喝了咖啡精神紧张,亢奋

1、咖啡醉了的症状：咖啡的作用是提神、醒脑、振奋精神 。若喝咖啡醉了，那就是喝多咖啡，那就精神十足，不愿离开，愿意与同道的人多说话，东拉西扯，漫无边际，也可以说成是“话唠”。

不把精神的兴奋过度熬过去，那他不会有睡意。估计咖啡醉了，最少会持续12小时才会精神正常。

2、综上所述，就是“咖啡醉了”的突出症状。

喝了咖啡很亢奋

喝完咖啡以后导致了心慌的现象，考虑可能是由于咖啡兴奋心脏的作用而导致的。首先当然要看心慌的严重程度，如果比较严重的话，需要及时就医进行处理，同时要注意测量心率，如果出现明显的心动过速的话，最好还是注意多喝些水，多休息，一般很快就可以恢复的。

喝咖啡后紧张

热牛奶可以舒缓安神，咖啡会让人兴奋！想要不紧张，建议缓慢匀细长的进行深呼吸，不要考虑表现问题，把注意力放到演讲的内容上

喝了咖啡精神紧张,亢奋怎么回事

　喝咖啡的兴奋解除方法，多喝水、柠檬汁或者吃菠萝类的酸性水果等。多喝水可增加机体代谢，帮助加速分解体内的咖啡因子。喝柠檬汁也可快速的解除咖啡带来的兴奋，因为柠檬中的酸性物质可以透过酸碱中和，减缓咖啡因带来的不适。吃酸性水果同理柠檬汁。

喝完咖啡精神紧张

紧张是正常的,如果太过紧张可以想办法缓解一下。喝咖啡似乎不能缓解紧张,还会加快心跳速度。具体做法有：

1、放松法。考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。

2、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

3、回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论

喝了咖啡很紧张

咖啡要干嚼紧张要吃糖的意思是，当你感到紧张或焦虑时，咖啡可以帮助你放松，而吃糖可以帮助你提神，提升精力。这句话暗示，当你感到紧张或焦虑时，可以选择咖啡或糖来帮助自己放松或提神。