学生喝咖啡有用吗

学生偶尔喝咖啡提神还可以，但不建议学生经常用喝咖啡提神。因为学生正处于身体发育阶段，生活应有规律，困了就应睡觉，若经常强制性提神，不但影响身体健康，而且学习效率会事倍功半。

学生喝咖啡有坏处吗

对于青少年来说，经常喝咖啡可以提神醒脑，帮助青少年提高精力，避免工作学习时犯困。但是经常喝咖啡可能导致青少年产生依赖性，对身体发育产生不良影响。

学生喝咖啡有用吗知乎

因为咖啡喝了睡不着，晚上

学生喝咖啡有什么坏处吗

中学生喝咖啡可能会对身体造成一定的损害，因为咖啡含有咖啡因，咖啡因过多可能会增加血压、加重神经紧张、影响学习效率等，甚至会影响身体的正常发育。因此，中学生应该避免饮用咖啡，更好的选择是茶或牛奶。

学生喝咖啡对大脑有刺激吗

可以适当的喝一些，但不建议喝的太多。

因为咖啡当中的咖啡因对小孩的生长发育会产生不利的因素，另外12岁的儿童补充营养十分重要，这个时期正是身体发育的比较快速的一个时期，所以一定要注意营养的补充，避免出现生长缓慢。

学生喝咖啡有用吗女生

中学生不可以喝咖啡。咖啡可以加速新陈代谢，促进代谢废物的排出，激活脑细胞处于兴奋状态。这种状态不利于中学生，在生长发育的黄金时期，中学生的新陈代谢速度更快。

不需要喝咖啡来进一步加强新陈代谢，一些超重和肥胖的中学生认为喝黑咖啡有助于减肥，但喝咖啡后会增加中学生钙的流失。

学生适不适合喝咖啡

无论哪个品牌，哪个产地的咖啡都含有咖啡因。成人应该少喝，适量。未成年人不应该喝。咖啡因的确提高人的神经兴奋度，但对睡眠质量都有影响，咖啡因还作用于肾脏，通过这个让人兴奋。长期喝咖啡导致肾脏受损。咖啡还会让人血液中的铁流失，缺铁性贫血。

如果是学生为了学习不犯困，孩子应该早睡早起，提高睡眠质量，可以适当缩短睡眠时间。人在晚上9点熟睡，能够在4-5点起来不学习，也不犯困。最重要的是睡对时间。

学生喝咖啡对身体好吗

喝咖啡好吗？

首先咖啡确实可以提神：据英国《每日邮报》日前报道，巴塞罗那大学研究人员新近发现，咖啡发挥作用只需10分钟。咖啡因进入血液的量处于最大值是45分钟，达到最大值的一半却只需要几分钟。男人喝了浓咖啡后比女人更清醒。他们分析了688位大学生，测量是在喝咖啡10分钟、20分钟和30分钟前后进行的。他们还发现，志愿者喝了无咖啡因的咖啡后也变清醒了，只是幅度很小。无咖啡因咖啡对女人的影响比男人明显。研究人员说，咖啡因的影响可持续两三个小时，根据个人的特有敏感度和代谢率，有的持续时间可长达四五个小时。所以喝浓咖啡还是有好处的。

但事实上，我们喝的都不是真正咖啡豆磨出来的咖啡，而是假的速融咖啡，提神效果并不好：

但据日本的一项研究表明，我们喝的速溶咖啡，根据人体质的不同，也许一天喝五杯以上也不能达到提神的效果，这是因为速溶咖啡已经脱离了咖啡豆中原有的浓度，额外加入其它增加风味的奶油、糖浆、咖啡伴侣等，一份速溶咖啡中，真正的咖啡成分大约只有原磨咖啡的四分之一到三分之一。咖啡因的浓度被降低之后，速溶咖啡的提神效果也就大打折扣了。就像喝绿茶能够解乏，但市场上的绿茶饮料却没有解乏效果一样。当然不能否认一些神经较为敏感的人即使喝了速溶咖啡也能精神振奋。

由于大多数人都无法喝到真正的咖啡，而是喝的假的速溶咖啡，提神效果并不明显。

速溶咖啡中真正的咖啡成分减少，多酚类物质和咖啡因对人体的作用却有待商榷。更让人感到担心的是，速溶咖啡在生产过程中，为了满足人们的口感需求，往往会加入大量的糖，而糖的过多摄入不利于人体健康。

喝咖啡的时间和喝多少杯比较好？

早上喝咖啡

一般来说，早上喝咖啡是最好的。咖啡可以改善便秘，可是这种功用，早上喝咖啡会特别显著，但其他时间饮用效果不大。

也有不少人认为，早上一杯咖啡，会让自己早上上班都非常有精神。

饭前、饭后喝咖啡

咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭前30分钟、或饭后30分钟，喝咖啡是最适当的时间。

不过，因为咖啡会影响人体对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，尤其有贫血现象的人更要尽量避免。另外，在运动前30分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显著。

疲倦时喝咖啡

咖啡的提神功用是大家公认的，1杯咖啡，就可以让我们保持4小时都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒，偶一为之有效，但对长期喝咖啡的人来说，功效就不大。

适量、适时喝咖啡

喝咖啡除了品尝香味，更是一种氛围的追求，所以，许多人没事就爱到咖啡馆蹓跶，享受咖啡馆特有的轻松气氛。可是，人手一杯咖啡，可不能不知道咖啡对人体的影响。喝多喝少，和健康大有关系。咖啡和任何食物一样，只要适量的摄取，对人体有益，可是适量的界限在哪里呢？

以普通咖啡因含量的咖啡来说，每杯200cc，一天2杯(总咖啡因量约150～250mg)是可以接受的，超过2杯，可能就有过量的危险。

学生喝咖啡好不好

中学生是可以喝咖啡的。

中学生学习比较辛苦，比较繁忙，可以用来喝咖啡来提神，增加自己的注意力，继续学习，但要注意控制咖啡的摄入量，所以中学生是可以喝咖啡的

学生喝咖啡好吗?

可以喝但不要经常喝。青少年学生常喝咖啡对于身心发育是有害的。

首先，饮用咖啡会影响睡眠质量。咖啡中含有相当高的咖啡因，可达0.4克—1克/100克。咖啡因的作用现已很清楚，能使神经兴奋。