橙皮燕麦咖啡怎么做的好吃

1.将陈皮放入杯中，加入黑咖啡；

2.加入沸水搅拌，待2分钟后即可饮用。

橙汁泡燕麦

3天瘦3斤轻断食蔬果汁的做法步骤

步骤 1

各种蔬果洗干净切好放入破壁机内，加一杯水，选择蔬果汁功能，我一般会选择三分钟，打完之后是温的，早上空腹喝也不担心会凉。

步骤 2

黄瓜香梨生菜汁-口感一般，可以接受

步骤 3

芒果芹菜苹果汁-因为芒果很甜、口感竟然很不错

步骤 4

香蕉蓝莓菠菜汁-有香蕉口感就很顺滑

步骤 5

草莓西红柿西柚汁-加了西柚就是涩涩的感觉

步骤 6

牛油果苹果奇亚籽汁-可以不加奇亚籽，我加了口感有点苦

步骤 7

桃子胡萝卜玉米汁-这个意外很好喝，打算之后作为早餐常客

步骤 8

猕猴桃苦瓜汁-可以加入适量蜂蜜，我觉得口感还可以就没加

步骤 9

猕猴桃西兰花青豆汁-突发奇想的搭配，有惊喜

步骤 10

猕猴桃西柚芹菜汁-口感一般，还可以接受。

橙皮燕麦咖啡怎么做的好吃窍门

用料 原味即溶咖啡1袋（煮咖啡更好） 牛奶 200ml 橙子 1个 绵白糖 200g（也可用冰糖代替） 淡奶油（可选） 做法 1将橙子洗净，表皮用刀切成条状或者丝状（刨刀刨皮更方便），橙子果肉如果要放也尽量少放，不然出水太多。

2汤锅（奶锅）倒入小半碗冷水，将橙子皮和100g白砂糖倒入拌匀。此处也可换成适量冰糖（4-6大颗左右）。水将将超过锅底即可，不然煮的时间太长。3中火转小火烧15分钟左右，其间不停用木铲搅拌，以防糊锅。汤汁收成糖浆那样浓稠就关火。糖浆不用过筛，咖啡里混上一些橙皮丝也很香的。4咖啡中加入热牛奶做成拿铁。淡奶油用搅打器打发（可选） 5用勺子盛适量打发好的淡奶油，点缀到咖啡顶上，淋入香橙糖浆，放上橙皮丝或果肉。Voila！ 小贴士 第一天晚上做好，第二天早上起来直接加在拿铁里很方便的~清新早餐速成！小贴士：剥橙子皮的时候要越薄越好，不要带上皮和肉之间白色的东西。

橙皮燕麦咖啡怎么做的好吃又简单

冰橙拿铁的做法：

将橙子洗净，表皮用刀切成条状或者丝状（刨刀刨皮更方便），橙子果肉如果要放也尽量少放，不然出水太多。

汤锅（奶锅）倒入小半碗冷水，将橙子皮和100g白砂糖倒入拌匀。此处也可换成适量冰糖（4-6大颗左右）。水将将超过锅底即可，不然煮的时间太长。

中火转小火烧15分钟左右，其间不停用木铲搅拌，以防糊锅。汤汁收成糖浆那样浓稠就关火。糖浆不用过筛，咖啡里混上一些橙皮丝也很香的。

咖啡中加入热牛奶做成拿铁。淡奶油用搅打器打发（可选）

用勺子盛适量打发好的淡奶油，点缀到咖啡顶上，淋入香橙糖浆，放上橙皮丝或果肉。Voila！

橙子加燕麦

好。

燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,从而提高人体免疫力。黑芝麻能有效地补气养身，还能够防脱发掉发，是较好的益补食材。橙子含有丰富的维生素C，能够增加人体抵抗力，还有较强的美白作用。燕麦橙子黑芝麻三者在一起食用，不会出现副作用，但也要根据自己的身体状况，合理搭配饮食。

燕麦加橙汁

　　可以，但是泡麦片需要温度很高的水，这样才能泡的软和透，而果汁偏酸性，在高温中会更酸，建议待麦片泡的差不多时，再加入果汁，有条件最好是加了少量水的自己鲜榨的。　　燕麦营养价值高，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。同时，燕麦又有很好的药用功效，对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等病的效果都很好。燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维，它主要存在于燕麦麸皮中，加工过程中会有不同程度的损失。选择燕麦片时要注意，每个小包装或每100克中的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质含量。总能量最好不要超过350千卡，碳水化合物含量不高于60%，可溶性膳食纤维不低于8克，蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小，也更均衡。　　食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。文章推荐的吃法是：生燕麦片需要煮20—30分钟；熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。

橙皮燕麦咖啡怎么做的好吃呢

1，吃完柚子或橘子之后，将果皮洗净，檫干，分散放入冰箱内，这样不仅可以吸收冰箱里的异味，还能散发出清香的味道。

2，把柠檬切成片，放在冰箱的各层中，也可以除去异味。

3，将花茶装在纱布袋中，放入冰箱，茶叶可以吸收冰箱中的异味，而且，使用一段时间后可将茶叶取出来在阳光下暴晒，然后在将茶叶装回小布袋中，这样可以反复使用多次。

4，将麦饭石筛去粉末微粒后装入纱布袋，放入冰箱中，10分钟后即可祛除冰箱中的怪味道。

　　把食用醋到如敞口瓶放在冰箱内，除臭效果也很好。取小苏打(超市中有售)分类在两个广口瓶内，打开瓶盖，分别放在冰箱的上下层，也能除去异味。取一碗黄酒或啤酒，放在冰箱的上下层(防止流出)，一般三天就可除净异味。在冰箱内放一块去掉包装纸的檀香皂，除异味的效果也很好，但要注意的是必须要将冰箱内的熟食放在加盖的容器里。把适量木炭碾碎，装在小不袋中，置于冰箱内，除味效果甚佳。

　　最后和大家分享一个小妙招，把干毛巾叠起来，放入冰箱中，毛巾就可以吸附冰箱里的异味，每一个星期把毛巾拿出来晾晒一下，然后重复使用。经常清洗冰箱，每隔一个月清理一次，断电以后，给冰箱来一个大扫除，这样能有效防止冰箱味道的积累。把冰箱的放东西框架拿下来，先清洗框架，再用毛巾擦拭冰箱内部。

橙皮麦冬泡水喝有什么好处

炙甘草，黄芪，西洋参，麦冬，金银花，陈皮，是可以一起用来泡水喝，能够养阴补气，清热解毒，提高人体免疫能力，改善脏腑功能，具体药物的使用需要有医生的指导，在药物使用期间不要吃辣椒，胡椒，大蒜等食物，也不要吃萝卜，不要喝酒。

橙汁麦片

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燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，你就选择无糖加钙的吧。

燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要，这里给您介绍几种燕麦粥的做法，您不妨一试。

香菇切小丁，油锅微炒加水放燕麦煮开，在放盐、味精、葱花即好

原料：即食燕麦片小半碗、牛奶一碗、鸡蛋一个、白糖少许。

1．鸡蛋打匀。

2．即食燕麦片加一碗牛奶放入奶锅中煮沸（边煮边搅拌）。

3．倒入打匀的鸡蛋，加白糖起锅。

燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，你就选择无糖加钙的吧。

燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要，这里给您介绍几种燕麦粥的做法，您不妨一试。

牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。

绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥，这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片，大约煮至2分钟左右再加入适量的配料，如鸡片、牛肉、海鲜等，待煮沸后1-2分钟即可食用。

上班族可以买上一袋皇室燕麦片，在办公室用开水或牛奶冲调，加入果干或肉松等即可食用，既简便又美味健康。燕麦不仅可以做成粥，还可以制作成其他的美食，如燕麦饼、燕麦粽子等。只要您发挥您的想象，就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。

燕麦不仅可以食用，还可以制作成女士们的护肤佳品———面膜。您可以根据个人的肤质，在家中DIY各种燕麦面膜来护理皮肤，这里给您介绍一种燕麦面膜———燕麦牛奶面膜。

燕麦牛奶面膜

功效：可以减缓肌肤因痤疮、雀斑、黑头、面疱产生的斑点，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即可见效。

做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和，置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后洗掉就大功告成。

根据以上的做法和您皮肤的肤质，您还可以加入其他辅料，如蜂蜜、柠檬、蛋青、精油、各种蔬菜水果汁等制作出适合于自己的护肤面膜。如此内食外敷将会让您的皮肤更美丽。皇室燕麦片是您制作各种燕麦美食的首选品牌，天天燕麦，天天健康

陈皮粉怎么吃

1、原材料处理:把挑选好的干陈皮要经脱苦,把干陈皮用多量水浸泡变软,通过换水冲洗四五次，把原有的苦味带去。

2、热煮原料:用比原料多一倍的清水加热至沸,跟已带走一部分苦味的陈皮一起煮,约煮4~5分钟,捞起,换水,按上步骤再煮一次以脱苦。

3、干燥： 太阳下晒至半干状态，不要晒太软。

4、配制料液 :按甘草25克,水500克,陈皮(半干)500克即1:20:20的比例,先将甘草和水加热浓缩,使甘草风味尽量溶解出来.一直煮到总量只有约1/3余时,经过滤取滤液,渣可第二次再用.趁热加入半干状态的陈皮,轻轻搅拌,让陈皮充分吸收料液,最好停放一个晚上,如果吸收不完全,可把原料再晒至半干再次吸取料液,直到完全吸收为止,就能保证制品的风味。

5、干燥:吸收了料液的陈皮送烘烤或晒到半干状态就成制品. 当然,也可以更简单一些,将甘草烘干后。

6、放入搅拌机打成粉末,陈皮水煮後捞起挤干,撒上一层甘草粉,晒干後即成。

7、包装： 用精美包装，每小包50克或10-20克也可，这是受大众欢迎的具柑桔芳香的休闲食品。

橘皮肉桂燕麦拿铁

个人超喜欢黑糖肉桂拿铁，热咖的话，推荐选择陈皮肉桂拿铁也很不错哦～

通常手冲咖啡中使用的肉桂是烤制后的，以粉质混合咖啡的醇香，有的也直接用肉桂棒，这样整杯口感就偏果香味。

肉桂的味道很香很香，咖啡香浓醇厚，牛奶部分奶香丝滑，整杯的口感就很绝，很好喝的哦！