中学生早餐能喝咖啡吗

咖啡当然不能代替早餐了！我们需要吃早餐来补充能量，如果是单单喝咖啡的话，只能提供少量的能量，不足以满足人体的需求，不过可以搭配一些糕点之类的来提高饱腹感，不至于饿肚子。

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非常好，咖啡能够使你精力集中，神经高度兴奋，还能让你充满自信。咖啡是世界三大饮料之一。果实成熟后除去果皮除去果皮及大部分种皮所得的种子称生咖啡或咖啡豆。生咖啡经焙炒后研细得咖啡粉，即可制作饮料。咖啡味苦，具特异香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物碱，为麻醉、利尿、兴奋和强心药物。焙炒的咖啡还有助消化的功效

中学生早上可以喝咖啡吗

中学生一星期不要超过三杯咖啡合适。

儿童和青少年正处于发育的黄金时期，这个时候睡眠对于儿童及青少年来说非常重要，如果喝过多的咖啡就会影响青少年的正常睡眠时间，使青少年久久不能够入睡进而出现第二天头晕精神萎靡不振的情况，严重的可能影响青少年的脾气和食欲，所以对于青少年来说尽量少喝咖啡。

中学生早餐奶粉适合喝哪种

尽量早点个无添加的纯鲜奶，毕竟添加各种成分不一定适合每个人！而且在没有进行检查化验之前不要喝一些添加各种营养成分的奶粉！

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关于早餐不直接喝咖啡是否好的问题，咖啡是一种刺激性的起神的饮料，清晨不宜喝咖啡， 对胃有刺激，应该饭后两个小时以后再喝。

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早上喝咖啡的好处如下

可以提神醒脑，咖啡中的咖啡因可以使人变得兴奋，充满精力，具有振峰精神的作用，可以使工作和学习的注意力更加集中。

早上喝咖啡的坏处如下

主要是喝咖啡过量或者空腹喝浓咖啡，会对身体产生不利影响