喝茶完喝咖啡好吗

喝咖啡只是熬夜时崭时提神，长期使用影响睡眠，也会有依赖性，还是喝茶好，可以提神，对身体没有付做用，还有利于健康，现在是夏季，可以给学生喝蒲公英，和玫瑰花茶，蒲公英是凉性的，玫瑰花茶是温性的，真好相互补助，还有利于学生夏日败火，可以先把茶泡好，代凉后饮用，顺便告诉你，可以往里边加一点佝杞子哟，对眼睛很好的，一般人我不告诉他。