今天喝咖啡

一个人的夜晚，满满的温馨；熬夜的咖啡，满满的提神；夜深人静，干净利落的喝杯咖啡，开启我的新一天，不管有什么，都坚持，相信一切都会好起来！ #今晚就要跨过一座江河#

今天喝咖啡了吗

经常熬夜很容易导致身体过度疲劳，身体免疫力下降，内分泌失调，引发全身酸痛，四肢无力，心情抑郁，食欲减退，注意力难以集中，记性差，头晕脑胀，睡眠质量差、皮肤差等各种疲劳综合症，长期熬夜会积劳成疾。

而且熬夜也会降低白天的学习效率，人体需要合理的睡眠时间最好不低于七个小时，最好是不要熬夜，身体健康才是最重要的! 注意劳逸结合才能提高学习效率，平时最好十点之前睡觉，合理的睡眠时间，作息规律；适当运动锻炼身体增强身体免疫；适当解压放松心情；少喝咖啡，容易上瘾而且对身体也不好。疲劳的时候可以选择休息或选择喝植物饮品三勒浆抗疲劳，植物提神相对安全，也可以让头脑清醒一些。

什么咖啡比较好喝

猫屎咖啡，蓝山咖啡，福山咖啡，都比较正宗好喝。每个国家或者地方，都会有相应好喝的咖啡牌子。像海南的万宁市兴隆镇，就有当地有名的兴隆咖啡。海南还有椰子粉咖啡。国外也有很多好喝又正宗的咖啡牌子。

喝咖啡有什么好处

咖啡对健康的好处:

第一，它可以提高你的能量水平，让你变得更聪明。咖啡它可以改善大脑功能的各个方面，包括记忆，情绪，警觉，反映水平，能量水平和一般精神功能。

第二，它可以帮助你燃烧脂肪。咖啡因是天然的有助于燃烧脂肪的物质。

第三，它能够大大改善身体的表现。咖啡中的咖啡因，可以增加肾上腺素的水平，从此防组织中释放脂肪酸，这也导致了身体表现的显著改善。

第四，它含有必须的营养物质。咖啡中含有核黄素，泛酸，锰，钾，镁，烟酸。

三顿半咖啡

三顿半，成立于2015年4月，由CQI认证的咖啡品质鉴定师主理品控，主营精品咖啡，通过构建和开拓精品咖啡的消费场景，致力于精品咖啡的大众化。

主要产品

超即溶类，超即溶咖啡混合装，0号咖啡师合作款，迷你快饮装 。

挂耳类，挂耳咖啡大满贯、挂耳超级澎湃装。

手冲类，手冲咖啡大满贯。

滤泡类，Cold&Milk冷萃咖啡。

是属于探索星球风味咖啡，就是一种速溶咖啡，而意式咖啡中含有奶油，是两种概念的东西哦。

咖啡的喝法

最简单的咖啡冲泡法。滤纸可以使用一次后立即丢弃，比较卫生、也容易整理。还有开水的量与注入方法也可以调整。一人份也可以冲泡，此乃人数少的最佳冲泡法。冲泡咖啡的重点与布袋冲泡法类似，选择烘焙时间较长的咖啡豆磨成粉状，以五分钟的.时间冲泡出咖啡里所含的成份。

若喜欢喝味道稍淡的咖啡，则咖啡豆份量可稍为增加，但是颗粒需磨得较大，并且冲泡的时间需缩短。滤纸须和过滤器搭配使用，过滤器通常是塑料制，也有陶制品，不过若要保持注入沸水的温度，应使用塑料制为佳，较陶制不易导热。过滤器和滤纸可依照所冲的咖啡份量，选用大小不同的尺寸。

好喝的黑咖啡

金星老师推荐且代言的黑咖啡是叫时萃Q袋甜甜圈挂耳咖啡，个人感觉这种咖啡更浓郁，更有口感，更好喝，我比较喜欢这种咖啡