酥咔减肥吗

不是真的，后期反弹超级严重的。我妈的朋友做这个酥咔的，说的跟花一样，什么一年赚几百万，拿货多少就升上什么联创。说什么他们董事长是90后，非常利害，现在想想这些话都是一个笑话而已，微商做的确实洗脑严重，都是想暴富的人。

而且他们那个包装真的无语，就是一个破盒子，我看着都不敢相信能吃呀，里面放了几袋包装简陋的饼干，我妈亲自使用了一个多月，不仅没有减下去，后期还反弹了，后悔死了。让我爸一顿说，现在知道了这东西是传销，骗人的。

酥咔减肥的原理

一、高速减肥：每天三餐吃酥咔+餐单食物，月瘦16—30斤;

二、中速减肥：每天两餐酥咔

早餐正常吃，建议低热量食物，7分饱内。

午餐一块酥咔+餐单食物，

晚餐一块酥咔+餐单食物，

月瘦10—20斤;

三、低速减肥：每天一餐酥咔

早餐午餐正常饮食，低脂低油，7分饱内。

晚餐一块酥咔+餐单食物，

月瘦5—10斤;

谁吃过酥咔减肥饼干怎么样啊

酥咔减肥饼干是具有一定效果的，因为这种饼干其主要成分是大量的植物纤维以及粗粮，而这些纤维成分在进入人体后，并不被人体所吸收，而且还能吸收水分变得膨胀，很容易将胃填满，所以能够增加一些饱腹感，从而使人们减少进食量而达到减肥的目的。

另外也可以作为一种代餐饼干进行服用，当然如果长期大量服用的话，也可能会出现一些营养不良的情况或者当人们控制不住自己的食欲，又吃了一些美食，也是有可能会出现体重反弹的，所以最好还是要采取一些科学有效的减肥方法。

酥咔减肥有效果吗

酥咔特膳摇摇瘦管用。

因为酥咔特膳摇摇瘦在瘦身的同时可以给自身补充营养物质，同时搭载了最先进的保护功能，所以是管用的。

酥咔减脂伤身吗

广东东莞平治食品生产的，而且在他们那生产还可以挂其它小工厂的地址，报价8毛钱一块，不包胶托，外包装这些，如果包含这些的话，也就1元钱一块吧。当初打电话问过，那时候酥咔还不火呢，报价6毛，火了以后就涨价了。

酥咔减肥产品有副作用吗

吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。 吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。

酥咔减脂的原理是什么

我很胖，出去找工作都没有信心了，怎样减肥啊！分三项说:

第一项:从心里明确减肥～是最佳爱自己:

“减肥不仅是美丽，而更是为了健康”，随着互联网时代飞速发展，人们为了工作生活，每天～奔忙劳累压力大，身体健康～最好最重要！自己身体很胖，逐渐会出现亚健康……高血压，高血脂，血糖高，尿酸高……等等病疾，因此，为了身体健康，必须严格～自律要求自己，开始减肥行动，减肥减脂瘦身塑形！体重降下来，身体强壮健康，找到一份工作不难，精力充沛去工作哦！

第二项:减肥必须遵循……“管住嘴～迈开腿”黄金组合:

①迈开腿:每周5一6次健身运动，每次40一60分钟，健身项目:比如说……跑步，走路，跳绳，原地高抬头，骑自行车，游泳，深蹲，平板支撑，卷腹，瑜伽，健身房打卡……等等，选择适应自己的项目！开始运动起来～必须减肥呦！

②很胖减肥～健身运动，采用组合:比如:跑步+深蹲，走路+跳绳，游泳+卷腹，……

跑步+深蹲:跑步是很易行～有氧运动，每天坚持跑步5公里以上，时间35分钟以上，跑步速度以～慢快慢交替方式，即慢跑1公路～调整身体状态，呼吸均匀心率平稳，肺活量增强，适应跑步运动！快跑3公里～跑步速度加快，更快推动新陈代谢，不断消耗体内多余热量，甩掉腹部凸起肚腩，叠加游泳圈！慢跑1公路～逐步让自己恢复体能，不至于那么疲惫，能够持之以恒～坚持完成跑步运动，达到减肥减脂效果！

③很胖:做深蹲……每组1分钟起练，每天2一3组，深蹲……挺胸抬头收腹，大腿伸直小腿弯曲，开始练时，不要着急慢慢练，身体适应后，加量运动！深蹲～减肥塑形瘦身，体型会越来越……挺拨→修长→双腿伸直～身材潇洒迷人哦！

第三项:“管住嘴”……科学控制饮食总量～减量

平日以三低为标准:低盐～低糖～低脂！

平日饮食可选择:鸡胸肉，纯瘦肉，鱼，虾，鸡蛋，豆制品(豆腐，豆干，豆皮)，喝:纯酸奶～纯牛奶，脱脂牛奶……主食杂粮(小米。红署，玉米，燕麦，糙米……等等)，蔬菜水果不能少，多喝温热水(或茶水)！

每日三餐必须多样化，营养丰富的享受吃饭乐趣……早吃饱，午吃好，晚吃少！特别是晚饭逐渐减量到由……原来饱腹感→7.8成饱→5.6成饱！晚饭后1小时出去，健身运动这样……减肥力度快～效果更明显！

很胖减肥时期:禁忌吃的食物有……肥肉，油炸食品，撸串烧烤，浓汤火锅，高糖糕点，碳酸饮料(糖饮料)，糖果，冰淇淋，腌制食物……控制减少高糖，高盐，高脂的食物！

温馨提示……吃完晚饭后～禁忌吃夜宵(夜宵压炕头食，最长肉肉呦！)轻断食:比如说～中午吃饭火锅(或其它含油量食物)，晚饭吃蔬菜(焯熟～自己手掌大量)！严格控制饮食！

减肥……是持之以恒的行动，时候是最好的见证官，坚持“管住嘴～迈开腿”组合，减肥会见成功，努力加油哦！减肥成功找工作，就会更加信心百倍，精神焕发去投入！

以上三项是我的分享，欢迎友友们～留言～点评～关注我