怎么避免咖啡成瘾
咖啡上瘾的表现：
有时醒来了去找咖啡，在下午前不喝咖啡，感觉就没有耐心，喝咖啡前和喝咖啡后情绪差别特别的大，喝了足够的咖啡后，做事效果大大提高，如果不喝咖啡的话，就会出现，比如说头疼，疲劳，焦虑，易怒，抑郁和注意力无法集中，这样的一些症状，感觉浑身都不舒服，工作很难坚持下去，整个人变得较暴躁等等。
但是这种症状可能持续几天，缓慢的减少咖啡的量，慢慢的戒掉，可能就会慢慢的恢复。
如何避免咖啡成瘾
最主要的就是耐受性增加了，刚开始喝是一天一杯，慢慢感觉不过瘾，就逐步加大量，也有原来的速溶咖啡改为纯咖啡了，自然就会上瘾的。
如何避免咖啡发酸
首先不知道用的是速溶咖啡或者磨好的咖啡粉还是预先烘烤过的咖啡豆自己磨的，或者自己烘的豆子。
如果是速溶咖啡或者咖啡粉，可能这个咖啡变质了，变质原因可能是保存不当受潮了之类的。
如果是质量没有问题的，烘烤的咖啡豆磨的，那可能这个本来就是浅烘的咖啡豆，烘的浅的咖啡豆本来就会有一些酸味是正常的，还有咖啡豆的品种和生长地区也有影响，非洲产地的咖啡豆就比较容易偏酸。
怎么避免咖啡成瘾的方法
也许个别人会上瘾，但咖啡豆不是巧克力豆，烘焙之下非常非常的苦，口感也不好，喝咖啡确实会上瘾，每天早上习惯来一杯热咖啡的人来说，几天不喝就是觉得不习惯
如何防止咖啡变酸
首先需要判断咖啡发酸是自身的味道还是因为变质,要是自身的味道的话,可以用热水冲泡,再加牛奶、方糖来掩盖住酸味。
怎样防止咖啡受潮
咖啡受潮后，将咖啡放在太阳下晾晒，咖啡保持干燥就不会影响到口感
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