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p> 咖啡作为一种受欢迎的饮品，对人体有多种影响和效益。它不仅能提神、增加警觉性，还可能改善认知功能、提供营养物质、降低患病风险。然而，适量摄入仍然很重要，以避免潜在的负面影响。感谢您阅读本文，希望这些信息对您有所帮助。