吃完午饭可以喝咖啡么

第一步，嗅闻咖啡的干香 Fragrance：

将新鲜研磨的咖啡粉凑近在口鼻处，你会感知到来自不同咖啡产地的不同咖啡的干香。比如在拉丁美洲咖啡中你将闻到类似于坚果、黑巧克力类型的味道;而非洲产区的咖啡则多有花草、水果类型的风味。这些差异都是由种植园的差异而带来的。

第二步，尝风味 Flavor：

当咖啡喝到口中的时候，你能感到它的风味。在这方面许多爱好者，特别是刚刚开始接触咖啡品鉴的爱好者，总认为咖啡喝着没有闻着好。的确，咖啡液体在口中进行感官辨别是需要一定锻炼的，但时间久了，个中的风味也就可以察觉了。我们还是以耶加雪啡和水洗法危地马拉相比较，有些朋友说：我知道它们二者的味道不一样，但怎么不一样我也说不清楚。这是个真实的情况，但不必担心。

第三步，感知回味：

咖啡在喝下去后总会有一个味道从喉咙处返回来，有的回味很持久很清晰，有的则很短暂很模糊。我们说较持久较清晰的回味是好的，这样的咖啡生豆的质量较高。

第四步，认识酸度：

许多朋友都不喜欢咖啡中有酸，喜欢很醇厚甚至口味较强的咖啡，认为这样才够劲儿。但如果你想成为咖啡的品鉴者，它入门的钥匙则是认识咖啡中的酸。但，这里必须说明，不是越酸的咖啡就越好，咖啡中的甜和酸类物质是咖啡风味复杂程度的物质组成部分。其实不说咖啡，大家对酸的认识就会变得简单许多。

这里举例：

把一个青柠檬榨成汁，分等份的三杯，在第二杯里加一小勺糖，在第三杯里加两勺糖，那么第一杯咖啡的酸度就比第三杯的高，但这三杯不同类型的酸，我们说是酸质不同。有些咖啡酸度很高，很咂嘴，在专业杯测中我们依然给它很低的分数，有些咖啡中虽带酸，但是是甜中带酸那种很舒服很圆润的酸，我们会给它高分。

第五步，感知醇厚：

在专业的咖啡品尝中，这个指标也被称为口感，形象化的解释为水和油。油比水更粘稠，所以口感的值就会高于水，高品质的咖啡就会比低品质的咖啡口腔触感更加的饱满，更加的有份量，分值就会更高。有些咖啡喝起来就会觉得口腔里非常的饱满，而有些咖啡喝起来就会非常的水质，风味感飘忽短暂，前者为优，后者为劣。第六步，发现缺陷：

一杯咖啡从嗅闻干香到饮后回甘，整个过程都没有负面的味道，比如说：不干净、涩口、发酵味，如果有这样的味道我们认为这样的咖啡是杯品不干净的，是绝不能成为精品咖啡的。很多朋友都希望能够尽快在杯品上面有突破，但这个突破的核心任务是能够发现和抓住负面的味道。

吃完午饭喝杯咖啡

肯德基的咖啡很简单，就是直接用搅拌棒来搅拌就好了。麦当劳的上面有一个可以拨动的小东西，把它插到小口里就可以倒着喝了。但是一定要注意这两个咖啡都很烫，建议不要拿吸管 最好把盖子拿下来~

餐前最好不要喝咖啡

咖啡能提神大家都知道，但是当交感神经受到刺激、兴奋后，对食欲却有负面作用，会降低食欲，因此会在餐前喝了咖啡而不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而导致胃液增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。

喝完咖啡40分钟后再运动

咖啡可以增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏感度，但是需要注意的是，喝完不要马上运动，需要等待40分钟左右再进行运动。

咖啡加牛奶有害健康

适量饮用咖啡对心脏和大脑有好处，富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡放在一起长期饮用，则会对肝脏造成损害，因为这种组合会产生一种不太稳定的且难以消化的乳状液。

喝咖啡有哪些注意事项

喝咖啡的最佳时间

最好在早餐和午餐后饮用咖啡，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂肪食物，也不会像空腹饮用那样对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后饮用咖啡，否则影响睡眠。

喝咖啡要习惯定量

对于倾向焦虑失调的人而言，过量后，咖啡因会让手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

酒后不易喝咖啡

有些人习惯在饮酒后叫一杯咖啡喝，殊不知，美酒加咖啡，会使大脑从极度抑制转到极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大地增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。

常喝咖啡会诱发骨质疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量饮用，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有很大的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是， 平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，不经常动的人，再加上更年期后的女性，以上几种人如果长期大量地饮用咖啡因，才可能对骨质造成威胁。

吃过中午饭能喝咖啡吗

早饭后、午饭后可以喝咖啡。一般来说咖啡是为了提神醒脑用的，所以我们要是早上起来精神不是很好的话，吃过早饭以后可以喝一杯咖啡，但是空腹喝咖啡不是很提倡，早饭后喝完咖啡可以帮助我们提神醒脑，效果良好，能够保证上午的这个精神状态。

其次，当我们工作一段时间，尤其是中午饭后，午休一段时间以后，会选择一杯咖啡，因为这个时候，可以让我们迅速的摆脱困意，从而投入到这个工作中去。

假如中午没有午休时间，那更需要一杯咖啡，因为这个时候，咖啡的提神是非常有助于提高工作效率的。

但是晚上的时候最好还是不要喝咖啡，晚上加班了，可能有人说用咖啡提神醒脑，但是这样会影响你的身体健康，用这种方法去耗费自己的精力，不是很可取的。

吃完午饭后可以喝水吗

吃饭以前喝一杯水，这是非常好的，这样的话可以让你更好的消化

午饭后可以直接喝咖啡吗

步骤/方式1

饭后喝一杯减肥咖啡。

午饭后30分钟到1小时内，品尝一杯香浓的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化。配合适当的运动，可以促进脂肪燃烧。当然，如果你不喜欢喝咖啡，可以用亦舒堂荷叶茶代替。它富含荷叶碱和茶瘦素，可以帮助你的身体降血脂和排毒，帮助你减肥。

步骤/方式2

运动前喝一杯。

可以增加运动效果，加速脂肪更快转化为脂肪酸的过程，大量的运动可以使咖啡因在体内活跃起来，使脂肪更快转化为脂肪酸，脂肪酸沿着人体的微循环系统排出体外，从而达到减肥的目的。

步骤/方式3

热咖啡比冰咖啡好。

减肥咖啡热饮比冰咖啡好，热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的卡路里。起到最好的瘦身目的。

吃完午饭可以喝咖啡么女生

如果晚上睡眠不好的人不建议晚上喝咖啡，因为咖啡里的提神成分会更加影响睡眠，即使晚上睡眠好的，也不建议喝咖啡，除非有必须熬夜的工作，就可以喝咖啡提神，想要好好睡觉的晚上都不可以喝咖啡，特别有些人有心理作用，觉得自己晚上喝咖啡就肯定睡不好！