上午喝茶好还是咖啡好

咖啡中含有碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，茶叶中含有维生素、膳食纤维等营养成分。

如果上午适当喝咖啡，里面的咖啡因可以刺激神经兴奋，有助于缓解疲劳，提高工作效率。下午喝茶，里面的茶多酚可以帮助人体消化，解油腻，使肠胃蠕动加快，帮助人体新陈代谢。所以结合实际情况摄入量而定，通常相对较好。

上午喝茶好还是咖啡好减肥

喝咖啡一般是不能够达到减肥效果的，如果想要减肥的话，可以多做一些有氧运动，比如跳绳，仰卧起坐，游泳，俯卧撑，快走，慢跑等等的方式都是可以达到减肥的效果的，但是一定要坚持，才会有明显的减肥目的，也要控制自身的饮食习惯，尽量不要吃含糖量过高的食物，也不要吃高油高脂肪的饮食。

上午适合喝茶还是咖啡

早晨空腹喝咖啡和牛奶都不好，要是饭后呢，应该喝咖啡好，牛奶最好是晚间喝： 牛奶营养价值非常高，人体容易消化吸收，并且食用方便，是最“接近完美的营养食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。

上午喝茶好吗

早上起来喝茶并不好，因为茶叶当中毕竟有茶多酚，一些刺激性的物质，如果早起空腹的情况下就喝茶，很可能导致醉茶等情况，但是对于一些产茶大省产茶的城市，当地的一些茶农早起喝茶是很正常的事情

上午喝茶好还是下午好

下午茶呢，一般是在午睡刚起来的时候刚好需要补充一些水分，刚好也能够处于半休眠状态的人的神经呢，重新兴奋起来，这个时间喝了以后呢，有利于下午的工作和学习，当然不要太晚了，因为如果到了五六点再喝的话，就会影响到晚上的睡眠。

茶叶中哪还有插件能够刺激兴奋神经，所以银行也有醒目提神的作用，当然喝的太多的话也会有不好的一些作用，所以呢，也不宜多喝另外呢茶叶有力量的作用，所以呢，喝的量也不要太大了。

上午喝茶好还是咖啡好一点

1 并没有绝对的好坏之分，具体取决于个人口味和需求。2 喝茶可以提神醒脑，具有保健作用，还有许多种类不同的茶可以选择。而咖啡则含有咖啡因，可以提高警觉性和注意力，同时有助于提高身体代谢率，适合需要提高工作效率的人群。3 如果你比较注重健康，喜欢品尝茶香，那么喝茶可能更适合；如果你需要快速提高警觉性以达到更高的工作效率，那么喝咖啡可能更适合。当然，也可以根据具体情况进行个人选择，并在适量饮用的前提下享受其带来的好处。