学生喝咖啡有用吗

学生常喝咖啡的好处就是吃到了好吃的口味，尝试了喷香的咖啡口感。也体会了品味独特的感觉。坏处就是容易皮肤变黑。

学生喝咖啡可以提神吗

从一个普通学生的角度来说，喝咖啡主要考虑3个条件：

1.价格便宜，是你能够承受得起的日销品（当然如果是家里有矿请忽略）；

2.“药效”拔群，学生党喝咖啡最主要的是帮助自己集中精力，在白天、晚上疲惫的时候，通过喝一杯咖啡帮助自己提提神；

3.便于携带、可以快速冲泡，学生喝咖啡的场景大多数是在教室里，考虑到教室的环境和可以用到的资源比较少，所以需要尽量简便的出品方式

学生喝咖啡有什么坏处吗

可能会造成夜间失眠的危害，长期喝咖啡对青少年有着非常大的危害，因为咖啡会让人在晚上无法入睡，这样会使青少年在上课期间精神力不集中

学生喝咖啡好不好

喝咖啡好吗？

首先咖啡确实可以提神：据英国《每日邮报》日前报道，巴塞罗那大学研究人员新近发现，咖啡发挥作用只需10分钟。咖啡因进入血液的量处于最大值是45分钟，达到最大值的一半却只需要几分钟。男人喝了浓咖啡后比女人更清醒。他们分析了688位大学生，测量是在喝咖啡10分钟、20分钟和30分钟前后进行的。他们还发现，志愿者喝了无咖啡因的咖啡后也变清醒了，只是幅度很小。无咖啡因咖啡对女人的影响比男人明显。研究人员说，咖啡因的影响可持续两三个小时，根据个人的特有敏感度和代谢率，有的持续时间可长达四五个小时。所以喝浓咖啡还是有好处的。

但事实上，我们喝的都不是真正咖啡豆磨出来的咖啡，而是假的速融咖啡，提神效果并不好：

但据日本的一项研究表明，我们喝的速溶咖啡，根据人体质的不同，也许一天喝五杯以上也不能达到提神的效果，这是因为速溶咖啡已经脱离了咖啡豆中原有的浓度，额外加入其它增加风味的奶油、糖浆、咖啡伴侣等，一份速溶咖啡中，真正的咖啡成分大约只有原磨咖啡的四分之一到三分之一。咖啡因的浓度被降低之后，速溶咖啡的提神效果也就大打折扣了。就像喝绿茶能够解乏，但市场上的绿茶饮料却没有解乏效果一样。当然不能否认一些神经较为敏感的人即使喝了速溶咖啡也能精神振奋。

由于大多数人都无法喝到真正的咖啡，而是喝的假的速溶咖啡，提神效果并不明显。

速溶咖啡中真正的咖啡成分减少，多酚类物质和咖啡因对人体的作用却有待商榷。更让人感到担心的是，速溶咖啡在生产过程中，为了满足人们的口感需求，往往会加入大量的糖，而糖的过多摄入不利于人体健康。

喝咖啡的时间和喝多少杯比较好？

早上喝咖啡

一般来说，早上喝咖啡是最好的。咖啡可以改善便秘，可是这种功用，早上喝咖啡会特别显著，但其他时间饮用效果不大。

也有不少人认为，早上一杯咖啡，会让自己早上上班都非常有精神。

饭前、饭后喝咖啡

咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭前30分钟、或饭后30分钟，喝咖啡是最适当的时间。

不过，因为咖啡会影响人体对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，尤其有贫血现象的人更要尽量避免。另外，在运动前30分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显著。

疲倦时喝咖啡

咖啡的提神功用是大家公认的，1杯咖啡，就可以让我们保持4小时都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒，偶一为之有效，但对长期喝咖啡的人来说，功效就不大。

适量、适时喝咖啡

喝咖啡除了品尝香味，更是一种氛围的追求，所以，许多人没事就爱到咖啡馆蹓跶，享受咖啡馆特有的轻松气氛。可是，人手一杯咖啡，可不能不知道咖啡对人体的影响。喝多喝少，和健康大有关系。咖啡和任何食物一样，只要适量的摄取，对人体有益，可是适量的界限在哪里呢？

以普通咖啡因含量的咖啡来说，每杯200cc，一天2杯(总咖啡因量约150～250mg)是可以接受的，超过2杯，可能就有过量的危险。

学生喝咖啡有用吗知乎

因为咖啡喝了睡不着，晚上

学生喝咖啡对身体好吗

中学生是可以喝咖啡的。

中学生学习比较辛苦，比较繁忙，可以用来喝咖啡来提神，增加自己的注意力，继续学习，但要注意控制咖啡的摄入量，所以中学生是可以喝咖啡的

咖啡学生喝着好不好里面含有什么

初三学生面对升学考试压力较大，学习时间多，咖啡里面有咖啡因，可以帮助学生集中注意力，提高精力。但是咖啡的价钱不便宜，对于初三学生来说，零花钱可能会需要用来买咖啡了。