儿童早上可以喝

喝鲜牛奶是不会上火的，新牛奶一般保质期时间比较短，比较新鲜，可以有效的补充体内的脂肪，蛋白质，每天早上空腹喝一杯鲜牛奶喝，晚上临睡前喝一杯鲜牛奶可以有效的补充孩子所需的营养，还可以起到补钙的作用，应让孩子保持一个良好的生活习惯。

儿童早上可以喝果汁吗

可以吃苹果，但是不建议空腹吃，苹果属于营养丰富的食品的，含有一定的果酸，另外苹果也是比较硬的食品，如果空腹吃的时候，容易诱发胃部不适的，因为空腹吃苹果，对胃黏膜的损伤是比较小的，可以考虑适量吃的，但要注意一次不宜过多食用的。

儿童早上可以喝豆浆吗

早上空腹喝豆浆，有可能会影响其中微量元素的吸收和利用，建议你最好是随餐服用，同时吃点碳水化合物一类的食物，豆浆属于是豆制品，营养价值丰富，含有大量的植物蛋白以及多种微量元素，平时可以适当的补充一些，有利于改善体质，注意不要受凉。

儿童早上可以喝酸奶吗

三岁宝宝早上最好不要空腹喝酸奶。早晨空腹喝酸奶的话，容易造成胃酸增高，刺激宝宝的肠胃黏膜，影响宝宝的食欲和消化功能。而且空腹喝酸奶会导致的酸奶中的蛋白质转化成热量消耗掉，从而导致酸奶中的营养价值消失。还是在饭后两个小时之后喝酸奶比较好。

儿童早上可以喝绿豆汤吗

1200的水需要100克的绿豆

我家用料：绿豆100克 水1200ml 冰糖60克 供参考；可自行调整。

绿豆汤的用料

绿豆+水

1∶8～1∶12 例100克绿豆加800～1200克水

冰糖

60～80克 按口味放

绿豆汤的做法

步骤 1

绿豆淘洗干净浸泡1小时，加足水量放入冰糖；大火烧开后熄火，加盖焖20分钟；记得用闹钟或手机定时提醒哦~

步骤 2

再次点火煮开，熄火再焖20分钟；用勺捞起锅内的绿豆查看，是否完全开花；如果还有部分绿豆没有开花，可以第三次点火煮开；一般三次煮开，绿豆可以完全开花；

步骤 3

等锅内的绿豆汤自然冷却后，放入冰箱冷藏，随时取用。

绿豆汤煮出来呈朱红色的原因是豆子陈旧氧化造成的，除了拍照不好看之外，不影响口感和解暑功效，如果刻意追求颜值，那就去买当年的新绿豆来煮，没必要为此纠结。

儿童早上可以喝淡盐水吗

体检的前一晚是可以喝盐水的， 也不影响体检的结果， 但是早上体检必须是空腹的，不然就会影响体检的准确性了， 因为吃了东西可能会稀释血液， 改变血液的浓度。体检的内容一般包括尿常规， 血液常规， 肝肾功能， 血糖，血脂， 心电图， 胸片，这些结果能基本了解身体的健康情况， 如果有异常再针对性的进行检查。

儿童早上可以喝奶粉吗

给宝宝先吃早餐好，因为早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收，有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻，因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。