第一次喝咖啡400字怎么写

步骤/方式1

准备适量的防弹咖啡备用。(如果是咖啡液每天饮用量最好不要超过300毫升)

步骤/方式2

准备一壶刚烧开的热水，把开水倒入放好防弹咖啡的杯子中。

步骤/方式3

用咖啡勺搅拌均匀即可饮用

步骤/方式4

步骤4

．咖啡吃法：

早上空腹先喝300-400毫升的温水（淡盐水更好）

早餐：一杯咖啡＋1-2个鸡蛋或者蔬菜一份

午餐：多吃肉类、蔬菜、海鲜（可以吃饱，不要吃撑）

晚餐：蔬菜、低糖水果（8分饱）

注意事项：

主食不要吃，比如米饭，面食，杂粮等；

肉类，海鲜，蔬菜，低糖水果，可以吃；

高糖、淀粉含量高的不要吃，例如：土豆、地瓜、玉米等

肉类、海鲜尽量选择在中午吃，不仅效果好，还能解馋；

酒，饮料，浓茶等不能喝，日常多喝白开水（建议一天2500毫升以上），促进代谢；

晚上7点后尽量不再进食，条件允许的话，搭配适量运动

怀孕期、哺乳期的宝宝们都不建议食用；老人、小孩、心脑血管疾病、低血糖、低血压、肝肾功能不健全者，抱恙期间等都不宜食用。

第一次喝咖啡作文400字

每个人对咖啡因耐受程度不同，对有的人比较有用，对有的人效果很轻微，我以前试过一天摄入超过1g的咖啡因，然并卵。

本来咖啡因对神经系统的兴奋刺激机制是阻止令精神不振的化学物质分解，而不是释放提神效果的物质，如果你本身疲劳，喝咖啡是没用的。

另外嘛，咖啡这玩意有促进肾脏功能和肠胃功能的作用，换句话说就是咖啡利尿，还能刺激胃酸分泌。

你早上摄入200mg，精神集中，学习工作3-4小时过后，除非你中途休息，并且补充水分和碳水化合物，不然你基本处于脑疲劳，缺水和低血糖的状态，当然不能集中注意力。

手指颤抖，反应迟钝，易怒都是典型低血糖症状，得吃饭了。

人这个种群就这样，得吃饭喝水睡觉，大脑不能一直处于活跃状态，不然过不下去的，吃好喝好睡好比啥都管用。

另外，速溶咖啡含糖量高了，本来疲倦的人喝了更想睡。PS：不要因为我个人作死行为，过量摄取咖啡因，一般短时间内超过400mg，会造成咖啡因中毒。

第一次喝咖啡周记

　擦玻璃 　　我有一个勤劳的妈妈。妈妈整天到晚的，帮我们打扫。每天都很忙，还要每天早上都监督我读英语，晚上也要看着我睡着了才睡。可以说她是我们家起得最早，睡得最迟的，可以说她是我们家事情最多的了。 　　今天是周末，我做完了作业，没什么事情。我看见妈妈正弯着腰擦地板时，我觉得妈妈实在太辛苦了，就想帮妈妈干活，好让妈妈事情少一点。妈妈就说：“你去学擦玻璃吧。”擦玻璃，太容易了！我说干就干，我学着妈妈以前擦玻璃的样子干了起来。首先，我打来一盆水，把抹布洗了一洗，然后，开始擦起来。可是，我擦来擦去总是擦不干净，我就去问妈妈。妈妈说：“你应该再用干抹布擦一遍，这样玻璃才能干净。”听了妈妈的话，我找来一块干抹布，又擦了起来，可还是擦不干净。我有些泄气了，真后悔不该干这活。这时，妈妈走了过来对我说：“做事要有头有尾，不要虎头蛇尾。等玻璃的水分蒸发了，你再用湿抹布擦一遍看看。”我按妈妈说的那样做了，不一会儿，就把玻璃擦得干干净净。 　　我虽然满头大汗的，但是我很高兴因为我能帮妈妈干活了 　　2 　　踢毽子 　　今天早晨，太阳已经出来了，但略带几分冬天的凉意，我拿着一只漂亮的羽毛毽子，到家附近的一块空地正在踢毽子。不一会儿小伙伴们就跑了过来，说：“我们也来玩吧！”我说好吧！ 　　在我们开始比赛的时候，毽子在我的脚上，可就不是那样听使唤了：一脚踢去，不是踢歪了、踢轻了，就是踢重了，就差那么一点点，刚好够不着落到了地上，好像跟我有仇似的。 　　不踢了！能把我怎样？我把毽子踢在一边。正在我气馁的时候，站在一旁的一个姐姐走过来耐心的对我说：“踢毽子讲究的是眼疾脚快，熟能生巧，多多练习，就能踢好。像你这样不坚持，不练习，懒洋洋的，毽子怎么会踢得起来呢？”哦！原来如此！ 　　我鼓足气，又踢了起来，这次，可不像刚才那样，而是振作起精神。你看，当我把毽子往上一抛，，一看它往下落，我就提起脚，对准它一脚。哈，毽子给我踢着喽！可我高兴得太早了，没几下毽子就又掉在了地上。我捡起来继续练……那些大姐姐们踢的比我还要多的多，现在我已经知道怎样踢毽子的方法，以后，我肯定踢的比她们踢的多。 　　我终于会踢毽子了。也明白了一个道理，只要努力和坚持，就能做好每一件事。 　　3 　　顽皮的弟弟 　　今天早上，我二姨和他顽皮的儿子来到了我家做客，我哪顽皮的弟弟首先就是找我陪他玩，你如果让他不高兴你就会被他整的不成人行他就有这么厉害，他有2个绝招，第一个绝招是恶作剧，第二个绝招是把你的书本扔到水里去洗个燥，真叫人脑疼，你如果这么想就会消消气，你就想他年纪太小不懂事。 　　有一次我让他不高兴了，他就在门高上放了一袋面粉想整我，哪时我一边走一边认真看书正走进门口就变成了一个雪人，这时弟弟哈哈大笑起来，这时我的怒火慢慢地燃烧起来，这时弟弟泼了我一生水把我的怒火熄灭了，弟弟这时说我是个落汤鸡，这时我为他高兴，因为他可以用我教他的成语了，这件事我刨到了九霄云外了，还有一次我正在洗澡，弟弟从外面带来了几个女生到我家，弟弟跟这些女生说：“我给你看样东西，”弟弟于是就把门打看了，几个女生看到了我的身体，可我早就知道他会用这招我就在门上放了一桶水，他一打开门就变成了一只落汤鸡了几个女生忍不住就笑了起来这时我让他尝到了被人整的滋味，弟弟于是告诉了我妈妈，还被我被妈妈骂了一顿。 　　从此弟弟变成不爱整人了，变成了有教养的好孩子了。 　　4 　　我发现了苹果的秘密 　　前段时间，我发现苹果里的一个小秘密。那天下午，我和妈妈到水果市场，买了几个猕猴桃回家。回到家，我便迫不及待地拿出一个棕色的猕猴桃，准备拿它解馋，可是，我却发现一个个猕猴桃都是硬邦邦的，我失望极了。这时，妈妈亲切地说：“我们先把它放到袋子里，放上一两天，我相信它一定会软的。”于是，我只好把一个个猕猴桃放回袋子里了。两天过去了，猕猴桃还是没有软，吃不得，唉，真没劲！吃过晚饭，我在收看电视节目，无意中，我看到有一位阿姨用袋子把苹果和生香蕉放在一起，然后把袋口扎紧，两天之后，香蕉就变得又软又熟了。咦，这个办法真好！我便学着阿姨的样子，把苹果和猕猴桃放在一起，不出两天，猕猴桃软了，而且又香又甜。一个小小的苹果为什么竟有如此“魅力”？为了揭开这个谜，我迅速打开电脑，上网查寻答案。原来，苹果里面含有一种特殊成分——乙烯利，它能把许多的水果催熟。噢，我恍然大悟，原来如此！　我兴奋极了，把这个新发现告诉了妈妈，妈妈夸我不但善于观察了，还学会上网查找资料哩！我心里美滋滋的。今后，我一定会做生活的有心人，去发现更多的“秘密”。 　　5 　　一周的时间像一道光一闪而过，明了而又干脆，唯独那心底的孤单永远地存留了下来。 　　它是个催命者，无时无刻地提醒你，流下伤心孤独的泪珠儿才是最好的发泄，而不是强忍地笑。如果是这样，当一个人的时候，也不知道还能干嘛了。有时候会自嘲，我有什么好伤感的？明明在身边有那么多好朋友，可是……好像少了什么…… 　　割舍，是忍痛失去一样东西，这样东西是很宝贝的，是有种想把它藏在身后保护的冲动。 　　留念，是一种痛苦的思绪，思绪着曾经拥有过的美好。那最亲最妙最美的心情，那个时侯，心田的稻草向着春风，迎接着下面的温暖。 　　向往，是梦里的境界，它残酷的把现实和幻想分开，让一些像风一样，没有中心的人，只能向往它，伸手触碰，它就会变成水，荡漾……~~孤单的时候，一杯冰水的温度可以代替热咖啡，一片枯叶是大树曾经的茂盛，一粒细小的沙粒铺垫过心中的大海…… 　　所以，孤单也是另一种完美里的缺憾，它让你全面领受了心情最低落，沉重的滋味，让你体验不同人生带来的特别感受。 　　6 　　一次难忘的经历 　　不经意打开抽屉，我又看到了那截折断的尺子，不禁又想起了几年前的那件事…… 　　那是小学6年级的一次数学期中考试，考试前一天，老师嘱咐我们：“同学们，这次考试有画图题，大家一定要带好铅笔尺子。”当天晚上，我复习到很晚，没有收拾考试要带的东西。第二天早上，我睁眼一看，啊？都7点30了！糟了，考试要迟到了！我匆忙穿好衣服，把摊在桌上的铅笔，橡皮等等一股脑地往书包里一赛，就飞奔向了学校。 　　到了教室，我把东西一件一件地掏出来。铅笔，橡皮，钢笔，尺……咦？啊！尺子！我忘带尺子了！完了，离考试就剩5分钟了，怎么办？ 　　我把书包翻了个底朝天，又在座位周围找来找去，希望能找到一把直尺。可是奇迹到底没有发生，书包里空空的，地上干干净净的，什么也没有。唉，这下惨了，没带尺子，画图题怎么做啊。 　　老师已经拿着卷子进来了，我急得像热锅上的蚂蚁。忽然，我听到身后传来一个声音：“你怎么了？丢东西了吗？”回头一看，不认识。所谓病急乱投医，我虽然觉得他帮不上什么忙，可还是把忘带尺子的事告诉了他。他沉没了一会，说：“我给你吧。”我正在纳闷，忽然见他把他那把新尺子“啪”的一声折成了两半，把其中一截递给我，说：“给，拿去用吧。” 　　我接过那半截尺子，一股感激之情从心底升起，可我还没来的及说什么，铃声就响了，开始考试了，我只好转过身，开始聚精会神地答题，用那截断尺仔细地画着图…… 　　铃声再一次响起了，考试结束了。我长长地吁了一口气。我转过身，想向他道谢，可是却不知道说什么好，他好像明白我的心思，笑了笑，说：“不用谢，互相帮助是应该的嘛，那截尺子就送给你了。”说完，他就拿起东西走了。望着他离去的背影，又看了看手中的尺子，心里有种说不出的感觉。 　　这件事情已经过去好几年了，可是我仍然记得很清楚，它还将继续留在我心里。它让我感受到了人间的真情，我也会把这种真情继续传播下去，希望所有的人都能感受到这种真情，并把它传下去。 　　7 　　让我感到幸福的一件事 　　每个人都幸福过，我也幸福过，幸福有很多种，我觉得最普通的幸福就是最真实的。 　　记得有一次，妈妈腰椎间盘突出，腰疼的厉害，只能躺在床上。周五下午放学回家后，我连忙放下书包，给妈妈倒了一杯水端到床前，心疼的对妈妈说：“妈妈，平时都是您照顾我，今天您生病了，就放心的在床上修养，家务我来做，我可以的！”妈妈说：“我女儿长大了，会照顾人了。”听了妈妈的话，我感到无比幸福。晚上，爸爸单位有事不能回家做饭，我手忙脚乱的为妈妈抄了一个菜——西红柿炒鸡蛋，这是我第一次做饭，虽然不怎么好吃，可妈妈尝了对我说：“不错，挺好吃的，妈妈感到了你对我的爱，我也会永远爱你的。”听了妈妈的话，我抱住了妈妈，内心涌起一股暖流。 　　通过这件事，我知道了：幸福，是用劳动、用付出、用真心换来的，是平时一点一滴的积累得到的，如果你也这样，相信你也会幸福的。 　　8 　　微笑的力量 　　那是一个秋雨绵绵的天气，雨滴打在伞上刷刷地响，冷风一股一股地吹来，将我的裤脚浸湿了好大一截。汽车一辆接一辆地从身边飞驰而过，还不时地溅起地面的泥浆，我用伞也躲不及。 　　这是一个恼人的天气，但我的脑子里还装这更恼人的事情，那些关于同学的误会，老师的误解。我有嘴也说不清，可那些烦恼的事情已经没有了头绪，搅得我好心烦。这老天好像也故意跟我闹别扭，这不紧不慢的雨下个不停。仲秋的天，才下午五点多就阴得很，在雨雾的笼罩下，似乎晚幕已经降临。 　　路上的行人很稀少，沿路的商店里也很冷清，很少有光顾的客人。是我恼怒了雨，雨才下个不停，还是雨恼怒了我，让我感觉一切都没有意义。但我没有放慢脚步，有些木然地向家的方向走去。 　　猛然间，感觉有什么东西着实的把我碰了一下。抬头一看，原来是一个人，准确的说，它不是一个人，而是百货商场门口的一个充气卡通玩偶。它有一个小丑样的造型，叶绿的衣服，淡红的裤子，戴着一个蓝色的尖顶冒，红红的大嘴巴，嘴巴周围涂着一圈白。本是个成人样，偏偏还戴着镶荷叶边的围脖。这么大的雨，可它还是在那里一直微笑着面对所有的路人，而且在风雨中一摇一摆的好像在跳舞。看着它那一服滑稽搞笑的模样，我不由自主地朝它的大肚子上擂了一拳。它似乎找到了玩伴，不顾风吹雨打，跳得更加欢快。此时，我又情不自禁地笑了起来。 　　此时，我依稀记得哪位大师说过：生活就像一面镜子，你对他笑他也对你笑，你对他哭他也对你哭。是呀，生活总是有不如意，何必在意太多，只要自己心里是坦荡的，就有充足的理由向生活微笑，就像眼前的这个充气卡通玩偶一样。 　　回家的路还有一段不近的路程，雨还在下，风也还是冷冷的在我心里装进了一个可爱的卡通玩偶，以及他/它的微笑。原来，面对微笑走起来，脚步轻快得多了。 　　9 　　悠闲周末 　　抬头望天，载着无数眼泪的云也已渐渐向天边飘去了。刚才和爸妈在外面饱餐了一顿，加上天空如此晴朗清澈，嘴角不由地微微上扬了。 　　收音机里传来悠扬的音乐，路旁的孩子在打闹嬉戏，草地上的彩色气球也格外耀眼。初春的微风轻轻抚过脸庞，夕阳的余辉暖暖照在身上，天边的星星也闪烁着微弱的光芒。 　　回家路上，撒满了幸福欢乐的花朵。迈着轻松的步伐，仨人踏进家门。一点点黄晕的光，照亮了温暖的小屋，烘托出一片安静而温馨的气氛。 　　贪吃的我又一溜烟跑进厨房。紫红的葡萄，鲜艳的草莓，金黄的香蕉，让我无从下手；清凉的酸奶，浓香的薯片，可口的果冻，叫我目不暇接。“才刚吃完饭呢，小心撑破肚皮！”妈妈温柔的声音飘到耳边。当机立断，我抓起一个硕大紫红，让我垂延欲滴好久的李子连忙放入口中，咬了一口，甘甜的汁液滴在舌尖，甜蜜的滋味涌上心头。 　　极为满足的我大摇大摆走进客厅，妈妈轻轻瞪了我一眼，嗔骂道：“贪吃鬼！只能吃一个。”我吐了吐舌头，笑而不答，又咬了口李子。十分惬意地坐在柔软地沙发上，一面拿起刚买的漫画细细品读，一面听着电视上搞笑的综艺节目，于是家中便出现了一个女孩一直笑得前仰后倒，上气不接下气的场面。 　　来到阳台，抬头望天，璀璨的星星点缀着这晴朗夜空，一轮圆月高悬在几缕青烟似的浮云之上。路灯贴心地照亮着小道，邻家窗内散发出温暖的耀眼灯光，想必又是一片安静祥和。 　　看着这美好的一切，我又不禁笑出声来。 　　10 　　妈妈的尾巴 　　看完题目你也许会感到奇怪，人也会长尾巴吗？确实，人是不可能长尾巴的，但我的妈妈却很特别，虽然那是以前的事了，但我不怕告诉你，我妈妈确实有条名副其实的“尾巴”。 　　话说以前凡是到了星期六日，我每天缠着妈妈。妈妈上街带着我，办事也带着我，上楼我也要跟着。一会儿看不见妈妈我就要“妈妈，妈妈”地狂叫着，到处找妈妈。妈妈无奈之下说：“烦死人了，真是条小尾巴，恼了拿把刀把尾巴切了，看你还跟不跟？”我也不甘示弱地对妈妈说：“妈妈，我是壁虎的尾巴，切断了还能长出来。”听了我的话，妈妈是哑巴吃黄连――有苦说不出。不过，我当妈妈的尾巴也不光是给妈妈找碴，我也有做好事的时候。 　　有一次妈妈在厨房生产美食，我在一旁聚精会神地看着。妈妈的手艺真是高超啊！一会儿把切菜，一会儿煮汤，一会儿又搅鸡蛋，一会儿又炒饭……忙得不可开交，用三头六臂来形容此时的妈妈真是一点儿也不过分。正当妈妈准备洗鱼的时候，打开水龙头，发生了一件“不得了”的事――没有水了。妈妈真是丈二的和尚――摸不着头脑：现在又不是缺水，为什么水会停住呢？这时突然飘来了一阵“香气”，“不好，菜快烧焦了。”妈妈神经质似的叫起来。说完急忙去炒菜。我在一旁看着，突然有了一个念头，“我平时总是捣乱，现在该是我显显身手的时候了，我可以帮妈妈修修水龙头。” 　　说干就干，我戴上工用手套，然后走到出水处的开关仔细的检察着。一秒钟过去了，二秒钟过去了，三秒钟过去了……我急得满头大汗，要知道妈妈可是在等水呢！终于工夫不负有心人，“**”原因让我给找出来了，原来是开关被淘气的表弟关掉了，水传送不进来，自然就没有水了。于是我急忙以讯雷不及掩儿的速度打开了开关。这下，妈妈又可以洗鱼了。 　　妈妈看完我的举动，笑着对我说：“我这个小尾巴还真有点用处！”

第一次喝咖啡400字怎么写呀

网红手打400次dtity咖啡。这样的一杯自己做的网红咖啡喝起来非常有成就感。享用咖啡的时候，第一口先尝尝顶层的浓缩咖啡的味道，然后再与牛奶搅拌。感受融合的不同阶段的口味。加入冰块，冰冰凉凉非常棒。

用料：三合一咖啡粉 1包，冰块 适量，牛奶 100ML，汉美驰料理棒 1台。

做法：

1.准备咖啡粉，一定要三合一的那种，准备料理棒，400次手打真的会抽筋的。

2.将咖啡粉和牛奶倒入量杯中，咖啡粉和牛奶比例1：1，用汉美驰料理棒打发2分钟左右。

3.将咖啡粉打发成芝麻酱状态，将冰块放入杯子中，倒入牛奶，牛奶可以选择随意，将打发的咖啡粉倒在牛奶上方，自然分层。

4.第一口是咖啡的浓郁，然后是冰凉的牛奶，混合的口感，简直棒极了。

第一次喝咖啡的日记

疫情之下，很多店铺暂停甚至终止营业，而这家咖啡店却做出了一个截然相反的决定：咖啡也“逆行”。

瓦坎达轻饮咖啡创始人 李飞：我们的顾客群体里面，医护本来就是一个非常重要的顾客组成部分。当时武汉关闭离汉通道以后，这些医护他们对咖啡的需求还有，我们最初的想法很简单，就是说那你这些原料如果说过期了丢掉，你还不如把它做成公益咖啡送给医护。

起初只想在自己的店铺倒闭前发挥余热，但一次次看到护目镜背后那感动又渴望的眼神，李飞改变了主意。

瓦坎达轻饮咖啡创始人 李飞：但是当你第一车咖啡送到医院以后，你看到医院的这种医护各种忙碌、紧张这种状态的时候，那你的心态就发生了变化了，就从原来的能送多少送多少，到后来你得想办法坚持下去。

赠人咖啡 杯有余香

武汉市第三医院护士 吴珊珊：疫情的时候，这个咖啡一直陪伴着我。现在下了班，今天还比较早，就去喝一杯咖啡。

走在去往咖啡馆的路上，吴珊珊的感受与一年前完全不同，那个熟悉的充满烟火气的武汉已经回归。相比一年多前的冷冷清清，街道上、店铺里都是熙来攘往，到店里喝一杯咖啡，早已经回归武汉人的生活之中。

吴珊珊：一个星期能来两三次，下班早一点或者上夜班之前都会来续个命。

记者：成习惯了。

吴珊珊：HELLO！

记者：都认识呀？

吴珊珊：认识，经常来！

武汉市第三医院护士 吴珊珊：这个咖啡叫武汉拿铁，就是当时疫情的时候为我们提供的一款咖啡。就是感觉这家咖啡店，咖啡陪着我们也一起打完了这一场疫情仗，所以说也是现在已经成了一种生活习惯，就同样的一杯咖啡，在刚开始喝的时候是甜的，到现在开始喝的时候，内心是那种放松的很惬意的。喝个下午茶，休息一下感觉不一样。

在疫情发生的几个月里，奋斗在一线的医护人员收到的是热气腾腾的咖啡，而在这一年里，瓦坎达收获的，不止是感动，更是平复如故后得到的信任与患难之交。

武汉市第三医院护士 吴珊珊：现在也会经常交流一下，包括说他们出了新品，如果说我们出新品了，你要尝一下子，更多像朋友一样交流一下。大家互相聊一下最近工作的状态，更多的就是老朋友之间的问候。

从完全陌生的医护人员，到爱上喝咖啡的顾客，再到生活中常常相见的好友。黑色商标的瓦坎达和抗疫一线的白衣“勇士”，如同咖啡拉花时咖啡与牛奶的快速相融，那升腾起的雾汽氤氲，散发出感染人心的独特清香。

在去年疫情发生时，瓦坎达的大多数店员回到老家后无法返回，七名留守武汉的店员，撑起了“公益咖啡”的全部工作。每天从早上9点开始准备，两三个小时里要制作出两三百杯咖啡送到各大医院。在繁忙、孤独而精神高度紧张的几个月里，音乐成了他们最好的陪伴。

武汉瓦坎达轻饮咖啡光谷店店长 Andy：我觉得音乐在那个时候，可能是一个输出内心情绪的一个出口。因为大家在疫情的时候肯定会有一些负面情绪，然后肯定还是需要一些输出的方式。

举办顾客和店员都参加的音乐联谊会，是瓦坎达咖啡的传统，但受疫情影响联谊会一度中断，而一年之后，这样的聚会得以再度举办。时至谷雨，二十四节气之中春季的最后一个节气，瓦坎达光谷店里久违的和谐韵律声再次响起，掺杂着淅淅沥沥的雨滴声，推动着夏的步履。

瓦坎达咖啡师 希纳：在我们的国家时候（音乐派对）也是这种的，但是这个会更好，我有时候觉得有点孤独，有时我想我的国家，有时会想我的那个时候在我们那边一起唱一起出去玩，但是这种时候，我和我的中国朋友们，唱的时候就不会去想。我是来自伊朗，三年前我到中国了，到武汉了。

去年一月时，这名来自伊朗的咖啡师希纳·卡利米拒绝了大使馆安排的回国航班，选择留在武汉和咖啡店的伙伴们共同送出公益咖啡。

瓦坎达咖啡师 希纳：肯定在这个时间，是一个正儿八经的武汉人中国人，我不能离开。因为我在很好的时间，我在这住过上过班，跟同学们跟顾客，有很多朋友在这，所以在那个时间里我选择留在这。

选择留下，意味着更多需要担当。从完全不会讲中文，到如今可以用不太标准的普通话讲段子，希纳在中国的三年，经历了一段漫长而艰辛的旅程。虽然平时不常提起，希纳始终牵挂着这段旅程的起点，他每个月都会给远在伊朗的家人汇款，家人的支持和鼓励让他愈发勇敢。

瓦坎达咖啡师 希纳：几个月前我的一个哥哥被感染了，他也很严重，但是他现在好了。当时真的我觉得在这，我的家人在那边，我们比较担心。

伊朗国内疫情暴发后，希纳在社交媒体上发布了多则视频，教伊朗人如何有效地作防护。同时，瓦坎达咖啡店也向伊朗驻华大使馆捐赠出了四万只口罩，以回报对希纳选择留守武汉的感激。归属感在希纳身上愈发浓烈，而瓦坎达咖啡店，也早将他视为不可或缺的家人，现在他已是瓦坎达咖啡一家直营店的店长。咖啡，被研磨地更加暖心，也打磨出了更加凝固的友情。

瓦坎达咖啡师 希纳：我们外国人在武汉也是这样的感觉，我们比以前更喜欢武汉了，因为我觉得武汉现在比以前更好，肯定更好，没有退步，是更进步的，这个城市也会越来越好。

好咖啡遇上“好故事”

以让咖啡更亲民更好喝为初衷，坐落于武汉各大商业街的瓦坎达轻饮咖啡已经经营了三年多。瓦坎达的店名，取自创始人李飞喜欢的漫画中的一个英雄国度，而一年前那场没有硝烟的“战役”，也让武汉与瓦坎达的“英雄之名”不谋而合。

瓦坎达咖啡创始人 李飞：首先咖啡是舶来品，它在国外只是街头饮品，我们的招牌产品叫中国拿铁。

五一假期前的这段时间，李飞几乎都在厦门度过。瓦坎达的加盟店在厦门成立，李飞忙着培训员工，将咖啡经营的理念一点点传递出去。厦门是国内咖啡业最早兴起的地区，在这座老牌咖啡都市，年轻的瓦坎达正在打开新的市场。

瓦坎达咖啡创始人 李飞：我们从去年八月份厦门第一家加盟店开始，加上在筹备的一共有九家，经营了有半年多的时间。

李飞和瓦坎达已经度过了疫情时最艰难的时期，曾经，七家店铺三家倒闭，他的生意难以为继。李飞必须迅速减少损失，并实现自我造血，最终，他找到了加盟店的新经营模式。

瓦坎达咖啡创始人 李飞：我们原来做直营的时候，你可能专注的是产品和服务。做加盟以后，实际上你要专注对加盟商的这个扶持。

去年八月，李飞把第一个武汉以外的加盟店建在了厦门，这缘于厦门援鄂医疗队的邀请。

厦门援鄂医疗队的医护人员，早就成为李飞厦门门店里的老顾客。在一年前的武汉，由于厦门医疗队入驻的医院距离咖啡店最近，收到咖啡的频率最多，一来二去，他们和瓦坎达成了患难与共的好友。

在一次聊天中，医疗队员得知李飞的经营困境和发展加盟店的设想，于是他们再三发出邀请，请把瓦坎达，开到厦门！

瓦坎达咖啡创始人 李飞：厦门的经济环境相对于武汉来讲影响没有那么大。所以这些医护老铁们就想让瓦坎达走出武汉，来厦门做一些加盟店，也是想尽可能地去帮扶瓦坎达。都是厦门的医院的订单，都是大单，所以很捧场，所以基本上连厦门整体的方位、哪个区、哪条路都不太熟悉前提下，这些门店业绩做得都挺好，很感谢大家。

厦门援额医疗队医生 李世勇：瓦坎达开业的那几天，我们全厦门所有援鄂医疗队员非常非常多的人在朋友圈帮忙宣传、转发，然后亲自到店里来体验开业，活跃一下氛围。我们有私下组织部分人来赠送一些开业的花篮、绿植之类的，大家都想表达一下自己的一点感恩的心吧。厦门现在几家店我们也经常都会过去。实际上当然最多的实际上就是外卖。现在外卖便利嘛，我包括我个人，我一周至少点个三五次。

带李飞考察重点区域，介绍当地的开店政策，选好店址帮忙联系装修，这些医护朋友们的从前忙后，回馈着瓦坎达的温暖，重新点燃它新的火花，很快，“逆行咖啡”的浓郁香气，在这座海滨城市蔓延开来。

好故事和好咖啡的结合，让瓦坎达轻饮咖啡在开业初期，就得到了很好的回客量反馈，这份久违的运转状态，让李飞更加感激这些共渡难关的好友。

瓦坎达咖啡创始人 李飞：确实是非常可爱的人，他们去援助武汉。我们只是在当时作为武汉本土的品牌做了一个非常小的事情来去支持他们的工作。那么现在疫情结束了，他们对瓦坎达的帮扶又这么热情、这么深刻，我都有点想以身相许，难以为报。

七名店员留守咖啡店的初衷，只为给为武汉拼命的英雄们送去一份温暖；而他们的善举，也打动着更多身在他乡、心在武汉的人们。赠人咖啡，手有余香。在如今瓦坎达的6家直营店和15家加盟店，一杯杯可口而暖心的咖啡，正在被留有余香的双手传递而出，回味着那些温暖的故事，也见证着我们的日子回归正常。

第一次喝咖啡400字怎么写的

每100克的咖啡所含有的热量为421大卡，需要我们慢跑63分钟才能将这些热量消耗掉。咖啡的热量高，这主要是由于咖啡粉一般是用咖啡、砂糖、植脂末一类脂类咖啡伴侣混合而成的，这种混合而成的咖啡粉的热量非常高。

第一次喝咖啡的情景21字

喝咖啡作为现代人生活的一部分已经是很多人习以为常的生活方式了。但是，如果要在一些特定的场景下喝咖啡谈事情的话，那么咖啡交际的一些必要礼仪我们还是需要注意的。

一般要用的咖啡礼仪的场景都是发生在一些高档的咖啡厅里，装咖啡的器具一般都会是带杯耳的瓷器杯配上咖啡碟以及小的咖啡勺。这里我们要记住几点，第一咖啡勺只用于搅拌咖啡（如需在咖啡中加糖加牛奶），切忌拿勺子一瓢一瓢的喝！第二，饮用时，用右手拿着咖啡杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边小口的喝，切忌一饮而尽以及发出声响。

以上就是个人的一些看法。