大姨妈来了能喝茶吗

在来月经的期间最好不要喝茶，因为这个时候体内的激素水平发生变化，有的时候会出现便秘的情况，茶叶中的鞣酸会减慢肠道的蠕动加重便秘，所以在月经期间不建议喝茶，如果实在想喝茶可以喝一些花茶，月经期间的饮食要注意清淡，不要吃辛辣，寒凉的食物。

大姨妈来了能喝凉茶吗

经期，这个是不可以喝凉茶的。同时也不能吃生冷以及辛辣刺激性食物，因为月经期间是女性特殊的生理时期，所以说在生活的各个方面，需要多加注意，同时不要过度疲劳和剧烈运动，适当的多喝温开水，有利于月经血的排出和缓解痛经的情况发生。

来月经吃什么排得最干净

月经一直不干净，可以服用中药调理，主要以止血为主，在这期间不要吃生冷、油腻、辛辣和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，长时间的出血容易引起贫血，一定要注意不要受凉，不要过于剧烈的运动。

姨妈不来喝什么催一下

建议去医院做一个规范性的检查，不排除是怀孕的可能性，如果没有怀孕，在日常生活中可以吃一些活血化瘀的食物，比如当归煮鸡蛋，益母草膏，当归，桂圆，乌鸡，枸杞汤这些食物都有着很好的效果，有散寒和活血调经的作用，在治疗期间也要多注意饮食的营养摄入。

大姨妈来了能喝茶吗?

月经期间不能喝茶，这主要与茶中的单宁酸有关。月经期间处于失血状态，导致血液不足。茶叶中的单宁酸会与铁结合，导致血红蛋白和血细胞产生不足。因为铁是制造血红蛋白和血细胞的重要物质基础，它会导致缺铁性贫血并影响身体健康。同时月经期间喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房疼痛、精神紧张、兴奋等一系列临床症状。

姨妈来了喝点什么比较好

在来例假时可以喝一些清淡的汤类，例如排骨玉米汤、鸡汤、益母草鸡蛋汤等，但是喝这些汤类时一定要在热的时候食用，不可以再凉了以后喝，以免引起痛经。如果想要缓解痛经可以喝大枣红糖生姜汤，它能有效的缓解痛经的情况。在来月经期间要注意腹部保暖，避免着凉，同时要多休息。

姨妈期可以喝茶吗?

在来月经期间建议最好不要喝茶，如果要喝茶的话，可以喝的清淡一些，不能喝太浓的茶，如果喝浓茶可能会加重经期血量，引起经期综合征的发生。还会对食欲造成不振，出现便秘的情况，女性在来月经期间可以喝一些红枣枸杞茶，或者是玫瑰大枣茶来帮助气血运行。

女性经期10大禁忌

洗头发的禁忌一：不要不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝的梳子。

洗头发的禁忌二：不要头发刚湿就用洗发水

许多人有一个误区，就是头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，其实这样根本洗不净头发。用洗发水之前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。然后再将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

洗头发的禁忌三：不要用指甲抓挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

洗头发的禁忌四：不要把护发素抹在发根处

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

洗头发的禁忌五：不要残留护发素

不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

洗头发的禁忌六：不要湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

洗头发的禁忌七：不要洗完头马上外出

头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。