饭后多久可以喝咖啡?

饭后喝咖啡是必较好的。咖啡有很好的解腻，助消化的作用，如果你吃的比较油腻，咖啡能起到调节作用。咖啡中的可溶性膳食纤维比较高，能刺激肠道加快蠕动。

吃完早饭后多久可以喝咖啡

早上。早餐后饮一杯咖啡，一上午都状态满满的，还可以午睡后饮用咖啡，提神醒脑，晚上最好别喝了，影响你晚上睡眠。

一天可以喝几杯黑咖啡

一周喝5次最合适

其实咖啡可以每天喝，但不要超过上限量，咖啡的耐受量因人而异，健康的成年人每天最好不要超过3杯，每杯约200毫升，虽说适量饮用对身体也有好处，但过量饮用容易给身体带来负担。

睡前不建议饮用咖啡，咖啡中的咖啡因使人兴奋，睡前喝咖啡可能久久不能人睡。

对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。

饭后多久可以喝咖啡运动

饭后半小时。

可以在饭后半小时喝咖啡，因为咖啡具有很好的促进消化的功效，而在饭后半小时喝咖啡，能够让咖啡起到最好的效果，也可以选择在饭前半小时喝咖啡，同样能够起到助消化的功效。

饭后多久可以喝咖啡不影响铁吸收

通常草酸干扰铁的吸收，含有草酸的青菜应适量摄食。这些青菜包括芦笋、甜菜、海带、菠菜及大部分的核果及豆子。

而啤酒、糖果、乳制品、冰淇淋及软性饮料中的添加物、茶中的鞣酸、咖啡所含的多酚类、各式各样产品的铅及抽烟中的镉等物质，均干扰铁质的吸收。