。咖啡中含有单宁，还可以消除我们平常口中的异味，还有吃大蒜后的尴尬。所以真正会喝咖啡的人还是在生活中注重养生的人。

  在生活中，越来越多的人依赖于咖啡，并不仅仅是因为它们可以提神醒脑，可以刺激人的记忆，而且还会给瞌睡的人一种心理暗示，那就是已经喝过咖啡就不会再瞌睡了。在生活中真正会喝咖啡的人看中的并不是它的功用，更多的人是因为在一天的忙碌工作过后，想要静下心来好好的品尝一杯咖啡。真正会喝咖啡的人就是，会在咖啡中感悟生活，也可以在生活中品尝咖啡。

一般什么样的人会喜欢喝咖啡？

经常喝酒的人一般爱喝咖啡。因为咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

什么样的人群适合喝咖啡

肠胃不好不可以喝咖啡，因为咖啡中含有单宁酸，这种物质可以刺激胃肠黏膜，使胃酸分泌增多从而引发身体不适。同时也会刺激食道下端的括约肌，使括约肌松弛导致食物逆流，喝咖啡会产生的大量胃酸会引起胃肠黏膜溃疡、出血、疼痛等症状。胃肠不好的人喝咖啡后会加重胃酸分泌，所以肠胃不好的人不要喝咖啡。

什么样的体质适合喝咖啡减肥

咖啡一般不含有脂肪和热量。属于低脂。

在正常情况下，咖啡不会使人发胖，纯咖啡也可能有减肥的效果，但不能添加牛奶和糖。咖啡不含卡路里，因此有助于减肥，早上喝一杯咖啡不仅能头脑清醒，还能加速新陈代谢。咖啡因对肥胖者有减肥作用，使人体产生热量，加速热代谢。咖啡含有咖啡因，所以要适量饮用。

什么人适合喝咖啡什么人不适合喝咖啡

个人觉得，真正喜欢咖啡的人，不会单纯为了喝而喝，当然，经常熬夜需要咖啡提神的人除外。通过对身边一些爱喝咖啡的人的了解，我认为他们大都有以下几点性格表现：

一，安静，喜欢静静地坐着品一杯咖啡，享受生活的乐趣。

二，文艺，喝咖啡的时候，让思想放飞一会儿。

三，独立，有独立思考的能力及习惯，喜欢有自己的私人空间。

四，专注，比一般人更能专注于自己的学习或工作。

五，内心比较追求时尚感性热烈的西式生活方式。