失眠症可以喝咖啡吗

咖啡有提神的作用，喝了咖啡是会导致失眠。在晚上一定不能喝咖啡，少喝浓茶，否则很容易失眠，要改掉这种习惯。如有失眠症状，可服用参芪五味子片、谷氨酸片、维生素B复合片。如果是严重失眠，也可以暂时服用安眠药一段时间，具体药物需要根据医生的医嘱下服用。

失眠可以喝咖啡么

奶茶比咖啡更容易引起失眠

很多人喝茶可以睡觉，喝咖啡可以睡觉，但是下午喝一杯奶茶也睡不着，这是怎么回事？

奶茶不是单纯的奶茶。据调查，市面上很多奶茶中咖啡因浓度相当高，平均含量为258毫克/公斤。一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量只有108毫克。

健康成年人一次摄入的咖啡因最好不要超过200毫克。否则容易引起兴奋、焦虑不安、失眠、心动过速和心率障碍。

不仅如此，奶茶的热量也很高。即使没有点糖，部分奶茶的含糖量也是3.3 ~ 5克/100毫升。而且，部分奶茶还可以添加奶油等物质，可能存在反式脂肪高的问题

失眠症可以喝酒吗

酒喝多了心悸失眠，这种多数考虑可能是本身一些轻微的心脏疾病，不排除有心肌缺血，也可能是血压升高引起的，同时不排除有些心脏神经官能症，建议平时的话要尽量少喝酒。而且也可以在专科医生的指导下服用一些改善睡眠或者扩张血管的药物。

失眠的人能不能喝

酸枣仁买回来可以直接泡水喝，因为酸枣仁有一定的改善睡眠、镇静安神的作用，所以对神经衰弱、长期失眠患者给予酸枣仁泡水喝，能够起到辅助睡眠安神的作用。此外使用酸枣仁泡水的器具最好使用陶瓷或者玻璃器具，尽量不要使用金属材质的。

失眠患者能喝咖啡吗

晚上喝咖啡可以使人保持足够的精力，特别适合上夜班的人，清醒一点比较好，但是一般是晚上喝咖啡，会容易失眠，睡不着觉。

失眠症可以喝咖啡吗女生

如果晚上睡眠不好的人不建议晚上喝咖啡，因为咖啡里的提神成分会更加影响睡眠，即使晚上睡眠好的，也不建议喝咖啡，除非有必须熬夜的工作，就可以喝咖啡提神，想要好好睡觉的晚上都不可以喝咖啡，特别有些人有心理作用，觉得自己晚上喝咖啡就肯定睡不好！