早起空腹喝咖啡头晕恶心怎么回事

喝完咖啡头晕应该多休息、多喝开水，促进体内咖啡的代谢，头晕、恶心可以很快的缓解。如果头晕、恶心不是因为喝咖啡导致，一定要警惕是不是短暂性脑缺血发作，还有血压升高、脑动脉硬化等疾病导致。需要就诊医院，以免以为是喝咖啡引起，耽误病情的变化。

空腹喝咖啡后头晕目眩

早上空腹喝咖啡的好处：

咖啡中含有一定的咖啡因。早上适量喝咖啡有助于提神醒脑，振奋精神，可以使工作和学习的注意力更加集中。

咖啡中含有一定的酸性油脂，防治便秘。

坏处：

早上空腹喝咖啡会刺激胃酸分泌，导致胃酸分泌过多，出现烧心、反酸等，增加患慢性胃炎、胃溃疡的风险

早上空腹喝咖啡头晕恶心怎么办

每天早上空腹喝一杯咖啡是不好的，先喝水会好一点。

我们身体经过一晚上的休息，此时的代谢水平比较低。身体的各个器官都还处于休息状态，从养生的角度可以先喝一杯200毫升左右的和我们身体此时温度相近的温白开可以唤醒我们的身体，新的一天开始了，要起来工作了。

空腹喝了咖啡头晕恶心想吐

早上空腹喝咖啡的好处主要是利尿、提神醒脑、维持人体基础代谢等，具体如下：

1、利尿

在冲泡咖啡时会加入适量的水，因此早上空腹饮用咖啡时人体也会摄入水分，能够起到利尿的作用。

2、提神醒脑

咖啡中含有咖啡因，早上空腹饮用可以刺激中枢神经，能够提神醒脑，进而有利于全神贯注的投入到学习或者工作当中。

3、维持人体基础代谢

早上空腹饮用能够补充能量，维持人体基础代谢，防止因为一整夜的消耗而导致代谢速度减慢。

但是，早上空腹喝咖啡还有一定的坏处，比如导致血压升高、胃肠道不适等，具体如下：

1、血压升高

咖啡中含有咖啡因，早上空腹饮用容易导致血管收缩，使血压升高。

2、胃肠道不适

早上空腹饮用咖啡会刺激胃酸分泌，如果胃酸分泌过多，可引起胃肠道不适，比如腹痛、恶心等。

早晨空腹喝了咖啡头好晕

喝咖啡有助于清醒头脑和提神醒脑。但咖啡只能在早餐后饮用，否则容易损害胃肠功能，尤其是那些胃肠功能不好的人。咖啡能刺激胃酸的分泌，过多的胃酸能刺激胃粘膜，尤其对胃溃疡患者。患有肝病、消化系统疾病的人、孕妇和儿童不宜喝咖啡。早上起床后喝凉水是最好的，可以起到排毒的作用。