只喝一杯奶茶不吃饭

既然是无糖那么一杯奶茶的热量几乎就是奶精的热量了，茶叶忽略不计。

以coco奶茶为例，我在淘宝找了一款和coco类似的奶精，奇艺鸟32a，与coco用的晶花奶精都是0反高蛋白浓郁型奶精，大致能代表coco奶精热量。每100g热量2229kj，coco奶茶中杯500ml大致放45g，即1000kj。转化成卡路里就是240卡路里，相当于200g米饭大概一碗饭的热量。贡茶和其他连锁估计都类似。全糖奶茶500ml大概热量是350卡路里我之前算的。

如果只喝奶茶不吃饭

多走走，短时间内不要吃东西，出出汗上次厕所饱感就没有了，奶茶虽然好喝，但是它没有营养价值 ，一次次喝多了肯定会发胖 里面的珍珠也是没有营养的 会! 多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油的垃圾食物，喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。

只喝奶茶不喝水会怎么样

饮料和纯净水是两种不同的，水是人体必需的，饮料里面有碳酸，果汁等等，长期喝饮料对身体也不好，长期不喝水可能导致身体受到影响，例如内分泌系统，运动系统等等。

内分泌系统：含糖分较多的饮料，如奶茶、乳酸菌饮料等，长期摄入可能会导致胰岛细胞负荷过重，无法产生足够的胰岛素，引发糖尿病；

运动系统：长期喝饮料不喝水，还可能会导致磷摄入过多，影响钙的吸收，导致骨质疏松，对骨骼健康不利，影响运动功能；

由于饮料多数偏酸性，而且饮料含糖分较多，长期摄入可能会损伤牙齿或造成肥胖，尤其是脑细胞长期脱水，会影响儿童及青少年脑的正常发育。

喝一杯奶茶不吃晚饭会胖吗

700毫升奶茶等于热量460大卡，奶茶热量表如下：

营养素含量(每100克)，热量(大卡)65.78，碳水化合物(克)6.52，脂肪(克)3.09，蛋白质(克)3.27，纤维素(克)0.21。

各家珍珠奶茶浓度、粉圆的数量不同，热量也不同一杯。360mL珍珠奶茶约有250到300卡的热量，相当于一碗7、8分满的白饭，因此建议最好适量饮用。一杯700毫升的珍珠奶茶热量约460大卡，相当于1碗饭还多一点的热量，50公斤的人要连续上楼梯60分钟，才能消耗此热量。

奶茶是高糖、高油、高热量，加上色素(色素可以致癌)再加上添加剂防腐剂，是人工合成的化学产品，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。

只喝一杯奶茶不吃饭会瘦吗

哈喽你好 我是该吃吃该喝喝 训练不往心里搁的你晨哥

很开心回答你的问题

在问题中你提到了某种神奇的减肥奶茶可以让你夜瘦五斤并排尿多次，那么我可以很可定的告诉你这款减肥奶茶中肯定包含了利尿剂的成份，它使得你的身体大量排水从而快速降低了你的体重，它并不是名称的那样减肥，而是减重，减水。

以下关于利尿剂的危害我是摘自百度知道，你可以大概了解一下：

1.利尿剂的“心脏毒性” 1987年美国著名心脏专家Kaplan等认为氢氯噻嗪不能减少心肌梗塞发生率，可能由于“心脏毒性”和脂质代谢紊乱所致。美国多项危险因子干预试验发现高血压病人伴心电图异常者，用利尿剂后猝死增加。1988年Framingham的流行病学观察也报告认为利尿剂治疗高血压有增加猝死的危险。但也有学者在评定研究多个报告数据后认为无论有无低血钾，噻嗪类利尿剂不增加室性心律失常的发生率。　　2.低钾血症 各种利尿剂大约减少血钾0.5mmol/L,有些病人可维持血钾在正常范围，但有10-15%的病人血钾可降至小于3.5mmol/L，有些病人即使血钾正常，但整个体内处于缺钾状态，也可在应激反应时钾进入细胞内发生低血钾，可增加应激反应心肌缺血导致的恶性室性心律失常。在各种利尿剂中，噻嗪类利尿剂和速尿引起低血钾较为明显，长效的噻嗪类利尿剂（如氯噻酮）比中效的氢氯噻嗪更明显，氢氯噻嗪引起的低血钾与剂量相关，剂量越大，低血钾的发生率越高。若适度的限钠（60-80mEg/日）丢钾最少，高钠或过度限钠低血钾都很明显。故应用时可加保钾利尿剂或适量补钾。　　3、糖代谢有些研究证明氢氯噻嗪可使空腹血糖增加，糖耐量下降并增加高血压病人的胰岛素抵抗。　　4、脂代谢 大多数报告氢氯噻嗪长期应用可引起脂肪代谢紊乱，主要是影响脂肪酶的活性，使甘油三酯分解代谢减少甘油三酯升高；也可引起轻度胆固醇增加。

所以综上所述，你所正在服用的这款减肥奶茶如果你要长期服用，不仅仅会危害到你的肾脏，更会危害到你的心脏等器官，总之为了身体健康，我劝你还是不要再继续喝了，我们可以改用饮食控制+运动的方法来进行健康减肥，当然，这一方法速度较慢不适用于需要快速减重的人，但为了你的身体健康，希望你可以健康减重~

希望我的回答可以帮助到你，我是你晨哥~

只喝一杯奶茶不吃饭会怎么样

1、我对朋友的最基本要求：我冬天难过时，给我一杯热奶茶，我夏天难过时，给我一杯冰奶茶

2、香飘飘奶茶，一年销售六亿杯，那我光捡盒子就可以了。

3、我喜欢你的时候，你什么都好。不喜欢你的时候，你啥都不是。

4、我喜欢喝奶茶。那甜甜的味道总能让我的心飘起来，一瞬间就柔软到最深处。

5、你可以偷你男朋友的钱，带我去喝奶茶吗?

6、咖啡和奶茶在一起，就成了鸳鸯

7、喜欢这样的午后，享受这样的美好时光。

8、特制咖啡、奶茶，与众不同，口味绝佳，必会令您脍炙人口，回味无穷。

9、比起抽烟喝酒的男生，我还是更爱喜欢喝奶茶的男生!

10、每天一杯奶茶茶拥有甜甜的快乐。

11、陪你一起逛街，喝奶茶，听音乐。

12、杯暖暖的奶茶，耳机分半的日子，看着教室里那群嘻笑的生物。

只喝一杯奶茶不吃饭会胖吗

能。

能饱是肯定能饱的，但中午只喝饮料或者奶茶对身体不好。

饮料和奶茶里面往往都含有比较多的糖分，对胃肠道也不是很好。

如果只是偶尔喝几次还好，长期这样子的话对身体是很不好的。

首先一个这种东西喝了对胃不好，还有就是这种东西糖分很高，喝了血糖波动很大，长此以往容易出现糖尿病 代谢综合征等疾病，还有就是奶茶里面或者饮料里面含有的一些其他添加剂对身体也不好。

只喝一杯奶茶不吃饭可以吗

中午可以喝奶茶但不介意当午餐，现在市场售的奶茶组成成分基本都是一些化学原料和食品添加剂，如香精、奶精、色素等，这些原料虽然是按照国家标准生产和添加，但是喝多了必然对健康不利。奶茶属于一种高糖、高脂饮品，其热量非常高，喝多的话很容易导致发胖，所以应该尽量少喝或者不喝。

饮食建议

防止长胖的首要原则就是合理控制热量摄入，所以奶茶不要多喝，通常一个星期不要超过两次。不仅是奶茶，为了防止长胖各类食物都要合理摄入，尤其是高糖、高脂的高热量食物，其中以油炸食物和甜品为代表，所以类似于糖果、炸鸡、薯片、可乐。

只喝奶茶不吃饭会长胖吗

适量喝奶茶并不会长胖，如果是已经超重或肥胖的朋友，在控制体重而且希望减重的期间，远离喝奶茶。

肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就会以脂肪的形式长胖，防止肥胖最根本的方法是减少摄入的热量，增加能量的消耗。

如果适度适量的喝奶茶，其他的饮食做到均衡控制，避免过量，就不会造成热量明显超标，不会出现肥胖