打完球喝咖啡了嘛会胖吗

喝黑咖啡就不会胖，加糖加奶就容易胖。

打完球喝咖啡了嘛会胖吗女生

黑咖啡加了奶球之后热量就变高了，就没有减肥效果了 喝咖啡可以减肥这是肯定的，但是不要喝加了糖和奶的咖啡，而是要喝清咖，最好是喝那种新鲜烘焙的咖啡。比如云南云太吉的梦幻咖啡。 喝咖啡减肥的原理：因为咖啡内含的咖啡因可使脂肪分解酵素“解脂酵素”活性化，也就是说摄取咖啡因可让脂肪容易燃烧。 而且咖啡中的利尿成分促进体液排出，所以它有助于排走脂肪细胞中的液体，脂肪细胞就有所缩小，从而让脂肪团看起来不那么明显，从外观上就会达到紧致身材的视觉效果 喝咖啡重点在时间和分量

1、每天喝1-3杯就足够了。

2、因为咖啡也分解酵素的脂解脢，所以要运动30分钟前喝。

3、可以用咖啡豆，做一杯滴滤式咖啡。

4、喝的时候温度在80-90度左右的热咖啡最佳，这样可以帮助脂肪燃烧。

5、如果没有工具，推荐使用挂耳包，这不是速溶咖啡，通过巧妙的设计让你可以自己做单品咖啡。

6、如果你想试试好喝的咖啡，就试试我自己做的梦幻咖啡吧，小小的宣传一下。

打完球能喝很多水吗

打完篮球后，最好不要坐着或者站在原地不动，尽量的以较慢的速度去走走，放松放松浑身的肌肉。要不然第二天很容易就会浑身疼痛的。

打完篮球以后，乳酸会在身体内累计，如果不适当的运动一下，累计的乳酸多了之后，第二天就会出现疼痛的现象。另外，打完篮球以后不要立即喝水，这样容易咳嗽。如果出现了这种情况。方法如下：

1正坐在椅子上，胸膛提起。

2头向后仰大约15度角，慢慢的深气，吸足气后憋三到五秒，再呼出气体，循环。尽量不要引起咳嗽。

（一定要深呼吸，越深越好）

3深呼吸动作循环两次到三次后喝口水，适量。整个动作重复三遍。

打完球喝饮料好吗

佳得乐是功能饮料，补充能量的，不会影响你长个。糖分是补充热量的，但不是激素，不会影响你长个，比如说有些人在运动时会喝一些葡萄糖，一个意思，不影响。糖只会影响人长胖，但向你这么大地运动量，没关系，放心的喝吧

打完篮球后可以喝咖啡吗

第一步，嗅闻咖啡的干香 Fragrance：

将新鲜研磨的咖啡粉凑近在口鼻处，你会感知到来自不同咖啡产地的不同咖啡的干香。比如在拉丁美洲咖啡中你将闻到类似于坚果、黑巧克力类型的味道;而非洲产区的咖啡则多有花草、水果类型的风味。这些差异都是由种植园的差异而带来的。

第二步，尝风味 Flavor：

当咖啡喝到口中的时候，你能感到它的风味。在这方面许多爱好者，特别是刚刚开始接触咖啡品鉴的爱好者，总认为咖啡喝着没有闻着好。的确，咖啡液体在口中进行感官辨别是需要一定锻炼的，但时间久了，个中的风味也就可以察觉了。我们还是以耶加雪啡和水洗法危地马拉相比较，有些朋友说：我知道它们二者的味道不一样，但怎么不一样我也说不清楚。这是个真实的情况，但不必担心。

第三步，感知回味：

咖啡在喝下去后总会有一个味道从喉咙处返回来，有的回味很持久很清晰，有的则很短暂很模糊。我们说较持久较清晰的回味是好的，这样的咖啡生豆的质量较高。

第四步，认识酸度：

许多朋友都不喜欢咖啡中有酸，喜欢很醇厚甚至口味较强的咖啡，认为这样才够劲儿。但如果你想成为咖啡的品鉴者，它入门的钥匙则是认识咖啡中的酸。但，这里必须说明，不是越酸的咖啡就越好，咖啡中的甜和酸类物质是咖啡风味复杂程度的物质组成部分。其实不说咖啡，大家对酸的认识就会变得简单许多。

这里举例：

把一个青柠檬榨成汁，分等份的三杯，在第二杯里加一小勺糖，在第三杯里加两勺糖，那么第一杯咖啡的酸度就比第三杯的高，但这三杯不同类型的酸，我们说是酸质不同。有些咖啡酸度很高，很咂嘴，在专业杯测中我们依然给它很低的分数，有些咖啡中虽带酸，但是是甜中带酸那种很舒服很圆润的酸，我们会给它高分。

第五步，感知醇厚：

在专业的咖啡品尝中，这个指标也被称为口感，形象化的解释为水和油。油比水更粘稠，所以口感的值就会高于水，高品质的咖啡就会比低品质的咖啡口腔触感更加的饱满，更加的有份量，分值就会更高。有些咖啡喝起来就会觉得口腔里非常的饱满，而有些咖啡喝起来就会非常的水质，风味感飘忽短暂，前者为优，后者为劣。第六步，发现缺陷：

一杯咖啡从嗅闻干香到饮后回甘，整个过程都没有负面的味道，比如说：不干净、涩口、发酵味，如果有这样的味道我们认为这样的咖啡是杯品不干净的，是绝不能成为精品咖啡的。很多朋友都希望能够尽快在杯品上面有突破，但这个突破的核心任务是能够发现和抓住负面的味道。

打球喝咖啡好不好

每个人的喜好都是不一样的，有些男生喜欢喝可乐，雪碧这种气泡型饮料！

有些男生喜欢喝红牛，咖啡这种提神性饮料！

有些男生喜欢喝绿茶，红茶这种茶性饮料！

有些男生喜欢喝橙汁，芒果汁这种水果味饮料！

有些男生喜欢喝矿泉水，苏打水！所以每个人口味都是不一样的。