喝咖啡能肥胖吗女生(女生喝咖啡会变胖吗)

女生喝咖啡会变胖吗

奶茶就算不加糖，也含有大量的油脂和热量，很容易发胖的，最好少喝。如果怕发胖的话，可以做一些体育锻炼，把奶茶中的热量撒发出去。

喝咖啡严格来说是不会导致发胖的。首先咖啡能够兴奋神经的作用，所以很多人喝了咖啡之后会睡不着，会熬夜，所以熬夜的状态下，一般不会长胖，反而会变瘦。

另外，咖啡也具有促进消化的作用，有些人喝了咖啡之后会容易饥饿，所以会导致食量的增加，此时就会间接导致长胖。

女性经常喝咖啡好处是提高身体新陈代谢，提神和减肥，但女性长期喝咖啡会引起骨质疏松，45岁以上，可能面临闭经的女性，本身钙质流失就开始增多。

过多的摄入咖啡因会加速钙质流失，降低骨密度，加大患骨质疏松概率。

咖啡如果要品出优劣还是建议去咖啡厅喝现场磨制的咖啡，首选意式浓缩，不加糖奶，两个月后再品单品咖啡。咖啡非但不会导致肥胖，适量的引用还有减肥的功效哦

丽瘦咖啡也属于咖啡的一种，本身咖啡中就含有一定的营养成分，可以促进身体新陈代谢，有助于活络器官加助消化，防治便秘，从而对皮肤也有一定的益处，其减肥效果更佳。

另一方面，丽瘦咖啡还有一定的解酒功效，还能够为身体补充营养，消除精神疲惫感，另外每天喝咖啡还可以预防胆结石的发生

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