高考喝咖啡好不好

特殊情况特殊对待。

又两天上学时间我每天睡眠在3小时左右，没办法，为了避免上课没精神，我也只能喝咖啡了。1、放几片柠檬在水里，稍微酸一点不要紧，可以提神。2、放一包柠檬干和薰衣草干的香料包在书包里，困了闻一闻，缓解压力的。3、薄荷糖。4、薄荷水或薄荷饮料。5、用一些柠檬精油、薄荷精油。6、在太阳穴涂一些风油精，提神的。7、实在是太困的话滴几滴（小杯的水一般4、5滴吧，自己看）风油精到水里喝了，别担心，风油精可以喝的哦~ 希望可以帮你哦！ 全是我自己的经验哦 很健康的！这样就不用喝咖啡了！ 健康喝咖啡 喝咖啡要选时间且控制饮用量，嗜菸嗜酒或怀孕授乳时应戒之。医界研究指出，每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时， 因为这是人体最疲惫的时刻。此外，要健康喝咖啡，还须留意以下事项： 01. 每天喝五杯（每杯约150CC）以上咖啡，即容易造成上瘾危及身体健康。02. 喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。03. 早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则易伤及肠胃。有胃及十二指肠溃疡的人，尤应避免空腹喝咖啡。04. 喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。05. 酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管负担。06. 咖啡因也会通过胎盘吸收，进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏，故孕妇应戒之。07. 咖啡因也会随乳汁被婴儿吸收，所以授乳期妇女应戒之。08. 勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。09. 喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的刺激，但要控制糖的摄取量，以免发胖。

高考时喝咖啡好不好

高三晚自习要上到很晚，所以我一般是在吃晚饭后晚自习前喝一杯咖啡

高考喝咖啡管用吗

高三备考喝咖啡可以提神，但是不要经常喝咖啡，不然会产生依赖性，或者是耐受。

有证据表明，世界上有80%的人口每天都在消费咖啡或含咖啡因的产品，这使得咖啡因成为“消费最广泛的单一精神活性成分”。

历史研究发现，摄入咖啡因可以提高人们的警觉性，并减少精神疲劳。

高考生喝咖啡对身体有什么影响?

咖啡里面有咖啡因 可以提神醒脑 但过度摄入 会导致亢奋 睡不着

高考期间喝咖啡

喝咖啡可以起到一种提神醒脑的作用 ，一些黑咖可以促进人的身体代谢 ，如果适量的喝是好的 。但不能过度

高考喝咖啡影响考试正常发挥吗

1、高考前禁止抽烟喝酒　　

本来作为高中生就不应该喝酒抽烟，会影响身体，但是往往在高考前学生由于压力大，需要找减压的方法，有些学生就会用抽烟喝酒来减压，这是不正确的，酒精会影响神经，使血液流动加快，尤其是高考前，可能会影响考试发挥，所以高考前杜绝喝酒抽烟。　　

2、高考前不要吃生冷辛辣食物　　

高考前最担心的就是闹肚子，所以精良不要吃生冷辛辣食物，比如冰激凌、凉拌菜、辛辣菜肴等等，由于夏天天气炎热，本来身体里面就热，突然吃冷饮食物，就回造成肠胃不适，导致腹泻等疾病，影响考试。　

3、高考前不能太多吃荤菜　　

考试前很多家长想着给孩子补补，做了好多肉食、荤菜，但是大部分荤菜都是很油腻的，不容易消化，在高考前还是以清淡为主，多吃蔬菜，尽量不要频繁更改菜肴，以免造成不适应。　　

4、高考前不要大量喝咖啡和茶　　

考前尽量不要和带有咖啡因的饮料，不可以太浓，咖啡会使人产生兴奋的作用，影响晚上睡眠，会出现尿频，影响考生正常发挥。　　

5、高考前少吃利尿的水果　　

高考时节正好遇上西瓜和香瓜成熟的季节，但是考生不能过多的吃，西瓜和香瓜是利尿水果，过多的吃会频繁上厕所，影响考生发挥，也耽误时间，而且这两样水果都会很容易引起肠胃不适，所以家长在考试之前不要过多给孩子吃利尿水果

高三学生高考喝咖啡有好去吗

可以的。因为咖啡中含有咖啡因成分，具有提神的功效，一般对于一些面临中考，高考的学生来讲，咖啡是为了防止上课犯困的比较有效的饮品。我在读高三的时候，因为每天晚上都要熬夜，早上还要很早起来去学校参加早读，难免上午上课的时候会犯困，所以就早饭的时候配一杯咖啡，一个上午都很精神，中午小睡半个小时，这一天上课就比较有精神了，一般晚上不喝咖啡，避免影响晚上睡眠。

高考喝咖啡好吗

1.考生可以正常吃早饭。

2.大部分学生血压检查异常与心理紧张有关，需要平和心态。

3.体检前一晚要保证充足睡眠，不喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，不吃太多油腻食品。

4.体检前不能过度用眼。

5.体检前不要做剧烈体育运动， 首次取消乙肝检查