一、喝咖啡减肥吗？

可以，但须要时间，一天喝3－5到杯就可以了。咖啡可以保护胃部，防衰利尿，提神醒脑，等等，希望楼主满意

二、喝咖啡能减肥么

咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。 

如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。 

热咖啡比冰咖啡有效 

热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。 

浅度烘焙的咖啡最有效。烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。 

闻咖啡瘦身 

咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。 

喝咖啡后的运动瘦身法 

由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的[url=]脂肪酸[/url]浓度会变高，这时配合适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟；不搭电梯而走楼梯回办公室或家，也可以原地做些小的运动，像扭转伸展上半身，踏脚，收腹等。 

咖啡渣[url=]按摩[/url]瘦身法 

用煮过的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑，还有[url=]紧肤[/url]、美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位挪动，能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。 

咖啡瘦腿法 

材料：咖啡粉适量、按摩油适量方法：将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。 

功效：咖啡粉能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿等肌肤更紧实。 

办公室咖啡瘦身最佳时间 

1、午饭后30分钟至1个小时内，品尝一怀浓郁的、不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化并促进脂肪燃烧。 

2、下班前再喝一杯咖啡并配合步行

三、咖啡能减肥吗？

纯咖啡是有减肥功效的，但是我们去咖啡店喝的那种花式咖啡、或者速溶咖啡、加糖之类的这些都不能减肥！这是我去咖啡厂学到的哦！应该不会假的！