喝完咖啡突然犯困怎么回事(喝完咖啡突然犯困怎么回事儿)

喝完咖啡突然犯困怎么回事儿

原因是与个人体质有关，对咖啡中的咖啡因不敏感。

长时间喝咖啡，对于咖啡中的咖啡因有一定的抵抗性作用。当困倦需要喝咖啡提神的时候，没有起到咖啡的提神醒脑作用，反而引起困倦

您好，喝咖啡还犯困的话，可能是您对咖啡因脱敏了，您可能喝咖啡的频率比较高，希望回答对您有所帮助，祝您生活愉快哦

因为咖啡不是兴奋剂只是提神而已

可能是体质原因，对咖啡因不是特别敏感，会影响咖啡的效果，还有可能是过度困倦，喝咖啡不会出现明显效果，也会导致喝咖啡提不起神

1.建议首先保持充足的睡眠，晚上十点睡觉，不熬夜。

2.早晨也不懒床，六、七点起床，如果有时间，可以出去跑跑步，运动一下，可以使精神保持舒畅。

3.中午需要午睡一会儿，缓解上午疲劳，也使下午的工作和学习保持精力充沛。

4.最好每天抽出一定时间做户外运动，缓解压力，强身健体。

午饭后和下午饮用咖啡不容易犯困，由于咖啡中含有大量的咖啡因，可以提神醒脑，午饭后很容易感到困倦，喝咖啡能使人体精神振奋，使精力更加充沛，可以有足够的精力投入工作

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