青少年晚上喝咖啡

不能。青少年正处在生长发育的关键阶段，骨骼、肌肉以及神经系统发育还不完善，而咖啡中含有咖啡因成分，对神经系统具有明显的兴奋作用。青少年喝咖啡容易导致神经系统发育受到干扰。

青少年晚上喝咖啡可以吗

可能会造成夜间失眠的危害，长期喝咖啡对青少年有着非常大的危害，因为咖啡会让人在晚上无法入睡，这样会使青少年在上课期间精神力不集中

小孩子晚上喝咖啡对睡眠有影响吗?

可以喝但不要经常喝。青少年学生常喝咖啡对于身心发育是有害的。

首先，饮用咖啡会影响睡眠质量。咖啡中含有相当高的咖啡因，可达0.4克—1克/100克。咖啡因的作用现已很清楚，能使神经兴奋。

这是因为咖啡因与人类大脑中的一种导致大脑兴奋作用的化学物质的化学结构十分相似，可使大脑处于兴奋状态，从而导致失眠。常此以往就会影响少年儿童的生长发育。

长期饮用咖啡还会引起心血管病。如：心跳加快、血压升高等。如果青少年患有胃肠道疾病，喝咖啡后，可使病情加重，因饮用咖啡后，胃酸增多，会刺激胃黏膜及溃疡面。

13岁孩子晚上喝咖啡好吗

事实上，你13岁时不能喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋物质，具有刺激性，能刺激胃蠕动和胃酸分泌，引起胃肠痉挛。经常喝咖啡的孩子容易出现不明原因的腹痛。长期过量摄入咖啡会导致慢性胃炎。咖啡因能扩张胃肠壁毛细血管，刺激肾功能，增加肾血流量，导致儿童多尿，增加钙排泄，影响儿童骨骼发育。

学生晚上喝咖啡

晚上最好喝茶，喝茶能够提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。

最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好，喝茶有下列好处：

◆ 兴奋中枢神经，增加运动能力。

◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。

◆ 消除疲劳，促进新陈代谢。

◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。

◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

◆ 减缓衰老，延年益寿。

◆ 固齿强骨，预防蛀牙。

◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。

◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量。

青少年晚上喝咖啡对身体有害吗

你好，根据你提供的问题考虑，孩子们想上初二孩子目前学习紧张，压力过大，建议孩子在白天时候可以口服一杯咖啡，可以起到一些提神的效果的。在晚上睡觉之前就不要喝咖啡了，如果在晚上睡觉之前喝咖啡是很容易导致精神兴奋，然后出现一些失眠症状，进而出现神经衰弱的。

青少年晚上喝咖啡的坏处

1、咖啡主要含有的物质，会使大脑的中枢神经系统处于兴奋状态，引起身体兴奋，但也会影响睡眠质量。在严重的情况下，甚至会导致入睡困难和失眠。

2、青少年咖啡喝多了容易肥胖，因为咖啡是高热量食物，经常喝咖啡会增加热量摄入，对于缺乏运动的青少年，容易使热量存储导致发胖，可能影响外在形象或者使心脏负荷过重、血脂增高等，不利于身体健康。