为啥喝咖啡会变困想睡觉
咖啡本身就有提神的作用，它里面所含的咖啡因是一种可以让人产生兴奋作用的物质，喝完咖啡后不困是正常的。？
为什么喝咖啡还会困
这种情况是因为你最近实在是太累了，可能休息的时间太少了导致的你真的是太累，太困了，所以说这种情况你就好好的休息了，喝咖啡是没有用的。
为什么喝咖啡会很困
可能原因如下：
1.当身体内有大量抗咖啡因的抗体时，其实它们抵抗咖啡的提神作用，甚至当身体处于极度的疲倦时，咖啡也无法使你提神，反而越喝越困。
2.当我们经常饮用咖啡时，逐渐也会对咖啡产生一定的抵抗力；我们平时吃的一些食物或者饮品中可能都有抗咖啡的物质，这也是咖啡越喝越困的原因。
为什么喝了咖啡会变困
答案是可以采用一些补救措施，比如说可以做有氧运动，多出点汗把咖啡排出，多喝点白开水，冲淡了咖啡的浓度，同时促进了尿液的排出，排出咖啡物质，减低兴奋性。
还可以做一些别的方面的补救措施，比如说输点液或者是喝杯牛奶等等，促进咖啡的排出，降低兴奋性，诱导进行睡眠
为啥喝咖啡会变困想睡觉的感觉
1、你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡的提神作用。
2、你经常饮用咖啡，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。
3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡的物质存在。
为什么喝咖啡反而会困
喝咖啡越喝越困，和我们的自身体质、饮用次数及饮食习惯有关系。
1.当身体内有大量抗咖啡因的抗体时，其实它们抵抗咖啡的提神作用，甚至当身体处于极度的疲倦时，咖啡也无法使你提神，反而越喝越困。
2.当我们经常饮用咖啡时，逐渐也会对咖啡产生一定的抵抗力；我们平时吃的一些食物或者饮品中可能都有抗咖啡的物质，这也是咖啡越喝越困的原因。
3.如果长期摄入咖啡因，人体自我的调节机制使得神经元上产生更多的腺苷受体来与腺苷结合，咖啡因进入身体到与腺苷受体结合产生作用是需要一定时间的，如果在此之前腺苷已经与腺苷受体结合，此时大脑已经产生疲惫的信号，再喝咖啡也无法消除困意了。
我们平常日常生活当中一定要注意劳逸结合，不要经常依靠饮用咖啡提神打疲劳战，这样不仅会损害身体，工作效率不一定高
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