喝咖啡适合什么人群

谢谢邀请，喝咖啡和个人的性格没有直接的关系，当初我在一个不喜欢的工作岗位一待就是十三年，为了一个所谓的编制，不敢辞职，怕别人说我不知好歹，每天都很压抑很累，一个偶然的机会尝试着喝了杯咖啡，心情似乎一下子就兴奋了很多，这一喝就是五年，雀巢速溶的，不贵，每天至少2到3杯，不然一天的工作怕坚持不下来，上瘾了，后来辞职了，咖啡依然每天都在喝，只是减量了，一天一杯，性格嘛，哈哈，不善言辞，和陌生人交流有恐惧感，敏感，自认为还算善良，嘻嘻

咖啡适合什么人群饮用

可以，但尽力控制量度

咖啡有提升醒脑的作用，因为咖啡中有咖啡因可以刺激中枢神经，从让人保持清醒，提高

注意力，所以很多人尤其是脑力工作者经常会靠喝咖啡啦提神，喝咖啡能够提高学习效率，是一个选择。

咖啡本身有咖啡因，偶尔喝的话有一个提升的作用，但是如果长时间大量的应用，尤其是对于青少年而言，是不利于他本身的一个发展的，他终于会导致骨质的流逝，不利于青少年的身体健康。

而且喝咖啡的话他会刺激中枢神经，长时间饮用的话会对神经造成一定的损害，而且喝太多咖啡的话，慢慢地就会产生抵抗力，产生免疫力，而且还会有上瘾的一个趋势，所以不建议和太多咖啡。

咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。

他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。

研究表明，咖啡含有抗痴呆物质，这种物质能减少有害物对身体的影响，有助

于防范一些疾病。科学家们说，当人体内氧与其他化学物质混合在一起时，会形成盲目破坏细

胞和身体组织的有害物质，这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致病原因。美国咖啡研究所的研究结果显示，咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。

在加强身体的防病机制中，营养发挥着主要作用，能抗痴呆症的物质包括维生素E、维生素C、大豆中的胡萝卜素、红葡萄酒、某些调味料、水果、洋葱和橄榄等。经过烘焙的咖啡豆抗痴呆性更强，脱去咖啡因的咖啡中这种物质也不会减弱或遭到破坏。

同时，专家指出，清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。

咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。

喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。

咖啡适应什么人喝

咖啡以一天二至三杯为宜，喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。所以一周20杯咖啡左右比较合适，避免咖啡因子对人体造成的危害。

咖啡适合什么样的人喝

咖啡适宜饮用人群没有明显界限,但是因为咖啡里含咖啡因,所以建议18岁以下尽量不要饮用或是少饮用

什么人喝咖啡好

咖啡是全世界仅排在水之后的第二大受欢迎饮料，全世界每天要喝掉16亿杯水（如果按照80亿人口计算的话，平均每5天你就会喝上一杯咖啡），而这其中的65%会在早餐的时候被喝掉，这主要是因为咖啡有很好的提神作用。

正是咖啡巨大的需求，使得咖啡成为了全球交易量第二大大宗商品，仅次于原油。

喝咖啡适合什么人群吃

为什么美国人喝咖啡呢？这可能在某种程度上取决于该国的地区，以及咖啡饮用者的倾向。

我们中的许多人都能认同咖啡的共同力量。

人们喝咖啡的主要原因不仅仅是咖啡因含量。虽然这将是最明显的答案，而大多数人会认为是最重要的原因，但这不是唯一的原因。一杯热气腾腾的咖啡是每天早上数以百万计的人们第一次接触到的咖啡，这些人每天都会这么做。其中一些原因以及为什么它们是最主要的原因都包括在内。咖啡因是大多数喝咖啡的人沉迷于他们最喜欢的饮料的成分。其中的咖啡因在人们喝咖啡的过程中起着两个作用。首先，咖啡中的咖啡因有助于让人的血液流动，让他们感到精力充沛。第三班工人和清晨工人倾向于依靠咖啡来帮助他们度过工作日。

这是许多人喝咖啡的主要原因之一。咖啡因的另一个原因是人们喝咖啡是因为它会让人上瘾。咖啡中含有许多化学物质，使其成瘾，咖啡因是主要成分。成瘾是人们每天喝咖啡的主要原因之一。咖啡因戒断可引起头痛和烦躁，许多人不愿放弃咖啡。如果他们恰好喜欢咖啡的味道，但想要避免咖啡因，他们可以改用脱咖啡因，避免成瘾。

咖啡已经成为一种非常适合饮酒的社交饮料。在当地咖啡馆的早晨是与朋友聚会或聚会讨论生意的地方。人们倾向于在这些聚会上喝咖啡，无论他们是否喜欢它，这最终有助于他们养成品味，然后它就会让人上瘾。咖啡饮用者说他们喝咖啡放松。虽然考虑到咖啡是一种兴奋剂，这似乎是一种矛盾，但是一杯热咖啡或一些人甚至普通的咖啡可以放松感官，帮助他们放松并平息他们的神经。研究人员将镇静效应归因于对感官的刺激，这有助于创造力和精神刺激，从而帮助平息一些人。

最后，有数百万人只是喜欢咖啡的味道。由于市场上有各种各样的咖啡风味，烤肉和品种，因此每种咖啡饮用者的口味都不同。有些人喜欢浓浓的黑咖啡味，而其他人则喜欢光滑而醇厚的清淡烤肉。无论吸引人们喝上一杯咖啡的味道如何。人们喝咖啡的主要原因与可供饮用的咖啡类型一样多种多样。无论人们喝咖啡的原因是什么，它仅次于消费用水，每天咖啡饮用者的数量大大增加，并将自己的饮用原因列入清单。