老人腿疼可以喝咖啡吗(老人腿疼可以泡脚吗)

老人腿疼可以泡脚吗

老人腿疼走不了路可以用热毛巾敷，促进腿部肌肉的血液循环。热水泡脚是最简单和有效的办法，用热水泡脚，不仅能促进睡眠，还能缓解疼痛。还可以对肌肉酸痛的部位进行按摩，舒筋活血。

建议可以进行艾灸，要比热敷的效果较好，或者是进行辣椒风湿膏局部外贴，也可以使用艾叶或者是红花温热水进行泡脚，每天20分钟，尽量不要在睡眠前进行热敷，否则会影响睡眠，另外可以及时给老人进行补钙，多喝一些纯牛奶，多晒晒太阳，促进钙的吸收，

可以把膏药贴在患处，腿疼使用膏药的话，有消肿止痛，活血化瘀的作用，另外也可以使用热毛巾进行热敷理疗，平时要注意避免着凉，注意保暖，也可以配合针灸，按摩，推拿等理疗，平时尽量避免劳累和过度运动，不要干体力活儿，或者是重力活儿，

花椒盐水泡脚会增加血液循环改少腿麻腿疼。

老人腰腿痛是临床上很常见的一种疾病，大多数是腰椎间盘突出或者是椎管狭窄压迫神经引起的腰部和腿部疼痛。患者首先要避免长时间剧烈运动，尽量不要弯腰或者是抱重东西，平时可以适当进行腰背部的伸展运动。其次可以采取腰部按摩、封闭等中医的方法进行处理。

步骤/方式1

合适的水温：

只有用温热的水泡脚才会对身体有益，一般控制水温在38°-42°左右即可，如果没有可加热的足浴盆，那么再泡脚时准备一壶热水在旁边，在感觉水凉时，可以加入热水，让水一直保持温热状态。

步骤/方式2

适度的水量：

泡脚一定要把脚泡在水里，有的人泡脚，水位还没有脚面高，那么泡了半天也达不到养生的目的，我们泡脚时一定要选用一个比较深的盆子，能把小腿也泡一泡最好。这样可以完全把脚泡在水里，达到消除头疼、促进血液循环的目的。

步骤/方式3

泡脚时间：

我们泡脚也要注意时间，建议将泡脚时间控制在30分钟以内，避免泡脚时间过长，损伤皮肤。

2013年5月6日这期。

《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首播：每天17:25，重播：每天05:03，主持人是刘洪悦、刘婧、杨雅淇。

中国电视健康第一品牌，同时也是广电总局健康养生标杆栏目、北京电视台王牌栏目。栏目始终秉承“献给亲人的爱”的宗旨，开播11年以来，以权威性、科学性、服务性和普及性的栏目特点，影响着、引领着亿万中国人的健康观念和生活方式，成为中国最大的全民普及健康课堂。

不能自理的老人是怎么洗脚的应该是子女给他洗的，俗话说的好百善为孝，所以我们一定要关爱老年人关心老年人和养老院的，因为我们每个人都会变老的所以要去尊老爱幼，做一个品德高尚的人自己看得起自己别人也会尊重你的，给老人洗脚是我们当子女应该的义务

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