喝茶和喝咖啡

茶里面只是茶多酚，喝茶每次用的茶叶都比较少，所以里面茶多酚的量也是有限，不会对你的神经系统产生影响，既而让你失眠，所以喝茶也不建议喝浓茶的，咖啡里面有咖啡因，容易让人产生兴奋作用，如果喝多了，一定会影响睡眠的，很多人加班或者工作的时候喝，就是为了提高精神的兴奋度。

喝茶和喝咖啡到底哪个更好?

茶好啊 茶有茶多氛对身体有助的 咖啡偶尔喝还行必竟有咖啡因 不过茶也要看什么茶噢

各有千秋。口味与作用功效的程度都不尽相同。饮用时的方式和感觉感受也不完全一样。都有一定的提神和交际作用。但按我国人的品习惯，还是喝茶比较好。而且茶叶对人体健康的伤害要比咖啡小，好处要比咖啡多。我认为喝茶比喝咖啡要好。

咖啡的正确喝法

星冰乐最好喝的是把巧克力粉洒在奶油上，千万不要搅拌！因为搅拌了会变得很恶心，影响口感！要把吸管插到杯子最下面吸，因为这样口感最好的冰沙会混合着咖啡一起进到嘴里，如果从中间吸，会感觉很细味道不是很浓~在这期间可以用一把小勺刮最上面的奶油吃！和巧克力一起的味道好极了！！！最后，星冰乐喝之前最好让它沉淀5分钟，这样口感会更分明.（以上只对摩卡星冰乐 和黑摩卡星冰乐如果是抹茶的，建议最好还是别加奶油了，因为会很腻）这是我喝星冰乐的感受，反正我告诉了我好多朋友 都说好~~哈哈

喝茶和喝咖啡哪个减肥效果好

一般来说减脂喝绿茶比喝咖啡好，因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪堆积；其中维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。其中绿茶中的儿茶素还具有抗氧化、提高新陈代谢等作用，相比绿茶，咖啡喝多了会加重肾脏负担对身体有一定影响。

常喝咖啡对身体有什么好处和坏处

咖啡属于刺激性饮品，多喝可能会使身体行成一定的依赖性，会冲击人的钝感力，但是每天一杯咖啡有助于提神醒脑，增强清醒度。