来例假可以喝咖啡吗速溶咖啡

放咖啡壶里煮的咖啡粉超市里只有卖磨的很粗糙的摩卡粉,建议煮咖啡的话买咖啡豆自己磨,另外,煮咖啡和速溶咖啡味道差很多,速溶的可以说根本就不是咖啡,当然如果不会煮的话还是买速溶的吧,至少能喝

例假期可以喝速溶咖啡吗

每天喝一杯速溶咖啡对身体的好处和坏处各有不同，好处在于速溶咖啡确实可以提神，但是也是不适合经常喝的。其次速溶咖啡的坏处也是比较多的。例如咖啡里面的咖啡因，如果经常服用的话，会对会让身体产生依赖性，其次有睡眠障碍的人，如果经常喝会让很多人患上失眠症。造成睡眠质量下降，建议最好别多和也别养成喝咖啡的习惯。

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咖啡粉最好别生吃，我妹妹去法国回来，曾送我一罐纯咖啡粉，告诉我冲泡时要加少量的方糖和牛奶最好。打开时好奇我就尝了一小勺，当时嘴里哪叫一个苦涩，含块糖半天才缓过来。所以个人认为咖啡粉最好还是用小勺舀入杯中，加入方糖冲泡开，再加入适量牛奶，这样喝起来，冲后的咖啡口味浓郁带着奶香，口感更好。

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超市卖的速溶咖啡可以天天喝。

只要每天一杯、适量的、没有过量饮用，是对人体健康没有危害。

而且咖啡可以促进代谢机能，能消除疲劳。

而且咖啡里面还含有丰富的营养价值。所以适量的喝速溶咖啡是对身体有好处的。

如果你真的喜欢喝咖啡，建议您喝现磨咖啡，天然的健康的才是最重要的。

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咖啡粉可以直接吃，但是直接吃咖啡粉口感不好，如果经常干吃速溶咖啡粉也有可能会引起发胖的风险，不建议直接吃咖啡粉。

咖啡粉是比较常见的一种饮品，咖啡粉中含有较多咖啡因，多用于冲泡，可以起到提神的作用。如果经常出现身体乏力或者是犯困的情况，适当干吃咖啡粉对身体没有太大影响，也能够起到兴奋神经的作用。

咖啡粉虽然可以直接吃，但是一般现磨咖啡粉口感较粗糙，难以下咽。而速溶咖啡粉含有较多糖分，直接吃容易导致摄入过量而引起发胖。因此，尽量不要长期大量咖啡粉。