喝咖啡就是加铁剂吗

贫血的人不能喝咖啡，由于咖啡可以影响胃肠道内铁剂的吸收，所以不建议喝咖啡。除咖啡外，贫血时，也不建议饮用牛奶、浓茶。对于其他原因导致的贫血，如再生障碍性贫血、急性白血病、巨幼细胞性贫血等疾病，对于是否可以饮用咖啡，没有特别的要求。

喝咖啡不利于铁的吸收吗

没有。咖啡里有咖啡因，油脂

喝咖啡能补铁吗

这俩都是正常的饮料，放一起喝没关系的，不过要注意咖啡因的摄取量，不要太多就好。如果你的饮用原因是缓解疲劳、补充能量的原因，那力保健更好些。因为力保健的主要成分就是牛磺酸、维生素B等营养物质，能帮助身体疲劳的人群快速补充能量、缓解疲劳，咖啡因的含量较少，甚至有款力保健完全不含咖啡因，还能补铁。

喝咖啡就是加铁剂吗为什么

食物比较多，例如动物的内脏，瘦肉，血等，蛋黄含铁量也比较多。蔬菜有紫菜，海带，木耳，菠菜等。含铁高的水果有大枣，樱桃等。另外，补铁的同时可以多进食富含维C的水果，如猕猴桃，橘类的水果因为维生素C有利于铁剂的吸收。服铁期间尽量不要喝浓茶和咖啡，因为它们可以抑制铁的吸收。

喝咖啡就是加铁剂吗知乎

豆奶加咖啡可以减轻咖啡的苦味，但是豆奶最好不要泡咖啡。因为咖啡是刺激中枢神经是大脑提高兴奋而豆奶是高蛋白,有催眠的作用，所以两者不能混在一起喝。

咖啡不宜与奶同饮的依据:

1、铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服；

2、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。 会影响了铁质和蛋白质的吸收。